Corpo perfecto. O corpo da muller ideal. O corpo masculino perfecto

Que home non está soñando con perfección? A non ser, quizais, un. A maioría quere a casa perfecta, o mellor coche, o compañeiro perfecto. Declaración, Tamén non esqueza - moitas persoas queren un corpo perfecto.

Se o primeiro parágrafo é clara - só un ten que ver os anuncios ou mirar nunha revista, en relación ao corpo, non se apresuraron para seguir o consello de revistas de moda. Imos tentar descubrir se está alí un exemplo a seguir, o que pode ser chamado perfecto, e se a persegui-lo.

Que é ideal?

Imaxina que tivese unha máquina do tempo, e pode pasear polo pasado, observando as persoas e peculiar a este ou aquel tradicións centenarias.

Sería interesante para aprender como os nosos antepasados viviron antes, o que procuráveis? Moi probablemente, si. E o que asombrado, entón iso é o que a moda sempre existiu, independentemente da presenza de revistas e pasarelas. Entón, a partir do tempo antes de Cristo, e no momento en que determina e impón ideais. Quen crea moda? Non é só unha persoa. Pode ser o momento, hábito, condicións ou unha corporación global vivir, como acontece, por exemplo, hoxe en día.

Como cambiar ideas sobre beleza

Olhe a estatua, creado a comezos do Imperio Romano ou a Grecia Antiga. Homes son bos, pero moitas nenas parecen excesivamente feminina, cunha barriga redonda e cadros completos. O que pode dicir sobre as pinturas de Rubens ou Kustodiev?

Mulleres, que un ollar arrogante na audiencia con pinturas sorprender os nosos contemporáneos curvilíneo e forzado a se preguntar: "E foi considerada fermosa" Houbo momentos, durante séculos, cando as persoas crían que o corpo perfecto - é unha queimadura solar completo, libre, cunha palidez aristocrática. Ao final, se unha persoa está chea, é ben nutrido e non ten problemas de saúde. Hoxe, a vista da figura ideal diametralmente opostas.

Cal é a idea do día perfecto?

Abre calquera revista, conectar o vídeo ou película. O corpo masculino ideal é representada como unha pila de baixa graxa dos músculos, o mellor é calvo e bronce. ideais do sexo masculino non é moi semellante ao que vemos nas rúas. Pero non cremos que a situación que algo está mal. Pola contra, nos culpar o home común a preguiza e falta de vontade de facer "a cara na portada."

Qué é o corpo da muller ideal? Este é o anxo que nos dá os espíritos de "Victoria Secret". Se por algún motivo non sabe o que parece unha nena, que vai indicar que esta é unha beleza alta e esvelta con cubos na súa barriga, seos grandes e pernas longas bombeados. Unha rapaza común da rúa, moitas veces parece moi diferente, pero a culpa polas súas "imperfeccións" foi ela, e non publicidade e propagada a imaxe de "o ideal".

Que loitar polo ideal?

O home debe loitar por algo, porque este é o sentido da vida - para conseguir algo mellorada. Pero iso debe ser os seus desexos e ideais, non impingidos súas imaxes nunha fermosa portada.

Quere "Mercedes"? Só ten que del, un coche caro baixo a marca ben coñecida, ou é só un medio de transporte, ás veces máis barato, que terán que desprazarse na cidade? Quizais ten que de unha bicicleta, pero a moda dille para mercar un coche caro para o prezo fabuloso. Ou, por exemplo, roupa. Necesita Pantalón vaqueiro ou jeans de marca da "Dolce Gabbana" por centos de dólares? Ou debería ser finas pantalóns regulares do mesmo tecido, pero sen o nome da etiqueta?

Coa figura de cousas tamén. corpo perfecto - é un mito inventado unha imaxe que fai que millóns de persoas a gastar diñeiro en salas de fitness, fermosas roupas tamaño miniatura, aditivos especiais ou os alimentos "certas" especiais. non existe e nunca foi unha figura perfecta, que valería a pena igual ou imitar.

Que número pode ser tomado como modelo?

Por que non ser considerado como un modelo do corpo perfecto, cuxas fotos poden ser vistas en todas as páxinas de publicacións de revistas? Por que non, vostede é libre para escoller. Pero hai algo que é natural e máis facilmente alcançável, e hai unha imaxe que está lonxe da realidade.

Tomemos o exemplo do corpo masculino perfecto. O que os mozos de hoxe para unha vida? Si, o que eles non están implicados! especialistas en TIC, avogados, xestores, construtores, vendedores .. Para combinar as características faciais do filme "300" ou "Troy", un home non debe quedar fóra do ximnasio (ou a participar na guerra en curso co uso de armas brancas e vestindo cota de malla, así como antiga gregos), suplementos deportivos motorizados, e aínda mellor para comer esteroides gormonosoderzhaschie. Non seis son cubos na súa barriga e pernas musculosas das vítimas? un mozo común pode traballar na oficina durante o día e á noite para fuxir para o cuarto, a fin de ser "a cara na portada?" Dificilmente. Polo tanto, este exemplo non é natural. Para ser bonito e ter o mellor de corpo atlético, un home debe ir á academia, pero sen fanatismo. Tamén debe comer dereito, pero non celoso en tomar suplementos deportivos para non prexudicar a saúde.

soños muller se fan

Cal é a muller ideal? Hoxe, é unha boneca Barbie vivindo. Pero cada nena sabe o que significa cintura tallada e un peso moi baixo - case completa rexeitamento saborosa en favor de verduras e exercicio. E entón todos os seus esforzos serán en van se naceu pequena estatura ou con pernas curtas. Entón paga a pena perseguir algo indescriptible? Se é necesario supervisar todas as calorías aumento cabelo e uñas, aumentar os beizos e peitos só para caber a foto?

Cada un escolle a súa propia resposta, pero o mellor é levar unha vida saudable, se sentir ben e sentirse fermosa. Por suposto, se está moi fortemente insatisfeito con algo en si mesmo, é dicir, cosméticos e Cirurxía, pero é da natureza improbable que ía crear unha creación imperfecta. Cada persoa é bonito, coas súas propias características e datos de nacemento os seus recursos e opcións, e cada un pode ser feliz en calquera cousa sen cambiar-se.

peso corporal ideal

Unha das maiores estafas do mundo - é unha ciencia que existe algún peso ideal. Alguén considerando-se sabio e experimentado, el decidiu que é capaz de cada persoa na Terra, sen velo, calcular o peso ideal. E o mecanismo lanzado - escribe libros, crea outra dieta, o corpo ideal abre escola. Será que isto axuda a ser feliz? Pensa en min, non! nivel natural, está dotado de sabedoría tan grande que todo o exército de científicos só impotente. Ninguén pode calcular o seu peso ideal e, polo tanto, é mellor non prestar atención á publicidade e promesas. escola corpo ideal non trae-lo máis preto da perfección, porque simplemente non existe.

Ao mesmo tempo, pode de forma independente e de balde para participar do seu deporte favorito ou só manter-se activo, comer alimentos sans e saborosos e ser á vez moi atractivo.

Como facer perfecto, mesmo para si mesmo?

Cando soltar os estereotipos impostos sobre vostede e os patróns ideais, notarás que aínda quere ser perfecto, pero este será o seu desexo, no canto de que veu de fóra. Así, hai calquera regras, observando que pode facer o orgulloso propietario dunha forma perfecta? En realidade, non hai regras, pero hai algunhas orientacións a seguir que, vai ser doado de manter en forma:

1. Evite comer tres horas antes de deitarse.

2. O seu xantar diario debe consistir de proteínas. Un exemplo dunha comida perfecta noite e ovos revoltos, unha porción de queixo cottage con crema de leite, peito de polo cocido. Por suposto, pode cea e algo máis, unha porción de pizza ou chocolate, por exemplo, pero non será cuberto e despois comer despois de outra cousa.

3. Eu teño contar calorías? Ao final, eles ataron a maioría das dietas. É moi aburrido. É mellor só aprender a comer alimentos sans e non se involucrar en cálculos mentais. alimentos correctos e saudables - é delgada carnes, aves, peixes, ovos, queixo, legumes. Comer alimentos preparados a partir destes compoñentes, non vai sentir fame e non pode ir mellor.

4. doce - esta é unha das cuestións máis dolorosas. Se che gusta de doces e non pode vivir sen eles, por suposto, unha figura de soño non será capaz de atopar. É de chocolate, bolos e doces son baleiras de enerxía que é convertida en graxa nos laterais e na barriga. Unha boa alternativa para produtos de repostería - froitas, pero tampouco pode ser abuso. Deixe dúas ou tres froitas ao día vai converterse na norma para ti.

4. Sport. Non pense que é aburrido! Non necesariamente ir ao ximnasio, porque para manter un estilo de vida activo é posible comparar co adestramento en simuladores. O que lle gusta - andar en bicicleta ou patíns, paseos de lecer, natación? Involucrar-se en que lle gusta, e ser fermosa.

E, finalmente,

Neste artigo, non ve números e parámetros que caracterizan o corpo perfecto. Se precisa de precisión, o mundo moderno ten o pracer de ofrece-lo coa combinación "certo", pero ten que deles? Aqueles que escriben libros de dieta, non o coñezo persoalmente. Eles non saben sobre vostede nada, entón como pode saber como vai mirar de forma perfecta?

Lembre que a natureza abomina imperfeccións e non cometer erros. Pero a miúdo ese pecado. Comer dereito, manter a vida activa e móbil, e palabras como "dieta" Se esqueceu.