Normas de funcionamento a 1 km para escolares

Os estándares escolares para correr por 1 km son unha das probas físicas durante a entrega do TRP ("Preparación para o traballo e defensa"). Este evento permítelle avaliar o nivel real de formación física dos alumnos ea eficacia das clases nas clases de educación física.

A tarefa do programa

Os estándares de execución a 1 km axudan a determinar o desenvolvemento físico dos estudantes, destacan os máis duradeiros, fortes e en movemento. Os mellores corredores, por regra xeral, representan o honor da súa escola en concursos de nivel da cidade ou rexionais. A entrega dunha tarefa deportiva provoca o desenvolvemento dun espírito competitivo e un desexo de vitoria. Estas actividades escolares son un bo aliciente para o desexo de manter un estilo de vida activo e saudable.

No complexo deportivo e cultural físico de toda a Rusia do TRP, os estándares para correr a 1 km ocupan a posición dunha proba obrigatoria. O tempo no que o alumno debe cumprir está establecido polo Ministerio de Deportes da Federación Rusa.

Con base nos resultados obtidos despois do TRP, o profesor de educación física pode coordinar os plans de formación, dotar os tipos de carga máis competentes e identificar os alumnos máis atletas.

Niveis de entrega de requisitos normais

O nivel de execución a 1 km para os escolares está regulado de acordo coas habilidades de idade dos alumnos. Para cada grupo de nenos hai unha etapa distinta de entrega, canto maior sexa, máis graves serán os requisitos.

1 etapa - 6-8 anos. Nesta idade, non se ten en conta o momento de comprobar o adestramento físico.
A segunda fase é de 9-10 anos.
A terceira etapa é de 11 a 12 anos.
4ª etapa - 13-15 anos.
5 pasos - 16-17 anos.

Para os nenos e nenas, os estándares diferentes de correr están definidos por 1 km. Isto débese ao feito de que o desenvolvemento físico dos nenos e nenas está a desenvolverse rapidamente cada ano (especialmente no período adolescente). Os representantes do sexo máis forte teñen unha gran esperanza, xa que son potenciais defensores da Patria no futuro.

Normas para nenos e nenos

Os estándares TRP desenvólvense de xeito individual para cada idade. A partir do 5º grado, o tempo de execución está rexistrado a 1000 m.

Normas para nenas

A entrega de TRP para o sexo máis xusto é un pouco máis leal. Os patróns para correr a 1 km son reducidos, a diferenza dos indicadores dos nenos.

Quen en que marca correrá?

O tempo de cada tarefa do TRP, neste caso un percorrido por quilómetro, depende da idade do alumno, as habilidades de xénero e atletas. Apreciar "excelente" será un estudante que participará activamente nas clases de educación física na escola e nas seccións deportivas adicionais fóra. Para obter a marca "boa", é suficiente para a preparación escolar, que é realizada polo profesor de educación física nas clases. Finalmente, a avaliación "satisfactoria" calcúlase para aqueles estudantes que non teñan habilidades físicas excepcionais e que non teñan un estilo de vida deportivo.

Os resultados do jogging están deseñados para animar aos estudantes á mellora persoal, polo menos, para mellorar as marcas.

Categorías deportivas xuvenís

Os estudantes que enfrontaron a tarefa e que demostran un maior resultado do que o programa escolar esixe, merecen recibir un estado deportivo especial. Os rangos son unha fonte de orgullo para o atleta, impulso para a mellora das súas capacidades, estimulan o desenvolvemento e progreso constantes.

Cada clase está asignada por 2 anos, despois deste período é necesario confirmar as súas habilidades deportivas. A maior conquista é de 1 rango. Este resultado só pode ser alcanzado por un alumno con excelente formación física, cuxo desenvolvemento é necesario practicar, practicar e esforzarse regularmente para un mellor indicador.

O terceiro alumno de secundaria pode recibir ata 14 anos. A segunda categoría está asignada a atletas mozos de ata 16 anos. A primeira categoría pódese obter antes da maioría de idade.

Os estudantes precisan de tales normas?

As opinións dos propios alumnos e dos seus pais son numerosos, ea maioría deles contradin. Alguén cre que os requisitos alegados permiten a identificación de nenos con talento no deporte, son motivo da motivación da xeración nova para o desenvolvemento, mellora de habilidades. Para conseguir un bo resultado e obter unha avaliación decente, é necesario un adestramento físico durante o cal os músculos se desenvolven e fortalecen. O exercicio regular aumenta a inmunidade, mellora a saúde, mantén un estado emocional.

Esta práctica é importante para os nenos que son coñecidos pola súa actividade e as reservas de alta enerxía. Os psicólogos salientan que os adolescentes involucrados no deporte, por regra xeral, non difieren un comportamento desviado marcado, a diferenza dos seus pares antideportivos.

Hai opinión de que a existencia destas normas viola os dereitos dos escolares non deportivos que non teñen predisposición ao esforzo físico. Os patróns de execución de 1 km tamén son inhumanos e non demostran o nivel real do desenvolvemento físico do neno. Non obstante, en tal discriminación, calquera suxeito escolar pode ser acusado.

Cabe sinalar que, a pesar da diversidade de opinións, a presentación dos resultados de control na educación física forma parte do currículo escolar obrigatorio.

Normas do exército

A escola non é o único lugar onde se verifica regularmente o adestramento deportivo dos estudantes. Aqueles nenos que decidan ir ao exército logo da graduación terán que confirmar sistematicamente a súa forma física. O programa de proba inclúe o estándar de execución durante 1 km. As demandas no exército son máis estritas que na escola. Entón, para a admisión ao servizo de contrato tes que atopalo dentro de 4 minutos e 20 segundos.

Por que necesitamos tales normas de militares? Correr 1 km é un dos criterios compostos para comprobar a adecuación profesional xeral do oficial do exército. Como resultado da proba, a resistencia militar é revelada, ea súa preparación física.

Cantas veces se comproban os estándares no exército?

O comandante debe realizar regularmente un control deportivo do seu equipo e avaliar o nivel de desenvolvemento físico dos subordinados. Estes eventos son realizados trimestralmente entre todos os que non teñen contraindicacións médicas para aumentar a carga de traballo. Ao ingresar ao servizo militar, o conscript deberá entregar o seu primeiro estándar: 1 km de carreira. No exército, un novo soldado non se dá máis de dúas semanas para prepararse antes de avaliar as súas habilidades deportivas.

Ademais, as regras son dadas antes de asinar o seguinte contrato e cando se nomee a unha posición máis alta. O tempo, no que un soldado debe cumprir a distancia, está determinado polo grupo de idade. Así, os menores de 30 anos deberían correr 1 km en 3 minutos e 55 segundos e os que teñen máis de 30 anos reciben 4 minutos.

O salario do exército depende do éxito con que se realice o control. Despois de asignar unha categoría de deportes na carreira, por exemplo, o salario dun funcionario aumenta. Algúns bonos anuais só se dan a aqueles que demostraron o seu estado físico.