Como protexer da manipulación? 5 Modos pasivos simples

Entón, tendo mordido ao interlocutor que recorre a métodos deshonestos, debemos tomar algunhas medidas para protexer. Este artigo está dedicado a formas pasivas de protección contra a manipulación. No caso de que non saibamos o que facer nesta situación nunha conversa ou non queremos facer présa coa decisión, procederá aos métodos pasivos. O máis interesante, ao meu xuízo, está enumerado a continuación a forma de protexer contra a manipulación.

1. Saímos da conversa.

O xeito máis sinxelo. Dúas opcións para un maior desenvolvemento da comunicación. Ou cambia gradualmente o tema ou interrompe bruscamente a conversa. Aínda que esta última opción refírese máis aos métodos activos que aos pasivos.

2. O "piloto automático"

O seu interlocutor describe vivamente que lle debo algo, que actúa feo e todo con ese espírito. Como lidiar? Falemos co piloto automático. Respondemos ao compañeiro na conversa con frases "baleiras" no espírito de "interesante", "pensarei niso", "Uh-huh". Os argumentos do interlocutor rebotan como chícharos na parede, sen causar danos e o manipulador comeza a confundirse.

3. Aumentar a distancia física

Aquí todo é sinxelo: o manipulador ten a maior influencia, invadindo a zona persoal. Aumentar a distancia - reducir o efecto. Podes deixar todo. :)

4. Active o "editor interno"

Representamos que hai un filtro entre vostede eo manipulador. E decides o que che chegará, e que non! Frases, emocións ... todo está baixo o teu control. Deixamos só a información que é útil para ti.

5. Ocultar emocións

E, finalmente, o xeito máis importante. E non o máis fácil. Se pensas que estás emocionalmente presionado, tes que tentar non sucumbir á provocación e, na medida do posible, ocultar as túas emocións. Hai dous xeitos: pretender non escoitar ou simplemente ignorar o argumento .

Se escolleu o segundo camiño, aquí tes catro chips sinxelos que che axudarán:

• Só debes considerar silenciosamente o interlocutor. Non digas nada. Desde medio minuto ata decenas de minutos: hai situacións diferentes.
• Imaxina o interlocutor nunha situación cómica e sorrir. :) Isto confundirá o manipulador e agochará as túas emocións.
• Chama en si mesma calma . Inhalar e exhalar. Se hai unha oportunidade de prepararse (por exemplo, antes dunha entrevista ou negociacións), pase unha breve meditación.
• Só tensas coa resposta. Non digas nada, pero mira con calma a situación do lado.

Entón, falei sobre formas simples de protexer, o que axudará a esculpir un pouco de tempo e unha vez máis avaliar adecuadamente a difícil situación e as palabras do manipulador.

Éxito e comunicación produtiva!