Beber este té para calmar o estómago, perder peso e ter unha pel fermosa

Té - non é só unha gran bebida calefacción no inverno. É tamén unha fonte marabillosa de saúde útil. Por exemplo, vostede sabe que, ao elixir o conxunto correcto de té, pode chegar a un resultado sorprendente? Hai calmantes e revigorantes e rejuvenescedores, e moitos outros tipos de té. Imos tratar!

Pedimos un té especialista certificado Christina Riches do Instituto de Front Range Herbal compartir información. Ela contou sobre as bebidas que son populares en China, India, Xapón e América do Sur. Acontece que hai té "todos os días" e os que beben unha cunca só cando, por exemplo, ten que calmar ou adormecer.

Para espertar matinal

Sinto-se a liberdade de escoller un té negro ou verde clásico. O contido de cafeína e L-teanina (un aminoácido contido en follas) traerlle impulso de enerxía moderado.

Anime-se despois do xantar

Compra para estes fins pode té verde con Ginkgo biloba. Esta árbore clase Follas do Ginkgo, que inclúen unha serie de substancias bioloxicamente activas. Eles van axudar a mellorar a memoria, e té verde pode estimular a actividade da actividade cerebral.

Para recuperar despois dun día

Vai té negro. Un vaso contén preto de 88 miligramos de potasio, o que axuda a restaurar a forza física.

Reducir o estrés e ansiedade

Para estes fins, é mellor achegarse do té verde con lavanda ou camomila. Cada un destes ingredientes ten propiedades calmantes, e en combinación dar tamén un sabor excelente. Aceite de lavanda tamén axuda a aliviar o estado de agresión, e té verde axuda a relaxarse.

Se o sono non vén

Camomila e Valeriano para axudar a relaxarse e adormecer máis rápido. A Valeriano - un Valium naturais -É a clave para un sono forte e saudable. Camomila pode axudar a acougar a tensión nerviosa.

crecer fina

Dandelion e Peppermint para axudar na loita contra o exceso de peso. flores Dandelion axudar a eliminar o exceso de auga no corpo. Para iso, utilizaban os árabes xa no século X. Té con menta-pementa axuda a reducir o apetito e mellorar substancias proceso de dixestión no corpo. Para reducir o peso, así como axudar a infusión de follas de Gymnema, tamén coñecidos como "saharoszhigatel" na medicina Ayurveda, e Cordyceps - herbas chinesas. Propiedades Cordyceps - para aumentar a enerxía e mellorar o metabolismo.

Para a pel clara

Se quere se librar da acne, acne ou espiñas, ten que beber Rooibos (rooibos) con té verde. El ten unha gran cantidade de antioxidantes, que axudan a xestionar as deficiencias da pel.

indixestión

Para este fin, ben axeitado decocção de Ginger root e de Bardanes. raíz de bardana é unha preparación de limpeza natural que axuda a combater con todos os problemas na dixestión.