Cando é que é mellor para deseñar un neno e como prepararse?

Planificación Familiar - a opción intelixente para unha parella que quere ter fillos. Pense en todos os puntos importantes, para prepararse fisicamente e psicoloxicamente moi importante. Vinculación con boa saúde non ten que buscar formas de concibir un neno, todo Debe ocorrer moi rapidamente e, por suposto, pero algunha preparación paga a pena facer todo o mesmo. Que tipo e cando comezar a eles?

Preparación para os tres meses antes da data prevista

O mellor momento para o deseño é considerado outono, a estación de froitas e legumes despois das vacacións de verán. Pero para estar parado e esperar a setembro non é necesario. Para comezar a entender como deseñar un bebé saudable, ten que para avanzar. A axenda un embarazo transcorreu sen sorpresas e desafíos, en primeiro lugar está a ser examinado polos médicos. É importante non só para visitar un xinecoloxía, que pode determinar como o corpo está listo para ter fillos, pero tamén un dentista, así como anestesia e raios X durante o embarazo é imposible, e dor nos dentes pode ser moi. Non interfira, e unha visita ao fonoaudiólogo para descartar infección crónica. En presenza de calquera enfermidade deben consultar un médico ou técnico especializado. Dads será útil para visitar un urologista e facer a proba. Se a resposta á pregunta "cando concibir un neno" obtense, cómpre desistir de malos hábitos. As mulleres precisan de reducir o consumo de cafeína e sal. Homes no tempo é esquecer a sauna ou na praia, preto cueca. A dieta dos pais debe ser saudable e diversificada, é útil para tomar complexos vitamínicos, hai máis vexetais de cores, peixes de mar, carnes vermellas, excluíndo afumado, picante e fritos. Especialmente salgados e afumados danos Papam - a partir de tales produtos cae Actividade espermatozoides.

Prepararse para o mes antes da concepción

En setembro, cando é mellor para deseñar un neno está próximo, ou se está confiado na súa saúde e boa nutrición para que decidiron non adherirse ao calendario, podes ir á fase final de preparación. Deixe de tomar anticonceptivos hormonais ou eliminar a espiral, non tome antibióticos - isto é importante tanto para as mulleres e para os homes. Reducir o consumo de alcohol a unha dose mínima, beber só bebidas de alta calidade. Para garantir un resultado rápido pode determinar a data exacta da ovulación. Facelo moi sinxelo. O ciclo menstrual dura uns 28 días. No medio e son cinco ou seis días, cando de deseñar un neno. O día máis auspiciado é o día da ovulación, pode ser calculado con axuda dun xinecoloxía, observando sempre é medir corporal basal temperatura.

E se o deseño non ocorreu?

Para determinar a data exacta, cando é mellor para deseñar un neno, non é suficiente. A natureza ten os seus propios puntos de vista sobre esta materia. Polo tanto chat se todo non funcionou a primeira vez, en definitiva non paga a pena. Seguir mantendo un estilo de vida saudable e comer dereito, gozar de todos os días e non creo que algo pode estar mal. Moi atmosfera nervioso e do proceso de transformación de fertilización in obxectivo estratéxico non vai traer o pracer a calquera dos futuros pais. Relax e aproveitar o momento. Só neste caso, o bebé non dubidará para nacer.