Medo de auga - akvafobiya, hidrofobia. Como tratar con isto?

Un dos tipos máis comúns de fobias - medo de auga. As persoas poden sufrir con iso toda a súa vida, sen nunca saber os praceres da vela. Afortunadamente, a situación pode ser corrixida, a tomar en serio o problema e coidar de si mesmo.

O que chama o medo á auga?

Fobia - unha condición común, que en determinadas situacións provoca malestar e impide vivir a vida ao máximo. Un exemplo notable - o medo á auga: as persoas con discapacidade non serán capaces de refrescar nun día quente de verán na piscina ou gozar da natación. Pode aparecer na infancia e acompañan a vida humana.

Existen dous termos básicos a identificar o medo á auga. Como chamada adecuadamente este fenómeno - akvafobiya ou hidrofobia? Ambos os nomes son correctos e son usados para indicar o mesmo problema. Pouco antes de que o termo "hidrofobia" foi usado para describir o síntoma de rabia. Esta enfermidade maniféstase a nefasta hidrofobia de tal forza que o paciente non pode tragar e beber auga. Agora, estes dous nomes son usados para referirse a fobia par.

variedades akvafobii

Para referirse a casos particulares de rabia teñen condicións especiais en psicoloxía. Eles foron introducidos para o barrio, como a loitar coa necesidade enfermidade para identificar o medo específico da auga. Cal é o nome de cada un deles e iso significa? Imos investigar. así:

• ablutophobia - calquera temor de contacto coa auga;
• batofobiya - medo da superficie da auga en grandes profundidades;
• patamofobiya - medo de fluxo turbulento;
• limnofobiya - home asusta gran volume de auga, o corpo de auga;
• talassofobiya - medo do mar;
• antlofobiya - medo de enchentes ou inundacións;
• omnofobiya - medo de caer chuvia;
• hionofobiya - medo de neve.

Así, hidrofobia - é un nome xenérico, incluíndo o peso de tons da enfermidade.

As razóns para a súa aparición

Na maioría das veces, o medo a auga xorde na mente humana na primeira infancia. As razóns para iso poden ser varias:

• Patoloxía durante o desenvolvemento fetal (por exemplo, hipóxia) - O medo xorde antes do nacemento.
• Perforando as membranas da burbulla.
• experiencia negativa. Neno ao nadar podería escorregar, caer, obter auga nos oídos e nariz. Isto causou unha forte emocións desagradables entrincheirados nas mentes e no futuro, causando medo patolóxico. A auga é agora asocialo con dor e desconforto.
• Películas ou historias sobre desastres relacionados coa auga pode crear medo no neno moi impressionável, como resultado formada akvafobiya, o medo á auga convértese en patolóxica.
• reaccións moi duras dos pais. Se durante o baño do bebé desliza, ea nai responde a iso cun grito alto, o bebé está con medo, emocións negativas son almacenados e xerar unha fobia.

Como axudar o seu fillo a manexar o medo?

En caso de negativa do neno de nadar é importante distinguir entre unha fobia e caprichos dos nenos habituais. Se o neno fai sufrir akvafobiey necesidade de descubrir a razón, para comprender o que estaba con medo e intentar axudar o seu fillo a superar ese medo. Isto pode vir en xoguetes de baño accesible, cores e interesantes para migallas, baño de escuma cun aroma agradable, uplifting. Permita que o seu fillo escoller unha taco ou do baño xoguetes, debe entender que é capaz de controlar o proceso. Use durante o procedemento de pequenos trucos: cantar unha canción ou crear un conto divertido sobre a auga. axuda activa do xogo: cando o neno está se divertido, que se esquece do seu medo. Bebé akvafobiey máis fácil xestionar, no proceso de crecemento, pode ir, a principal cousa - para axudar neste proceso.

O que debe ser evitado?

Non é necesario recorrer á forza e brutalidade para forzar o neno na auga - é aínda máis traumático para a delicada psique do neno e vai reforzar o seu medo. Non hai necesidade de chamalo confuso, preguiceiro - un neno vai crer as súas palabras e vai atopalos.

Privalo de algo na castigo non paga a pena, así como para poñer antes dunha elección: "Ou nadar, ou asistir debuxos animados" - porque tal método de educación aínda máis traumático para o neno, pero non erradicar o medo á auga. Debemos actuar con gentileza: nunha atmosfera de comprensión e apoiar o seu fillo vai ser máis fácil de manexar o medo e non leva-lo até a idade adulta. Por suposto, é mellor seguir de preto as reaccións do neno para evitar a formación de medo de auga. E entón o tema: "O que é unha fobia, e como combatelos los?" Non é relevante para ti.

adultos Akvafobiya

hidrofobia adulto - un resultado non superar o medo a un neno ou o trauma psicolóxico sufrido nunha idade madura. Estes temores non en si son, como é o caso de nenos. Eles fan a un problema real e evitar unha vida plena. Como poden manifestarse tales fobias e como tratar con eles? En adultos akvafobiya principalmente asociada coa morte, afogando en medo. Os nenos teñen medo da propia auga. En psicoloxía, hai técnicas de loita contra a enfermidade.

Por exemplo, nunha folla de papel para facer unha lista de situacións que causan medo. Deben ser avaliados nunha escala de dez puntos, onde 1 - menos situación asustado, 10 - o máis mortal, causando pánico. Mental ten que vivir estas situacións, a comezar pola avaliación 1. A finalidade da formación - para normalizar a respiración, pulso, experimentando perigo, aprender a valorar un caso particular non é tan perigoso como parecía antes. Entón, para mover baixo a lista de puntos máis asustado. Para cada etapa dominada non esqueza recompensar-te. Despois de pasar técnicas poden resolver o resultado vai a un parque acuático ou praia.

Cando a razón - sentidos

Ás veces, o medo á auga xorde da incomodidade en contacto co seu nariz, orellas, ollos. Neste caso, os psicólogos recomendar a habituación gradual. En primeiro lugar, pode simplemente limpar a cara cunha toalla mollada, entón cavar un auga limpa ou lixeiramente salgado nos seus ollos. Pouco a pouco gañando axuda a reducir o desconforto e, finalmente, o medo vai.

Para escoitar a auga non é perigoso, sentimentos desagradables desaparecen cando eliminando humidade presos do oído. Acadar-la no nariz, en primeiro lugar é o medo de asfixia. Para solucionar este problema, é necesario para respirar e manter a súa cabeza por riba da auga. Cando a saída fobias tal personaxe só pode ser unha habituación gradual.

O principal inimigo - Panic

Cando unha persoa ten medo de auga aberta, quedando en tal situación, el sente unha sensación de pánico. E, de feito, fai-se a causa dunha traxedia cando a xente está afogando. Se unha persoa é calma, a propia auga levanta-lo para a superficie, pero non tirar abaixo. Conciencia elemento descontrolada, gran profundidade, orientación espacial dificultade leva á perda de temperamento. Neste caso, ten que aprender a confiar na auga, lembre que está sostendo. A auga non é un inimigo, pero accidentes ocorren só por mor da falta e perda de auto-control. Para as persoas con este tipo de fobia, hai exercicios psicolóxicos especiais.