Fobia social - estas son as persoas que pánico medo de situacións públicas. Medos e fobias

Unha persoa verdadeiramente feliz pode ser considerado como alguén que non ten ganas de probar algo para os demais. algo como fobia social, é forzar unha persoa a destacar na procura de xustificación do seu comportamento, constantemente dubidar de si mesmo, análise e avaliación. Este é un dos principais obstáculos no camiño para a felicidade e harmonía consigo mesmo e co mundo.

Cal é a fobia social?

Como observan, investigando o problema, fobia social é o trastorno mental máis común que ocorre en persoas. Ansiedade no fondo da acción social é máis observado entre os habitantes dos países desenvolvidos en Europa e nos Estados Unidos.

fobia social é unha condición que se caracteriza polos seguintes síntomas:

• física;
• emocional;
• comportamental;
• cognitiva.

Os síntomas da fobia social

Os síntomas físicos como taquicardia, náuseas, fatiga, dor intensa na cabeza ou de estómago, estrés, suando. O home se fai pálida, as pupilas dilatam-lo, aparece tremor.

Os síntomas emocionais expresa internamente os sentimentos que debe inevitablemente acontecer algo malo. O home é constantemente tenso, apenas consegue concentrarse. Aparece axitación, irritabilidade. fobia social ver os soños malas e moitas veces son confrontados con unha sensación de déjà vu.

Os síntomas de comportamento con base na experiencia que foi obtido nunha situación anteriormente causou preocupación. Se manifestan como aumento da fatiga, un forte resentimento ea necesidade de camarim frecuente.

síntoma cognitiva é un sentimento dun perigo que pode causar a morte. consultar un médico na presenza destes medos é necesaria.

Como distinguir fobia social normal e ansiedade?

Debe notarse que unha condición de alarma que ocorre só periodicamente, é unha resposta humana normal ao estrés, e axuda a superar. Cando hai unha ansiedade fobia social non é no sentido usual da palabra. A persoa sente esas experiencias, como se estaba en inminente situación, descontrolada.

Así, fobia social - persoas que senten o medo, que é amplificado e repetido periodicamente para situacións de importancia social. Este trastorno mental é acompañado por hostilidade, odio oculta para situacións que esixen tanto, ea aparición de comunicación na sociedade. Este estado non pode ser explicado loxicamente, e moitas veces é o propio home non entende.

Persoas que sofren de fobia social teñen medo de todo tipo de actividades que están asociados coa aparición na sociedade, e tentar todas as formas posibles para evitalos. Ansiedade en tales individuos é volto para o futuro e cando se achega unha posible ameaza expresa como reforzada cautela.

Estes individuos senten que teñen prohibido accións que, na súa opinión, farán sentir-se ansioso ou constreñido en público. Científicos, teña en conta que a fobia social - non é só o medo a estar en sociedade, pero tamén o medo de accións que poden ser medido desde o exterior. Como ver quedar entre as persoas con fobia social? Isto é normal, están asociados cunha convicción permanente, críticas, supervisión e avaliación.

Obxectos de medo de fobia social

Os psicólogos distinguen as seguintes principais obxectos de medo en persoas que sofren de fobia social:

• falar en público;
• entrevista durante a busca de emprego;
• respostas a unha lección de escola ou para un público de ensino medio;
• negociacións con novos socios de empresas;
• conversas con persoas, ten autoridade;
• falar con estraños e reunión con estraños;
• actos en locais públicos;
• compra en supermercados de grande porte,
• unha situación na que a atención de todos será enfocada na persoa.

Cando precisa para probar o estado mental?

As persoas que teñen un estado psicolóxico normal, sobre todo nun bo humor e unha mirada positiva para o mundo que nos rodea. Nunca se sentir nun lugar e, máis aínda, non se preocupe coas súas posibles erros. Tales individuos son activos en todas as esferas da vida. Con todo, ás veces hai situacións difíciles que forza-los a se involucrar nunha actividade inusual para eles. É digno de nota que a negativa pode ser causada non só por factores negativos, pero tamén positivos.

Problemas coa condición psicolóxica frecuentemente a causa dunha variedade de enfermidades, incluíndo baixa autoestima e fobias, que se traducen en neuroses e psicoses. Proba o estado mental para facelo, quen está a asistir o aumento da irritabilidade ou periodicamente cae nunha depresión. Probas para o desenvolvemento de expertos. Eles consisten de preguntas, cuxas respostas fan posible achegar unha avaliación preliminar da saúde humana.

tipos de fobias

Fobia chamou forte medo obsesivo de nada. Obxectos de maior medo pode ser unha variedade de obxectos, accións e situacións. Esta condición contribúe á vida da incomodidade individual e complica-lo. O home, á vez sabe que non é necesario ter medo, pero non facer nada coa súa lata fobia.

Na maioría dos casos, as persoas sofren de medos emocionais. Eles experimentan situacións imaxinadas como se ocorreren na vida real. fobia social en si non negan. Especialistas clasifican todos eses medos son os seguintes:

• fobia social
• agorafobia;
• fobia illado.

fobia social non ten nada que ver con timidez como pode parecer a primeira vista. Este medo é destinado a acción nun lugar público. Agorafobia é o medo a grandes multitudes e espazos abertos. Illado obxecto do medo é un obxecto ou fenómeno particular. Listados os principais tipos de fobias, dunha forma ou doutra relacionados coa presenza na sociedade. Logo, imos falar sobre como xestionar unha patoloxía similar.

A proba para determinar o grao de fobia social

Hoxe nos recursos de información temáticas relevantes podes atopar unha variedade de probas para determinar medos irracionais. Por exemplo, comprobar o que ten fobia social, ofrece paso investigador Michael Leibowitz. Unha pequena investigación revela o grao de manifestación do medo na vida dunha persoa.

O autor propón unha proba para responder ás preguntas que determinan a presenza de ansiedade nunha determinada situación eo desexo do individuo para evitalo. Ao contar os puntos acumulados, cada persoa será capaz de saber o resultado.

Quen son sociopatías?

Algunhas persoas pensan que un sociopatías e fobia social - un contraste co termo, pero non é así. Sociopatías - unha persoa que sofre de trastorno de conduta, que se manifesta en falta de respecto dos dereitos dos demais ea negativa de actuar dentro das normas aceptadas na sociedade.

Tales individuos son recoñecidos polas seguintes calidades:

• falta de conciencia, de empatía;
• falta de vontade e incapacidade de controlar as súas emocións;
• crueldade;
• violencia;
• non recoñecemento da súa culpa.

Sociopatías en traballo e estudo para determinar é moi sinxelo. Son un comportamento moi irresponsable para con outras persoas. Na súa natureza prevalece impulsividade e imprudencia. Con tales figuras é case imposible de negociar e, máis aínda, non esperar deles unha actitude responsable para calquera empresa.

Neste caso, os sociopatías altamente intelixente. Con todo, ao longo dos anos de coñecemento e experiencia acumulada, eles acostumaban usar outras persoas para os seus propios propósitos. Son expertos e calculista. Ademais, estas persoas gústalles moito de si mesmo. Nunca perda unha oportunidade para invitar-se para louvar e absolutamente non tolera críticas. A necesidade de emocións sociopatías deseña en situacións perigosas. Grazas a eles, el satisfai seu insaciable desexo de dominar.

Causas e síntomas de fobia social

Para saber como se librar da ansiedade social, ten que entender a raíz do problema. Debe ter notado que, na infancia os nenos son moi diferentes uns dos outros. Así, algúns deles - para adaptarse a case calquera ambiente. Están abertos a todo ir ao contacto. Mentres que outros en calquera situación nova sentirse inseguro. Eles presionado contra os pais e reaccionar negativamente se tentar falar con eles adultos.

• Nalgúns casos, a causa da fobia social torna-se a timidez, que o home está dotado pola natureza. O trastorno ocorre nun período difícil da vida - durante a puberdade.
• O desenvolvemento de trastornos mentais poden contribuír a unha situación particular dunha soa vez, provocar unha persoa unha morea de estrés: un accidente de coche, ataque terrorista, os desastres naturais.
• É tamén moitas veces a causa da fobia social torna-se actitude incorrecta para os fillos de pais. Adultos sen pensar nas consecuencias, de forma negativa en comparación con un neno no futuro levar á baixa autoestima.
• o medo da poboación pode ser causada por estrés prolongado. Como regra xeral, a tensión emocional en adultos está asociado con problemas na familia ou con traballo.

Por que e como tratar fobia social?

A pesar de unha avaliación tan decepcionante de trastornos mentais, os investigadores concluíron que aínda é posible se librar desta fobia. Vexamos como deixar de ser unha fobia social? E comezamos coa causa raíz, siga o camiño da infracción. Entón ...

fobia social - é os nenos que atopan ningún apoio dos seus pais. Teñen medo de asistir ás clases e para responder aos seus compañeiros. Logo, esa persoa pode falar en seminarios e visitas a exame se vira para el na tortura real. No traballo, a situación é agravada. dificultades particulares con experiencias fobia social en reunións e durante a comunicación coa xerencia. A persoa non participar na vida pública. Co paso do tempo, o sistema nervioso está esgotado, levando a unha variedade de enfermidades. Esta condición fai que a vida imposible, entón se librar del unha obriga. Como?

terapias

Cando os primeiros síntomas da enfermidade que consultar un médico. Nalgúns casos, o tratamento pode ter unha chea de tempo. Existen varios métodos de tratamento:

• A terapia comportamental cognitiva- ;
• formación;
• hipnose;
• preparacións medicinais.

A forma máis popular é a terapia. Permite que o individuo a recoñecer os pensamentos que causan ansiedade e ensina como tratar con eles. Número de clases definidas polo grao de fobia. Tipicamente, o número varía de oito a dezaseis. Na fase final, a terapia de grupo.

Expertos cren que a xente con fobia social, un pouco de medo pode tratar-se, por exemplo, participando adestramentos. Ademais, este pode axudar conferencias temáticas, libros e vídeos. Traballo nun dar a unha persoa a oportunidade de restaurar a fe en si mesmos, sen a intervención de psicólogos.

Durante a hipnose é un impacto intencionada sobre a psique humana. Levou-lo en palabras. Ao nivel do subconsciente individuo instilou nova crenza, que aliviar o seu malestar en situacións sociais.

O tratamento implica a utilización de medicamentos receitados por un médico seguintes fármacos: antidepresivos, agonistas parciais, benzodiazepinas.

A eficacia do tratamento da fobia social depende das características do individuo e da exactitude do método de tratamento escollido. Por se librar da enfermidade, unha persoa pode facer unha personalidade de pleno dereito e aumentar a súa autoestima. fobia social - non é un diagnóstico sen esperanza. Cada persoa pode librarse do medo e facer as súas vidas máis felices.