Chizu Saeki, e todos os segredos da xuventude do Xapón

En 2004, un libro apareceu Chizu Saeki "Revolutionary coidados da pel xaponés" nas librarías xaponesas. Dentro de días, un folleto en algunhas decenas de páxinas tornouse un bestseller. El esteticista xaponeses Chizu Saeki revelou os segredos de beleza feminina en calquera idade. Ela trouxo dez regras simples, tras o que, é posible manter a xuventude da pel ata a vellez.

Non hai moito tempo o libro foi traducido para o ruso, e os nosos compatriotas foron capaces de ver de primeira man a eficacia dos programas inventados por Chizu Saeki. Os seus métodos son simples e accesible a cada un de nós. Eles non precisan grandes gastos de tempo e diñeiro. Entón, aquí goberna.

Regra número un. Ame-se

A primeira regra é moi curto, pero é o máis importante. Segundo as famosas mulleres xaponesas, debemos esforzar para a beleza, con buscar activamente. Esteticista dixo que en primeiro lugar ten que querer ser fermosa. Debe presentar-se cos ollos brillantes, pel suave e rosada, rostro oval fina e suave. Só entón poderemos comezar a aplicar o programa de Chizu Saeki "Un coidado revolucionario pel os xaponeses." Profesional na industria da beleza, ela, máis que ninguén, sabe que o chamamento externo non é acompañado por unha muller para a vida se non aspira a el. Entón, lembrando o vello filme soviético, por exemplo, que os segredos da xuventude e beleza Chizu Saeki comezar coas palabras de auto-hipnose, "I - o máis encanto e atractivo."

Segundo regra. Aprende a mirar no espello

É importante mirar no espello e regularmente supervisar a saúde da pel. Cando baixou máis brillante queixo exhalan engurras perceptible queixo. Para rejuvenescer a cara por vinte anos, o suficiente para levantar un pouco o queixo. Esteticista Chizu Saeki argumenta que a dereita ea metade esquerda da cara non é a mesma idade. Determinar partido require atención especial, é posible a través do mesmo espello. Ten que sorrir, sen mover os beizos e levantando os recunchos. Como resultado, por unha banda terá máis engurras. Chizu Saeki informa que lado que prestar atención - este lado da mastigación, sono nel, se acordou, vai ver que a partir deste faise máis lixeira.

Boa postura é moi novo. exercicios de along físico, así como para fortalecer as costas e os músculos abdominais han axudar a manter a aparencia e gracioso mesmo en idade moi avanzada. Co paso dos anos, as mulleres aínda dedicar menos tempo á súa aparencia - a familia creada, os fillos creceron, fixeron unha carreira. Isto é lamentable, xa que manter unha boa aparencia e saúde de cada persoa a aproveitar a vida moito máis que o que aceno coa man.

Terceira regra. Preste atención á condición da pel

Todas as mañás decidirá o estado de humidade, elasticidade e ton de pel.

Grao humidificado verificada do seguinte xeito. As Palmas de ambas as mans deben ser aplicados ás meixelas. Polgares está detrás das orellas. Prema levemente as palmas das mans para as meixelas e solte. Baixo a palma humidade normal, algo pegado á pel. Se iso non acontecer - así que a pel a reter a humidade e require procedementos axeitados.

Para entender como elástica pel, debe ser beliscar con dous dedos de unha vez e deixar ir. Normalmente, a pel retorna inmediatamente á súa posición orixinal.

O ton da pel arredor dos ollos é determinada tamén pola imposición de mans nas meixelas e un lixeiro estiramento da pel para os oídos. Se o resultado desta acción arredor dos ollos apareceu liñas verticais, así que a pel require coidados extra - hidratante e masaxe.

As liñas e os ámbitos en que massajada pel arredor dos ollos é mostrado no diagrama. Neste punto, a pel é totalmente desprovista de graxa, polo que propenso a secar ea formación de engurras. De "pés de galiña", o faille un tapinha nas puntas dos seus indicador, medio e anular dedos. Preliminarmente, o coiro debe ser limpo de maquillaxe e aplicar o aceite ou crema especial para as pálpebras.

A cuarta regra. Coidar das súas mans

Particular atención Chizu Saeki pagando mans. E non só porque envellecen moi rapidamente e amosar máis certo en todas as idades, pero porque - O noso principal asistente no coidado da persoa. Loções, cremas, soros, emulsións e aceite debe ser aplicado para as mans quentes. Dedos e mans debe ser suave e unhas - curta. Só neste caso, podemos esperar bos resultados de masaxe e masaxe (Chizu Saeki subliña) - un dos tratamentos máis eficaces para prolongar a pel nova.

Que as mans eran suaves, é útil unha vez ao mes para facer wraps de parafina. Este procedemento é máis cómodo para transportar na cabina. Todas as outras recomendacións Chizu Saeki é moi fácil de implementar na casa. En canto ao lado, a continuación, unha ou dúas veces por semana, dependendo da súa condición, as mans deben vapor en auga quente, estender anti-envellecemento ou graxa crema nutritivo, usar luvas de plástico sobre eles - algodón, e manter-se ben por 1-2 horas. Como resultado, as mans será como un bebé. Calquera traballo de casa con deterxentes ou produtos de limpeza que sempre ser solicitado con luvas de protección.

Regra Cinco. Exhaustivamente limpar a cara

Limpar a pel esteticista xaponeses presta especial atención. A súa necesidade de facer todas as noites, con independencia de que era o rostro de cosméticos ou non. Scrubs Esfoliante e peelings químicos son non o famoso xaponés non Benvido: "Por omisión cremas e loções especiais", - di Chizu Saeki. O libro, escrito por un cosmetologista practicando, moita atención é dada á aforrando limpar a pel. Eliminar o lixo e maquillaxe Saeki combina masaxe, hidratación e nutrición.

Limpeza da pel comeza con removedor de maquillaxe. Esteticista ensina como facelo dereito. Ten que escribir na palma de un pouco de crema ou manteiga e quente. Coa outra man poña a crema quente en cinco puntos - nas meixelas, examina, nariz e queixo. A continuación, presione a espallar a crema por todo o rostro. Cando a crema disolver a suciedade, debe ser eliminado. Repita dúas veces. Todos os movementos dos dedos debe realizarse en áreas propicias ao relaxación dos músculos. En canto a esta esixencia particularmente insistente esteticista xaponeses Chizu Saeki. O libro contén liñas de masaxe circuítos e frechas mostrando o movemento dos dedos. Feito correctamente masaxe fai marabillas, di Saeki, e engade as liñas erradas e, en consecuencia, con idades comprendidas entre varios anos.

Tras a retirada de pel da composición debe ser preparado para tomar anti-envellecemento, hidrata, alimenta, aperta ou axentes de branqueo. Para este fin, toma toalla, mergullado en auga quente, espremer e sobreposto ao rostro. Cando arrefecida lixeiramente, a toalla debe ser eliminado e inmediatamente lavadas en auga fría. Unha vez máis, torcer para fóra, e poñer no seu rostro. Repita varias veces. Este procedemento é ben adestrado por os vasos sanguíneos e é a prevención da rosetón. Remata-lo debe ser unha toalla quente, que revela o tempo - é necesario para a seguinte fase. Tales compresas contrastantes perfectamente debilitada a pel aínda máis lento.

A etapa final de coidados noite debe ser unha limpeza profunda - aplicada para amortecer descamação da pel, rostro cuberto cun pano con fendas para os ollos e deixou por 10-15 minutos.

Pola mañá, antes meykapom, simplemente lavar e Masaxes a pel. Chizu Saeki facial recomenda un chorro de auga pura. Para iso, levar unha botella de plástico con unha palla, derramar auga en que, e, suxeitando unha botella de man, conducido por un chorro de auga sobre as liñas de masaxe. Para facer máis claro o que se entende Chizu Saeki foto do dispositivo presentado no seu libro. FLAC Isto é moi posible substituír a goma dunha xiringa cunha parte fina ou unha mangueira de ducha, sempre que a presión da auga é suficientemente forte.

Regra Six. máscara Use loção

Loção hidratante usando unha máscara. Este procedemento é o mellor feito dúas veces ao día - de mañá e á noite. Debe facer-se parte do ritual de hixiene diaria, xunto coa limpeza dos dentes e outras cousas.

Loção Chizu Saeki é unha emulsión que consiste en auga, aceites e emulsionantes. Esteticistas recomendan para poñelas por dez minutos. Primeiro limpa e vapores cara. A continuación, as almofadas de algodón humedecida con auga e cuberta cunha capa de loção. Estes discos están situados na testa, queixo, suco nasogeniano, nariz, meixelas. E deixe por 20 minutos. máscara loção de Chizu Saeki opera de forma máis eficiente cando as rodas son cubertos con film de polietileno con fendas para os ollos, nariz e boca.

Ás veces, no canto de usar discos feitos máscara de tecido de algodón, pero non é conveniente - fácil de poñer rodas e para presionar sobre o beizo superior, preto da ponte do nariz do nariz e do contorno da cara. Especialmente na parte inferior para reforzar oval.

Regra sétimo. Soros e cremas - só despois de 30

Chizu Saeki cre que as mulleres que celebraban o 30º aniversario, debe estar especialmente atento ás alteracións da pel relacionadas coa idade. Problemas aspecto produciron nos mozos, comezando na adolescencia e remata ás 30. Esta é só preto de 15 anos. O resto da pel é considerada madura, e se preocupan o mesmo. Leva só un, é dicir, análise diaria regular da condición da pel, e os seus resultados - limpeza, hidratación e nutrición. Todo iso debe ser feito en conxunto coa masaxe dereita, convencido de Chizu Saeki. Libro cosmetologista, debe notarse que, en gran parte dedicada aos problemas que está madura, no canto de pel nova.

Saeki aconsellamos as mulleres antes de aplicar calquera crema para lubrificar o soro cara. É máis activo do que a crema, e máis fácil de penetrar nas células da epiderme. Dende o soro non protexe a pel contra influencias ambientais e non é adecuado como base para o make-up, é necesario pechar a crema axeitado.

Regra oito. coidado ultravioleta

O factor máis prexudicial para a pel esteticista xaponesa dixo raios ultravioletas. As mulleres xaponesas, en contraste coas mulleres europeas teñen sempre procurou protexer a pel contra queimaduras solares. Anteriormente usado para protexer po de arroz, diluído con auga, e agora - fondos especiais que inhiben a produción de melanina das células da pel.

Actualmente, a capa de ozono sobre o noso planeta é tan fina, e por veces inexistente, que as áreas expostas da pel exposta ao ano mortal rolda exposición. Esta é a causa da maior parte dos cancros. Por esta razón, a elección de unha crema de día, debe ser dada preferencia para aquel que ten as propiedades axeitadas, subliña no seu libro Chizu Saeki. Protección contra os efectos nocivos dos raios do sol que comezar o máis pronto posible e nunca remata, polo menos mentres a capa de ozono se recupere.

Regra noveno. A pel debe descansar

Intensivamente coidar da pel, non debemos esquecer que as células da pel están en constante funcionamento. comida tamén abundante é tan perigoso como un completo desrespeito para cosméticos. A pel debe descansar cosmética, polo menos un día á semana. Este día pode ser varias veces baixo a iluminación diferente examinar a persoa e decidir sobre os asuntos que deben estar na axenda da próxima semana. Dedicar un día de descanso iso, vai ser capaz de entender a aparición de manchas senís, cravos ou vasculatura e, así, deixar o seu desenvolvemento nun estadio inicial.

Non teña medo de que sen o habitual make-up vai estar mal. Os procedementos realizados os días antes do fin de semana, non podería facer a pel saudable, suave e radiante, di Chizu Saeki. Comentarios de mulleres que usaron as recomendacións do seu libro, dicindo que en tales días reciben eloxios máis que en días de semana, cando o rostro dun conxunto completo de cimentación, sombras, rímel, blush, batom, corretivo, Shimmer, e así por diante. d. etc .. Din que son moito máis fermosa e rejuvenescida. Concordo, se está con máis de trinta e maquillaxe sen recibir eloxios o seu aspecto é algo tan malo ?!

Regra décimo. comer dereito

produtos de calidade eo equilibrio correcto de elementos guión - unha promesa de beleza da cara e do corpo, dixo Chizu Saeki. Ela lle dá o décimo lugar no ránking da beleza das mulleres de todas as condicións de idade.

Auga na cantidade de polo menos un litro e medio - unha condición previa dunha boa metabolismo. A calidade da auga debe ser dada unha atención especial. Para potable, así como para a preparación de produtos cosméticos, axeitados só en directo, claros, rico en oligoelementos e sales minerais, de auga. Fino, se é glacial, derreter ou dende un bo pozo artesiano.

Peixe e peixe debe tomar o lugar de carne porcina e bovina. Xeralmente, despois de 30 a cantidade de carne na dieta debe ser reducida. A proteína animal deben ser obtidos a partir de produtos lácteos fermentados - queixo, iogur, queixo. Pola maneira que é - a prevención da osteoporose, que é máis fácil previr que tratar.

Legumes e froitas na mesa debe aparecer máis veces que pan. Se rexeitar, non é posible, dar preferencia a cocer con farelo de trigo integral ou fariña de centeo. Os xaponeses facer pan e bolos feitos de fariña de arroz. Con todo, non todo é útil. Fariña debe ser dun arroz cru, castaño. A continuación, a herba non vai traer prexuízos. Peladas, arroz pulido - un camiño directo para a obesidade e diabete.

Comer algas grande impacto sobre a condición do cabelo e uñas. As mulleres xaponesas virar grises moito máis tarde que os residentes de Europa. Isto é debido ao feito de que está presente na súa alimentación máis produtos que conteñen coláxeno, e que é coñecido por ser bulbos capilares mellor absorbidas, dando o pelo de cor saturada e brillo.

Nutrición debe ser unha fracción, e as porcións - pequena. Antes da comida que beber un vaso de auga. Isto permite que a proba da saturación de moi pequenas porcións e promove unha mellor dixestión.

Por Chizu Saeki pode e debe confiar

Etnia - un reflexo do mundo interior do home. si Ms Saeki dificilmente usa cosméticos. Non pode ser chamado de fermosas canons modernos, pero a cara desta muller bonito é tan agradable e relaxado que quere crer. Aparece na televisión moi, dá entrevistas, conversas con persoas.

pantalla Chizu Saeki TV mostra un close-up - esta muller nunca fixo cirurxía plástica. Xa en '73 (naceu en 1943), pero parece excelente, moito máis novo do que os seus anos. E iso a pesar do feito de que Chizu leva unha vida moi activa, ea súa programación diaria está cheo ata o límite - máis de 40 anos, esta pequena muller está a traballar no campo da beleza. Actualmente, xestiona unha rede de salóns de beleza, produce loções produción propia, lidera un programa de TV, escribe libros e está comunicando activamente cos seus fans.

As súas suxestións son simples e son viables. Nós só necesitamos quere facer bonito. E entón (Chizu Saeki non se cansa de repetir-lo), pouco esforzo, pode alcanzar resultados sorprendentes.

Chizu Saeki di que comezar a coidar de si nunca é demasiado tarde. pel, mesmo moi completamente seca e solto despois dunha semana tratamentos con hidratación, masaxe, máscara e poder adquirir unha cor saudable e un bo ton.

Libro Chizu Saet escrito para a categoría de mulleres que forman parte da sociedade non é o respecto moito estragado para a súa idade, é dicir, para as nosas nais e avoas, e aínda así a alma, non son tan antigos como, de feito, o autor de "Revolutionary Coidado coa pel xaponesa ".

En rolda Chizu Saeki notado que as mulleres europeas con idade tenden a ocupar unha posición de liderado na sociedade e na familia, e os xaponeses, ao contrario, ao longo dos anos, tratando de fuxir para as sombras. A diferenza das súas contrapartes Saeki ficou coñecido despois do celebrado 50º aniversario. A esteticista libro poñer a súa propia experiencia grooming. E iso se aplica a mulleres na categoría de idade, que en realidade, non son mestres europeos moi interesantes de beleza. Temos Reina culto á mocidade, e admitir que profundamente por 50, aínda indecente. Recomendacións dos cosmetologists europeos case sempre dirixida ao novo ou aqueles que parece máis novo do que 30 (entre parénteses, notamos que este é case sempre o resultado da cirurxía plástica).