Astenik - é un tipo de carácter ou constitución

As maiores mentes da psicoloxía foi demostrado que existe unha relación entre a constitución e da natureza do home. Este artigo pode principalmente considerarse astenik (este tipo de personaxe) , eo valor correspondente.

carácter asthenic

O termo vén do Astenia astenik Latina - debilidade. Con todo, estas persoas son chamadas defenzivnye (do latín defenso -. Para defender, ou no noso caso, para defender). Man, o personaxe que é un tal tipo, nunha situación difícil non ir á ofensiva, preferindo asumir unha posición defensiva. Nunca entrou en enfrontamento aberto, tratando de evitar o conflito. Moitas veces estas persoas subestimar a si mesmos e teñen medo de asumir un papel activo en calquera empresa. O que podo dicir? Astenik! Isto é debido ao medo de que os outros non vai ser feliz cos resultados das súas operacións, ou, peor aínda, aproveitar sarria de seus defectos e inutilidade. Nesta fase, e hai un conflito entre a autoestima e un sentimento de inferioridade, medo a ser mal interpretado, eo desexo de mostrar-se, as súas capacidades.

Na maioría das veces astenik personaxe que se manifesta en períodos de fatiga ou fallo en forma histérica rapidamente "encantada", se arrepinte e pide perdón. Moitas veces, tal comportamento evidente na familia. explosións barulhentas e violentas de emocións teñen nada que ver con un desexo de expresar a súa posición, ou "entrar en posición." Eles están conectados coa incapacidade de sentir-se en turbulencia e adversidade. Astenik calzada intolerable a incomodidade e emocións negativas, especialmente para un longo período de tempo acumulado.

Entón astenik - é unha persoa que é máis característico dun temperamento tranquilo, moi baixa autoestima e unha falta de vontade para conter a incomodidade dentro e emocións negativas.

tipo de corpo

Cada tipo de corpo ten unha única para el diferenzas. Astenik - un home cunha constitución corporal especial. Como norma xeral, de construción fina adxacente ás formas de altura e angulares. Tales persoas non na alimentación do cabalo. As persoas felices! Poden comer algo e non gañar peso. Metabolismo esas persoas rápido abondo, que os axuda a recuperar e non restrinxir a dieta. Pero para construír o músculo pode ser difícil. Por esta astenik ten que cargar-se en deportes de forza.

Astenik - non é o único tipo de forma. Tamén normostenik e hypersthenics. A primeira parecen máis densa, pero non a costa de graxa corporal e masa muscular. Para manter a forma é normal, para que as persoas teñen algún limitarse a comida, non exhaustivo, con todo, unha dieta rigorosa, pero aínda pagar moita atención aos alimentos. Hypersthenics normalmente teñen "ósos grandes" , e formas redondeadas. Gañan peso rapidamente, a pesar da súa dieta e exercicio físico regular.

Astenik, normostenik, hypersthenics! Como determina que tipo de persoa? A forma máis común - para chegar ao pulso. Mulleres: ata 15 cm - astenik, 15-18 cm - normostenik, máis de 18 cm - hypersthenics. lagoas homes fronteiras - 17 e 20 cm.