Como ensinarlle a un neno a skate? Que rapto patine. Onde podo patinar?

As cargas físicas non teñen ningunha importancia en calquera idade. Pero hai que prestar especial atención á formación deportiva dos nosos fillos. Canto máis cedo enfrontemos a educación física dun neno, maior será a probabilidade de crecer persoas saudables, intelixentes e ben redondeadas. Xa que, xunto coa carga sobre os músculos, comezamos a monitorear a adecuada nutrición, o réxime, ensinar a establecer obxectivos e alcanzalos, facendo así unha gran contribución ao feliz futuro dos nosos fillos.

Elección a favor do patinaxe sobre xeo

Cando xorde a pregunta, que deportivo debe ser preferido, moitos factores deben ser considerados. Este é o lugar de residencia e as características naturais da súa localidade ou a localización dos estadios máis próximos, os sitios con certas indicacións no deporte e a dispoñibilidade de organizacións deportivas infantís, etc.

Pero podes chamar con seguridade aos que viven preto da pista de patinaxe sobre xeo ou que teñen unha sección aberta preto da casa onde ensinan aos nenos a skate. Mesmo o suficiente da plataforma de xeo máis sinxela para entrar no xeo e comezar a planear sobre el. Como ensinarlle a un neno a skate? Podes pensar con seguridade nos primeiros anos do bebé.

Debemos atraer aos nenos ao deporte

Créanme, os nenos recibirán impresións inesquecibles, e tendo en conta a carga física ao deslizarse e realizar diferentes figuras, o patinaje convértese simplemente nun deporte inestimable.

Se es un dos afortunados que poden atraer ao seu fillo para deseñar patinaxe, hóquei ou simplemente patinar, non deixe o rato por moito tempo e agarde a que o neno creza un pouco, xa que cada pai ten o seu limiar de comprensión en prontidão. E madurez dos nenos ao deporte.

A idade avanzada non é un obstáculo, senón unha vantaxe

Non teña medo de que un bebé sexa demasiado cedo, moitos pais estiveron pensando durante un ano e medio sobre como ensinarlles a un neno a skate. Non é unha tolemia, senón un desexo bastante comprensible de pais a unha idade temprana para poder fortalecer os músculos do bebé, para ensinarlle a manter o equilibrio.

Cando ensinarlle a un neno

É moito máis importante adestrar o neno o máis axiña posible sobre o xeo, se desexa entregalo á sección de deportes. Pode ser como hockey, patinaxe artística, patinaxe de velocidade e similares. Adopta aos nenos en grupos deportivos de 3 a 4 anos, pero despois de 8 a 9 diante dos teus fillos pode pechar moitas portas dos círculos deportivos.

Se a túa cidade ten unha gran popularidade nos deportes de inverno, vale a pena buscar información sobre onde e como ensinarlle a un neno a skate. Para comezar, debería ser capaz de avaliar obxectivamente a condición física do seu fillo, o difícil que está nos seus pés, como vai, como se desenvolven os músculos do abdome e o dorso.

Primeira preparación na casa

Se o neno é débil, non se desespere e por iso renuncia ás cargas deportivas. Probe primeiro na casa para facer exercicios simples, gradualmente dominalos e gañando forza. Os exercicios básicos serán xordas, saltos, saltos de ganso, movéndose cara ao pé. Entón estes exercicios xa se fixeron con patins sobre patas e sobre xeo. Podes darlle ao neno que coloque unha banqueta cara atrás para que poida sentir o encanto de deslizarse no xeo. Tamén podes comezar a remolcarlo en primeiro lugar.

É desexable que os pais poidan tamén consultar cos adestradores dos nenos como ensinarlles a un neno a skate de forma independente. Despois de todo, son pais amorosos que poden pacientemente e discretamente acostumar o neno a calquera tipo de deporte, e entón xa é posible que un fillo adulto, que se adapte ben entre os seus compañeiros, á sección deportiva.

Estamos adestrando para caer

Os pais, non esquezan que, con todo o seu coidado e pensamento previo, os nenos seguirán caendo sobre o xeo. Polo tanto, a súa principal tarefa será ensinar ao neno a caer á dereita e poder agrupar coa caída. Na casa, realice unha serie de exercicios para ensinarlle ao bebé a manter a inclinación correcta cara diante, evitando así unha caída na súa parte traseira ou lateral. Coloque unha manta ou unha esterilla de adestramento densa, considere todos os casos posibles e practique para que o neno non teña medo á súa inestabilidade no xeo, ea desagradable sensación de caer non desencoraja o desexo de andar.

Preste atención ao adestramento

Non se concentran na rapidez de patinar. Todo a tempo, deixe o bebé dominar sen présa os movementos básicos para deslizarse correctamente sobre o xeo, aprende a empuxalo cun pé e freo. Con formación constante e apoio moral dos pais, o resultado aparecerá moi pronto. E a alegría do bebé, cando mostrará as figuras aprendidas, compensa todas as experiencias eo tempo dedicado a eles.

Pero non esaxere co adestramento, adhírese a un determinado intervalo de tempo. Primeiro déixanse 10 minutos, entón aumenta gradualmente o tempo. Por suposto, por primeira vez, cando o neno dáse conta de que todo está funcionando para el, el deslizará sobre o xeo ata que non teña forza. Pero o día seguinte a dor nos músculos pode repeler o desexo de comprender os conceptos básicos do esquí. A rapidez de patinar, o neno entenderá durante o adestramento, dependendo de como avance, a correcta entrada no xiro ea capacidade de ralentización no tempo.

Como volver skate

Aquí xa o teu fillo pode patinar con éxito o xeo, facer diferentes movementos, mostrar figuras interesantes. Agora pode amosarche como patinar cara atrás. É doado se coñece todas as regras do movemento no xeo. Do mesmo xeito que antes, só un pequeno patinete deslízase cara atrás. Empuxando cun pé, o segundo deslízase, correspondente á outra perna. Para comezar a retroceder está a partir do pé co que o neno utilizaba para empuxalo, para non confundilo en movemento. O movemento debe ser un pouco en forma de arco, pero ao mover o neno entenderá e escollerá o deslizamento máis conveniente.

Pero se non se consegue ese movemento inmediatamente, debes prestarlle máis atención á forma de patinar cara atrás, entón esta habilidade pode ser práctica nos deportes. Repetiremos, se o neno xa sabe deslizarse con facilidade, mover correctamente as pernas e empuxalo, entón ao deslizarse non se presentan dificultades, só se require hábito e formación constante.

Seleccionamos os patines correctos

Se se comprometeu a ensinarlle ao seu fillo patinar, entón achegue seriamente á selección dos propios patíns. Isto determinará o éxito do seu evento. Empecemos polos patins de dúas caras máis sinxelos. Consisten en dúas plataformas metálicas, que están unidas directamente ao zapato superior. Son estables e cómodos de usar, pero para un deslizamento máis profesional non é moi adecuado. Pero para pequenos principiantes terán razón, xa que son os máis resistentes no xeo.

Os patins básicos utilizados nas pistas de patinaxe son patins unidireccionales. Poden ser figurativos e hockey. Na figura dos patins hai pequenos dentículos que axudan a afastar fácilmente do xeo e do freo. O hockey non ten jags, son absolutamente suaves. Non será moi conveniente para os nenos novatos manter o equilibrio, xa que teñen que empuxalo coa punta das patas de skate.

Material adecuado para zapatos en patíns

Tamén debes considerar o material de zapatos no patín infantil. Moito depende da intensidade dos nenos que se dediquen a patinar sobre xeo. Se de forma permanente na sección deportiva, os patíns escóllense con zapatos de coiro. Eles dan a maior oportunidade de respirar as pernas do seu bebé. Pero hai que ter en conta que son os máis fríos, así que intente illar as pernas do bebé con medias de la. Asegúrese de considerar este feito ao elixir o tamaño dos patins. Tamén é aconsellable non comprar patins para o crecemento.

Podes mercar patins con zapatos de coiro. Sempre se quentan con pel artificial, pero se ensinamos a un neno a patinar e os adestramentos atrasanse por moito tempo, é mellor escoller materiais naturais.

Hoxe, os patines de plástico gañaron popularidade. Os zapatos están feitos de plástico lixeiro e dentro son necesariamente botas sentadas, o que fai que estes patins sexan os máis cálidos. Fixar con clips. Ademais, estes patins poden ser deslizantes, o que significa que aumentan en dous ou tres tamaños co crecemento da perna do bebé. O único inconveniente é que a perna está demasiado floja no arranque, xa que evita un cómodo patinaxe no xeo e pode causar lesións.

Calquera das opcións propostas prevén todos os métodos para realizar exercicios sobre o xeo (incluso pode facer skate en reversa). Os patíns de hockey serán bos, especialmente se vai dar ao neno á sección de hoquei. Noutros casos, a preferencia polos patines, porque sobre eles o teu bebé aprende a realizar varias tarefas máis rápido.

Onde podo patinar?

Pode que na súa cidade non hai pista de xeo, especializada para os deportes de inverno. E entón xorde a pregunta sobre onde podes skate. Neste caso, non se desespere, coa chegada do inverno, hai que improvisar as pistas de patinaxe que poden usarse con éxito para adestrar ou simplemente para divertirse. Aínda que hai que sinalar que os rolos de rúa non son moi convenientes, xa que no xeo hai necesariamente varias impurezas que impiden un fácil deslizamento. Pero cun gran desexo de montar non servirá de impedimento.

Se o seu fillo non atende aos clubs deportivos onde ensinan os fundamentos do patinaxe sobre xeo e non pode adestralo no seu propio país, entón é mellor contratar un adestrador que poida explicar correctamente todas as sutilezas desta arte e mostrarlle como patinar no seu skate. Estas leccións serán inestimables nas actividades deportivas futuras, que traerán ao neno beneficios reais non só en termos de saúde, senón tamén dar un mar de emocións.