¿Que facer se un neno (2 anos) non durmir á noite, moitas veces espertar berrando?

Moitas veces, os mozos pais están se pregunta por que un neno (2 anos) non durmir ben á noite. Cando aprende a relaxarse á noite ata a mañá? Aínda hoxe, hai
pais que culpan o problema do mal ollo ou algunha forza misteriosa, recorrendo a conspiración e outros trucos para facer o neno durmir durante a noite sen
interrupcións. Pero o que realmente impide o pequeno home en silencio para descansar toda a noite?

Na maioría das veces, a finais do primeiro ano de vida o neno xa pode durmir de madrugada sen interrupción. Pero hai nenos que precisan de máis tempo para dominar esta habilidade. Segundo as estatísticas, cinco fillos, polo menos un neno 1-2 anos non dorme ben á noite. Incluíndo tal comportamento pode ser unha manifestación da natureza do neno. Activos, nenos inquedas son capaces de espertar os sons estraños, mentres eles caen no sono de novo é moi difícil. E o tempo para
recreación tales nenos require moito menos, así que espertar moi cedo.

Por suposto, as noites pasadas nun intento de poñer o neno rindo ou chorando, non ten consecuencias para a familia no seu conxunto. Os pais séntense canso e, como resultado, a irritación. Irritante e infantil, e un compañeiro, ea súa casa ou oficina de asuntos. Polo tanto, é necesario o máis rápido posible para comezar a ensinar o seu bebé a durmir durante a noite. Con todo, tras unha pelexa cos puños non ondas, e se un neno (2 anos) non durmir á noite, é importante para atopar rapidamente o por que, e decidir o que facer con el.

razóns

Na maioría das veces, os problemas xorden non só directamente dunha noite de sono, pero tamén para incorporarse no sono. Isto é, en principio, ao espertar durante a noite para os nenos desta idade
Aceptar. Pero a maioría dos nenos, entender que non tivo tempo de erguer-se para durmir. Un neno que ten problemas para durmir, o sono por conta propia non pode. Así como é difícil poñelas á noite. O que, entón, podería ser a razón?

- dor, fame, sede. Os tres destas necesidades son primordiais e non permitirá que o neno para durmir.
- The Tipping Point. Como un adulto, en un neno soño experimenta o que acontecera con el durante o día. Polo tanto, se hai algo importante na súa vida -
foi para o xardín de infancia, cambiou o seu lugar de residencia, a adición dun novo membro da familia, etc., - .. un sono profundo non espera.
- A desgana en sono. De feito, é moi difícil para durmir cando se está canso o suficiente ou demasiado cedo para botou.
- Condición da nai. El foi probado que o neno se sente condición da nai, por iso, se está deprimida, animado, neno virada na maioría
casos vai durmir mal.
- molestias. Quizais Pixama teñen bebé pequeno e evita sentirse cómodo. Ou non podería pedir un pote: un neno (2 anos) non durmir á noite se está mollado a cama.
- factores externos. Coas luces acesas, un aumento do nivel de ruído é difícil adormecer e que o neno é moito máis probable que vai espertar durante a noite.
Se non pode illar completamente o neno de tales accións, é necesario para tornalos máis discreto posible.
- Actividade. Se o neno antes de durmir xogando xogos activos ou emocional, non espera que vai durmir. Mesmo baixo a influencia da fatiga, cae no sono rapidamente, sen unha vez afrontando momentos emocionais serán espertar para a noite.
- Medo. Neno de 2 anos de idade non dorme pola noite, chorando, berrando para outra boa razón - de ser utilizado todo o tempo para estar coa miña nai, e agora eu teño que ser
un no seu berce. Se antes de que o bebé durmiu con ela, quizais aínda non está preparado para o sono independente. Se a nai, por calquera razón, ten que estar ausente, entón, algunhas noites para escoitar as queixas do neno.

ter

Ás veces é difícil de entender, o neno non quere durmir ou simplemente comezou a xogar moito. Se realmente non quere facelo sen sentido, entón o máis fácil
para garantir que o neno estaba a ter problemas para durmir á noite. 2 anos - é unha gran idade para ter unha opinión e de ser oído. Para entender se o neno durmir non quere, ten que saber cantas horas de sono en que idade é necesaria. demanda diaria de, por exemplo, os nenos de tres meses - 16-20 horas. Por medio ano o neno desaparecida 14,5 horas para se sentir ben sobre si mesmos. Ata o ano este número diminuíu a 13,5 horas, dous ben o suficiente e 13. Os catro anos os nenos dormen 11,5 horas ao día, seis anos - 9,5. Durante 12 anos os nenos na súa necesidade de sono preto das figuras adultas - 8,5 horas. E non hai que esquecer que este cálculo é dada por un día. É dicir, se os dous anos durante o día para durmir 4 horas, pode esperar unha noite de sono completa de. Se o deixamos durmir máis á noite, que vai pegar aquelas horas que non xogaron no período da tarde. Se o neno non durmir á noite (2 anos) Komarovsky aconsella a revisar o xeito de súa sesta da tarde. É probable que simplemente borrifa no período da tarde.

Miña rutina diaria

O papel importante no soño dun neno san xoga súa rutina diaria. Se un neno (2 anos) non durmir ben á noite, hai unha violación do réxime do día. Ensinar un neno co programa da familia é necesario desde o nacemento. Para prepararse para a necesidade de sono con antelación. O momento en que un neno debe ir durmir, debe ser o mesmo. Ao mesmo tempo, debe ser cómodo, non só para o neno, pero tamén os pais a prover para que non houbo diferenzas.

neno día para saturar os desenvolvementos positivos. Por suposto, non é necesario para organizar un entretemento en vivo diariamente durante todo o día para el.
É moi unha camiña moi activo, xogar xogos ao aire libre e educativas. Na medida do posible o día poñer o seu bebé durmir no aire fresco. Á noite, cómpre limitar o estrés físico e emocional, suxerindo o neno xogos tranquilos como escultura ou prettification.

comida

Quizais alguén parece raro, pero se un neno (2 anos) non durmir á noite, a culpa polo que pode ser dieta pouco saudable. Dun punto de vista biolóxico, as mamadas nocturnas non son necesarias desde 6 meses. Polo tanto, se un neno (2 anos) está durmindo mal á noite e require comida, iso non significa que está realmente con fame. Moi probablemente, el está facendo isto por costume, ou que quere comunicar. Os máis activos os pais atender a estes requisitos, o máis forte no cerebro dun neno resolve este estándar. Á noite, o mellor evitar a alimentación. En primeiro lugar, o costume de comer á noite, ninguén trouxo ata non é bo, e en segundo lugar, o estómago cheo pode ser a próxima causa trastornos do sono.

O primeiro cea (a penúltima comida) un pouco mellor subalimentação neno a cear no último día para encher o estómago. Con todo, iso debe ser feito sen fanatismo - a última comida debe ser polo menos 2 horas antes de deitarse. Cea mellores froitas, mingau, unha pequena cantidade de carne e produtos lácteos. Doces inxeridos pola noite, engade a actividade para o neno e evitar o sono saudable.

Lugar para durmir

Por suposto, cada nai sabe o que é mellor para o seu bebé. Con todo, se o neno non durmir á noite, moitas veces espertando (2 anos), pode significar que o seu lugar para durmir non é o máis adecuado. Confía este fácil - basta seguir as recomendacións de expertos e ver se vai traer resultados.

Pediatras cren que para un neno ata un ano é o lugar ideal - un berce separado no cuarto dos pais. Con todo, están dispostos a aceptar o feito de que este é o mesmo lugar
apropiado para moitos nenos de ata tres anos. Aínda así, a maioría dos nenos, segundo os médicos, dende o ano mellor no seu propio berce no viveiro. Por co-sono expertos son moi negativos. Por suposto, tal fenómeno ocorre, con todo, dificilmente pode ser chamado saudable para o bebé e para a nai.

axuda sono

Que non houbo queixas de que neno (2 anos) non durmir á noite, ten que durmir e durmir cómodo. Entón, pouco antes de deitarse é desexable ventilar o ambiente sen crear correntes de aire. A temperatura preferida no cuarto + 18-20 graos. Se é moi quente ou frío, o neno será difícil adormecer. Ademais, ten que prestar atención á humidade: 60-70% será cómodo. Ela promove un sono reparador tomar un baño con aceites aromáticos ou herbas. Cómodo Pixama, unha fralda seca, unha almofada - estas son as cousas que o bebé vai apreciar.

É desexable para crear un ritual que define o bebé para durmir:

- Por media hora antes de ir durmir ben co neno para unha camiña. É desexable que non correr ao redor do curro, e foi tranquila como.
- A cea debe ser de aproximadamente ao mesmo tempo, non moi axustado, pero non para que o neno tiña fame.
- Tomar un baño. Pena, un aroma agradable de aceites aromáticos ou infusións de herbas axudar a calmar o sistema nervioso do neno, os músculos - relaxarse.
- Tale. Todos os nenos adoran cando len antes de deitarse. Moitas veces eles están certos no momento e adormecer. Pero aínda que o conto de fadas para escoitar ata o final, que finalmente dá ao neno a comprender que é hora de durmir.

Esta é unha lista indicativa de efecto calmante, que vai axudar o bebé durmir. Por suposto, ninguén deixa de engadir algo da súa autoría, ou eliminar calquera dos
elementos dispoñibles.

non durmir

Acontece que, a pesar de todos os esforzos, o neno (2 anos) non durmir ben á noite. Neste caso, é necesario recorrer a varios trucos, que, se non forzar o bebé para durmir, pero deixalo só sentir-se con calma no seu berce, sen perturbar berro para toda a familia:

- É necesario poñer o seu fillo pronto, que vai dar unha oportunidade para relaxarse á noite, se así no inicio da mañá, acorda.
- Fai todo o que o bebé gustaba de pasar tempo na cama, el vai, espertar, só xoga-lo, sen perturbar os outros.
- Manteña o tempo máximo diario co neno, moitas veces abrazou, ha calmalo inspirar confianza que é amado e non vai xogar. Con esa confianza que non fixo
será medo de durmir só nun cuarto.
- Pouco a pouco, durante lugar de alimentación do bebé xunto con un xoguete brando. Pouco a pouco, vai comezar a simbolizar a calor dos pais para el, e durmir coa súa vontade
cómodo e relaxado.

Axudar nun soño

A resposta á pregunta por que un neno de 2 anos de idade non dorme pola noite, pode ser moi simple: non se senten protexidos. Os nenos precisan sentir que os pais están sempre dispostos a axudar en calquera momento do día. Polo tanto, cando un pequeno neno está chorando, é necesario aproximarse a el, entón vai saber que pode confiar. É moi importante saber como axudar o seu bebé volver a durmir á noite.

- A pesar do feito de que a visión para o neno chorando para estar seguro, non facelo no mesmo momento, permitindo que o bebé durmir por conta propia. Se o choro silencioso, quizais el non espertou ata o final. Se realmente precisa del, poderá "para engadir o son."

- deitarse, asegúrese de que o neno non espertar sons estraños, luz, fralda peirao.

- Para resolver un problema, é necesario silenciosa e rapidamente. En vez de tomar nas súas mans ou na súa cama, é mellor só para Pat bebé na parte traseira.

Se un neno é de 2,5 anos, non durmir á noite, a calma, os pais pasos medidos poden axudar a xestionar as emocións e seguir descansar ata de mañá.

Regras sono Komarovsky

Máis dunha xeración de nenos creceu nos consellos de Dr Komarovsky. No famoso pediatra ten recomendacións para calquera ocasión. Se un neno (2 anos) non durmir á noite, sacar proveito das regras do famoso médico que promove resto repousante noite de:

- Non esqueza sobre as súas necesidades. O médico cre que calquera neno é o máis importante - é unha familia feliz. Feliz - derrama para fóra tamén. A
Polo tanto, o primeiro consello Komarovsky se aplica aos pais: asegúrese de durmir o suficiente.
- Un réxime claro día. Como mencionado arriba, para un sono estable un neno necesita organización axeitada do día. Seguinte calendario claro ofrece
o neno unha sensación de seguridade e confianza.
- Con quen durmir. Segundo Komarovsky un lugar para durmir debe estar en cada membro da familia. -Co durmir nenos de seus pais, non considera útil.
- Exceso non é necesario. Se un neno durmir durante o día por moito tempo, é necesario espertar a todo o tempo necesario que descansou durante a noite.
- Optimizar alimentación. Non de comida de bebé, evitar lanches. A alimentación debe ter lugar ao mesmo tempo, a comida da noite debe
ser nutritiva, pero non abondo. A situación en que o neno é de 2 anos, non dorme ben á noite, chorando, moitas veces no contexto excesos.
- Dereito de pasar o día. Para mover un monte, xogar xogos ao aire libre, lectura de libros, colgado para fóra.
- Air. O cuarto onde o bebé dorme, cómpre ventilar día. Se é posible, antes de que a noite de sono para facer a limpeza mollada, e para mercar
umidificador.
- Bed. Colchón do neno debe ser seco, suave, uniforme recheo. Nenos almofadas 2-3 anos de idade non son necesarios en todo. Os nenos máis vellas poden ser
poñer unha almofada fino. Roupa de cama debe ser só natural. Lava-lo debe ser deterxentes nenos.
- cueiros. Cueiros debe ser o de "respirar", non absorben a humidade, axeitado para o neno eo tamaño do modelo.

saúde

Se o sono do neno perturbada debido a cólicas ou unha dor de dentes, é mellor non probar, e consultar un médico. Ademais, problemas médicos pode ser a razón que as nais veñen ao médico con queixas. Neno de 2 anos de idade, moi mal sono durante a noite, moitas veces espertar, sono malo - todo isto debe ser discutido co seu médico. Ademais, deixa o día o modo de bebé, a continuación, o médico poderá dar consellos ou prescribir sedantes.