Como calcular o ciclo menstrual

O termo médico "ciclo menstrual" refírese a certas alteracións no corpo feminino, que se produce ciclicamente nos órganos do sistema reprodutor. Durante un ciclo chega un momento en que cada menstruación muller - rexeitamento do endometrio (capa funcional uterina), maniféstase como sangramentos. O primeiro día do ciclo menstrual é o día do inicio da menstruación, e todo o ciclo ten duración media de 28 días, aínda que en diferentes mulleres, este período pode ser máis ou menos.

Convencionalmente, ciclo feminino divídese en "perigosas" e "seguras" días - como o nome indica, a primeira muller é capaz de quedar embarazada, no segundo tal perigo está ausente. Posibilidades de embarazo no momento da ovulación, cando o óvulo é liberado do folículo completamente preparado para a fertilización. A este respecto, é importante saber como calcular o ciclo menstrual - é necesario non só para garantir que seguro para ter relacións sexuais sen o risco de concibir un neno, pero tamén para preparar esa concepción no caso de que se o embarazo é o principal obxectivo dunha muller. Con todo, lembre que para calcular os días do ciclo pode ser difícil, porque non todas as mulleres que é estable.

Inmediatamente eu teño que dicir que a súa "perigosa" e "seguros" días, unha muller pode aprender só para avisar da gravidez indesejada. Para todos os demais casos, o método de contracepción non é desexable - sexo desprotexido con un risco de padecer enfermidades, enfermidades de transmisión sexual. Se unha muller ten só un compañeiro sexual, é posible limitar a contracepción e control sobre o seu ciclo. Se perdeu o ciclo menstrual - no corpo hai calquera modificación, que simboliza claramente a necesidade de consultar un médico.

Como e como calcular o ciclo menstrual é o máis exitoso? Formas de facelo hai varios, e cada un deles pode ser usado tamén con éxito. As mulleres modernas están cada vez máis prefiren usar a tecnoloxía de ordenador, especialmente desde que os seus programas que contribúen tanto, hai moitos en Internet. Estes desenvolvementos tecnolóxicos están axudando non só o dereito de determinar o momento da ovulación, pero tamén para calcular o momento da entrega no caso de embarazo, para determinar o sexo do neno e de rastrexar a aparición da síndrome pre-menstrual. Mesmo xinecólogos notar a conveniencia de instalacións modernas - os resultados poden ser impresos rapidamente e levar con vostede para o nomeamento.

Podes facer os cálculos vostede mesmo manualmente. Antes de comezar o seu ciclo menstrual, terá que supervisar a súa saúde por seis meses para seleccionar o ciclo é o máis curto e máis longo. O número de días debe ser contado desde o primeiro día dun ciclo menstrual e antes do primeiro día do próximo. Despois diso, o número de días do ciclo necesidade máis longa e máis curta menstrual para restar 18 e 10 días respectivamente. O primeiro díxito será un número de "seguros" días no inicio do mes, o segundo - o mesmo no final. Entre eles pode ser considerado como favorable para o deseño - esta vez con maior probabilidade de quedar embarazada.

Doutra forma, que pode ser considerado un dos máis eficaz para os que queren saber como calcular o ciclo menstrual é regular a medición da temperatura corporal basal. Este método - o método de programación - os médicos considerado o máis preciso. Se se mide a temperatura durante todo o mes, pode notar que os primeiros días do ciclo, é mantido a 37 ° C, o día cae 36,6 ° C, e no día a novo sobe - ata 37,5 ° C. A este nivel, a temperatura é mantida ata o final do ciclo menstrual, diminuíndo lixeiramente antes do inicio da menstruación. En caso de embarazo, o termómetro pode amosar a mesma alta importancia como no medio dun ciclo, e se a temperatura non subir en todo, iso significa que calquera día pode ser considerado "seguro".