Non sabe como mellorar o seu humor? Mire ao seu redor ...

Ás veces acontece que o humor para algunhas razóns descoñecidas, simplemente cero. Semella ben no clima frío rúa na carteira agradables contas farfalhar, neveira chea de alimentos favoritos, garda-roupa rompendo con roupa de moda, amado lle enviou flores da illa de Haití. E a cero alma gato. E non só raspar tamén berrar co riso ,. Porque doutro xeito explicar isto desagradable, desagradable ansiedade sentimento axitación sobe e bágoas non pode ser. amigos visitas irritantes, parecen calquera ofensiva broma, comida sen gusto, e un ser querido, por algún motivo, no momento, como menos que o normal. A imaxe familiar?

Este psicólogos estatais chamar depresivo borderline. É dicir, a xente aínda son axeitados, é simplemente de mal humor, pero un pouco máis - e súa sanidade pode apossando dunha patoloxía grave, chamada depresión. Esta patoloxía pode levar a consecuencias moi graves, o peor dos cales - o suicidio. Para evitar a depresión, ten que mellorar con urxencia a vontade de afastarse da fronteira perigosa.

Pero a cuestión é como mellorar o humor deste? Aínda que o amor non quenta? Así, as opcións son moitas. Un dos máis eficaces - de ollar para aquel que ten o peor que. Si, si, non ría! Cando psicólogos preguntar, como axiña aliviar o clima, eles adoitan falar os expertos que traballan na estación "East" no polo sur. Imaxinar, a temperatura media do aire alí - menos 82 graos Celsius, a conexión co mundo exterior depende clima de verán, alimentos, medicamentos e roupa entréganse por avión. Durante seis meses, eles teñen a noite, mediodía, non hai ningunha posibilidade de ir ao café ou para realizar a súa amiga nunha visita, e as flores da illa de Haití, non está a ser entregado. ... Ben, e como mellora-los-se, huh? Aquí, é só iso. Comparado cos exploradores polares infelices, tes sorte! Esta idea inmediatamente por que algo vén á súa mente. E unha cousa.

Intentando entender como mellorar o humor dunha persoa, psicólogos aconsellan ás veces lonxe del todo, pero as necesidades básicas. Por que? Si, todo é moi simple. Teña en conta que da anécdota sobre os sen teito? Home desabrigado camiña pola rúa cunha resaca, fame e sucio. Canso desta vida, decidiu suicidarse e xogar baixo as rodas do camión. Que é deixar para atopalo un camión, correu baixo as rodas dun vagabundo, pero resultou ser rego máquina, que engolfou os sen teito cunha mangueira e partiu. home sen teito limpo e revigorado sentou-se nunha parada para secar, viu o lixo inacabada botella de cervexa, unha hamburguesa mordido e cigarro dobres. Eu bebín cervexa, comeu o hamburguesa, tirou dun cigarro de filtro, acendeu-o, inalado, e por sorte entregou: "Como é bo vivir no mundo ..!" Isto é todo, sabe? Á felicidade do home debe ser un pouco, pero esquece-lo, especialmente cando se está case todo alí.

Se queres saber de súpeto, como mellorar o seu humor, só imaxinar-se por un momento no lugar dos sen teito, sentir a súa alegría polo feito de que a auga lavou o lixo cos seus meses de duración sumidoiros e faiado, e só sorrir! Porque, a fin de se sentir feliz, precisa un pouco. Tornouse máis doado? Isto é bo. E agora ocupan o teléfono, chame a súa moza, tagarela, e dicir-lle o que moza marabilloso! Non esqueza que, hoxe, exactamente un ano, tres meses e dúas semanas a partir da data da súa reunión, e lle enviou mil quilómetros de fermoso buque de flores exóticas. ... E deixar que ela ten unha cara por tres anos de mozo xa levou a Cheburechnaya por ela propia sentándose e mastigar ao teléfono con envexa para o outro extremo.

Ben, para sentirse ben, pedir-lle para dar un paseo, escoite-me sobre como se está facendo mal, e entender o que é un home feliz!