Dor menstrual

dor menstrual afecta moitas mulleres. A forza da súa manifestación depende da fisioloxía. Neste caso, non ten sentido a sufrir e que ver un médico?

Se a dor lle impide asistir á escola, lugar de traballo ou para dirixir a vida habitual. Se sentir náuseas, presenza de dor de cabeza, feces acuosas e vómitos. Acompañada de sangrado ou do sangue graves coágulos son alocados. Ao recibir o anticonceptivo, como o caso pode ser cólicas forte ou espasmódica. Se aspirina e ibuprofeno non axuda.

Todo culpa de prostaglandinas

Estudos teñen demostrado que durante a menstruación corpo feminino produce hormonas. E estas hormonas estimular as contraccións uterinas e do rexeitamento do seu invólucro interior. Durante este período, e non hai illamento sangue.

cólicas menstruais ocorren na metade feminina. Afortunadamente, o malestar é moderado. A forza coa que as contraccións uterinas ocorrer, depende da cantidade de prostaglandinas. Pero moitas veces provoca mentira dor severa non só na cantidade de hormonas producidos. Por exemplo, o útero interior poden crecer excesivamente. Este fenómeno de endometriose. Outro caso - un nós de fibróides, que espremer o útero. Fibroma chámase un tumor benigno dos tecidos musculares do útero. dor menstrual forte pode sinalizar un aborto espontáneo.

Boa auga tira a dor. Polo tanto, cando a dor severa debes considerar visitar a piscina. Non necesariamente natación intensivo ou mergullo. Só ten que estar na auga. Músculos relaxarse e ningún exercicio para iso non é necesario.

En cólicas calor beneficioso. Polo tanto, confort sentado na cama, engada unha almofada de calefacción ou botella de auga quente enrolada nunha toalla sobre a zona afectada e relaxarse. Calor estimula o fluxo sanguíneo. As prostaglandinas son naturalmente eliminado do corpo, e así a dor diminúe.

Os cremas anti-dor pode axudar a quentar. Basta estender-lo na súa área de estómago. O petróleo tamén é capaz de atrasar a dor.

sopas quentes e caldos para axudar a xestionar a enfermidade. Para a dor menstrual é necesario incluír na súa dieta abundancia de alimentos que conteñen calcio. Estudos teñen demostrado que as mulleres que consumen grandes cantidades de calcio por día, experimentan menos dor, incomodidade, ou non en todos. Debido ao calcio, o fluído retido no corpo, mellora o humor e aumentos de concentración.

No hormona do estrés físico alta testosterona contribúe á produción de analxésicos naturais. non encefalina non desenvolver dor. Polo tanto, as mulleres con testosterona elevada menos tivo que soportar dores incómodas e irritantes durante a menstruación.

Síndrome menstrual pode ser eliminado por un sexo convencional. Orgasmo contribuír as contraccións uterinas que estreitan os vasos sanguíneos.

Se é imposible resistir a dor algunha maneira familiar para ver un médico.

psicólogo clínico ou psiquiatra pode dicir-lle como usar Biofeedback para evitar a dor. Este procedemento implica o uso do monitor, que indica cando os músculos están tensos e cando relaxado. Co paso do tempo pode aprender a distinguir entre a súa condición e axudar os músculos a relaxarse. Científicos confirmaron a eficacia deste método inusual.

dor menstrual - un fenómeno común, que non debe ser tratado como unha doenza. sedentarismo, pola contra, aumenta-los. Emprego noutras cuestións distrae do estado de enfermidade, non permitindo concentrar toda a atención sobre a enfermidade.