Calorie framboesa eo seu uso na alimentación

Poucos son tan útiles para a figura e produtos sanitarios, como framboesas frescas. De calor é mínima, ea presenza de substancias bioloxicamente activas na composición desta baga é moi alta. Pode ser usado en alimentación menú e nenos. Táboa produtos kalloriynosti ha dicir-lle o que é mellor para combinar esta baga para lixeiras e saborosas sobremesas. Tamén se pode empregar para a preparación de bolos e bebidas.

propiedades calóricas e framboesas

Os froitos deste arbusto popular na cultura eslava desde os tempos antigos. framboesas secas e fabricado como un té e utilizados para tratar catarros. Tamén deles fan compotas, geléias, marmeladas, recheo de varios produtos de repostería. Na industria de framboesa é usado para mellorar o xarope sabor para os nenos. froitos silvestres, ademais, pode ser comido. Calorie framboesa é só corenta e dous calorías por cen gramos. Ademais de frutosa, bagas conteñen taninos, lectinas, vitaminas, aceites esenciais e ácidos orgánicos. As follas de framboesa - caroteno, catequinas e flavonoides. Bagas son moi ricos en vitamina C e ferro. A través desta framboesa - comprobada diaphoretic e axuda a superar.

A preparación de infusións e decocções

Para catarros, os froitos secos s framboesas (dúas culleres de sopa) debe ser servir un vaso de auga fervendo durante uns dez minutos e bebida. Tal infusión mellora o metabolismo, elimina dores de cabeza, ten unha lixeira sedación. Bronquite e amigdalite ten sentido para preparar unha decocção. Tamén se usa cando o sangramento pesado e como antiemético. Para cociñar framboesas secas ferver durante uns cinco minutos. Logo insisten tensión e bebida en forma de calor.

sobremesas baga preparación

Low framboesa calorías eo seu sabor brillante deixe cociñar a partir del dozura útil. Para xelea baga terá un pouco de azucre (preto de cento cincuenta gramos) e tres placas de xelatina. Bagas precisa dun quilo e medio. Framboesas pode ser mesturado con amoras, amorodos e groselhas. Todas as bagas para clasificar, lavar, secar. Logo dobrado nun pequeno recipiente e fervido con azucre e un pouco de auga. Deixar repousar, mentres, submarinismo a gelatina. Xa que incha, engadir lo ao caldo baga tensa e mexa. Deixar arrefriar. Na parte inferior do molde por unha terceira das framboesas, amorodos, verter parte da marmelada. Dun fresco pouco pouco. É tamén a ver coas porcións restantes da froita e fluídos. A continuación, coloque na neveira para derramar na media hora final. Decorar e sirva con crema ou salsa de iogur.

Dado o baixo framboesa de calor, pode cociñar con el bolos Dieta, engade ricota ou queixo cottage baixo contido de graxa. Isto vai esixir dous ovos, unha culler de azucre, dúas culleres de sopa de fariña, fermento en po, 60 gramos de froitas, casca de limón e manteiga para untar aceite e catro culleres de sopa de queixo cottage. Estes produtos será suficiente para catro grandes muffin. Todos os produtos, agás as claras de ovos e framboesas, ten que mesturar. Proteínas Bata por separado e poñer en masa delicada. Expandir-lo en moldes, decorar con framboesas, leve ao forno por vinte minutos.