Como eliminar unha resaca correctamente e con seguridade

Hangover - unha condición que é causada por intoxicación despois de beber alcohol descompoñer e comezan a afectar os metabolitos no corpo. A taxa de aparición desta síndrome é dependente da velocidade coa que o corpo de cada persoa pode xestionar un alcohol. Con todo, na maioría dos casos, hai unha resaca pola mañá despois de beber cantidades excesivas de alcohol. Os seus principais síntomas - unha náusea, dor de cabeza, boca seca, sede, calafríos, febre alternados. Tamén dispoñible en caída ou aumento da presión arterial, mareos, "interrupcións" do corazón.

Para combater esas sensacións desagradables, ás veces, as persoas están dispostas a asumir unha variedade de trucos. Con todo, algúns dos métodos existentes - non máis que un mito, pero unha pequena parte deles pode ata ser perigoso para o corpo. Abaixo está unha selección da dereita, eo máis importante, métodos seguros de loita coa resaca.

Como eliminar unha resaca: analxésicos

En palabras de Doutor en Medicina e director da medsoveta británica sobre o alcohol Gay Retkliff: "O remedio axeitado para a resaca - esta vez". Pero nas súas habilidades para debilitar a medicación dor de cabeza implacable. Ideal - é o paracetamol, soluble en auga. É perfectamente axuda a restaurar o equilibrio de auga do corpo. Paracetamol, actuando sobre o cerebro, bloqueando o en encimas específicas que son responsables da dor. Neste caso, a droga, a diferenza de aspirina e ibuprofeno, non irritar o estómago.

Como eliminar unha resaca: auga

Debido ao feito de que as bebidas alcohólicas teñen un diurético (diurético), a unha festa ou un banquete que se librar de unha cantidade significativa de fluído que será aínda maior que o que tomar "no seu peito." Polo tanto, é importante para tomar unha bebida antes de ir para a cama por polo menos medio litro de auga pura ou zume de laranxa. Isto vai axudar a debilitar significativamente a resaca da mañá. Como a maioría dos síntomas de resaca inherente está asociada a deshidratación, logo, o día seguinte, despois de unha boa noite fóra, dí cada hora en medio litro de auga, que pode axudar a "refrescar-se" moito máis rápido.

Como eliminar unha resaca: vitaminas do complexo B

Vitaminas este grupo desempeñou un papel importante no sistema dixestivo. Pero, en vista do feito de que son solubles en auga, o seu stock debe ser reabastecido todos os días. E despois dun pasatempo divertido na compañía de bebidas alcohólicas seu corpo precisa máis que nunca para restaura-lo minerais esenciais e vitaminas. Comer (a menos, claro, que se pode comer) alimentos ricos en vitaminas do complexo B, tamén se pode vir en auxilio de tal droga, como Berocca, que contén unha serie de vitaminas e minerais, o que supera as necesidades diarias para eles.

Como eliminar unha resaca: almorzo Tortilla con vexetais e touciño

Tras unha noite de bebida no azucre no sangue mañá niveis tenden a ser reducidos. Polo tanto, un almorzo saudable, rica en hidratos de carbono e proteínas, só precisa, a fin de evitar a hipoglicemia. graxa de Bacon fará que a liberación de hormonas, o que retarda a absorción do alcohol. Unha cisteína é contido en ovos, que se usa para a produción de glutationa saída tales nocivos dos radicais libres. Así, os tomates son bos como o Tortilla, e nas ensaladas de verduras, tan rico en antioxidantes e vitaminas.

Como aliviar unha resaca: unha parte do alcohol

Como di un proverbio, ten que comer unha peza de pelo do can que se atreva a morder, para se recuperar. Tamén se considera a ser unha resaca e aproximadamente, utilizar pola mañá algúns dose de bebida contén alcohol, simplificar os síntomas desagradables. O feito de alcohol no corpo está dividido en metanol, o cal, á súa vez sovyu, constitúe ácido fórmico. Aquí é algo e é a causa da maioría dos sentimentos desagradables asociados con resaca. E, entrando no mix unha nova dose de alcohol, pode "enganar" o seu propio corpo e facelo pasar a un novo emprego, que vai abrandar a velocidade de procesamento do solar anterior.

Como a afastar-se un café resaca

A cafeína no café, aumenta a sensibilidade e coidado. Entón, el espertou cun vello e en estado de "medio morto", pode derramar unha cunca de café doce e ir para a súa empresa importante. Con todo, lembre que o café, así como o alcohol en si, é un diurético. Para evitar a aceleración da perda de fluído a través dun proceso de deshidratación e de urina non esqueza beber auga pura nunha cantidade suficiente, e de non abusar café (vaso - e non máis).