Nauseas durante o embarazo: como aliviar a enfermidade?

Algunhas mulleres padecen náuseas moi pouco e afrontan fácilmente este fenómeno desagradable. Para outras mulleres embarazadas, as náuseas causan moitos problemas e eliminan a última forza.

Na maioría das veces hai náuseas nas etapas iniciais do embarazo, logo de 12 semanas, cesa debido a unha diminución no nivel de hormonas. Pero hai casos nos que as nauseas perseguen a unha muller embarazada ata o propio nacemento.

Algunhas mulleres que se atopan nunha posición debido a náuseas non poden comer normalmente, perden ou perden o apetito. Sucede que che fai enfermo cando estás embarazada, así que vén a vomitar. Moitas veces esta sensación ocorre nas horas da mañá, inmediatamente despois do espertar. Pero ás veces fainos doentes todo o día ou cando ollades ou cheim a comida. Nalgúns casos, as náuseas ocorren durante a noite durante o embarazo, aínda que isto é menos común.

As náuseas durante o nacemento son bastante comúns, moitas mulleres enfrontan esta manifestación dos "encantos do embarazo".

¿Que debo facer se me sinto mal durante o embarazo?

Non te apresses para saír da cama logo de espertar. Ben estirado, esperta completamente e só entón, evitando movementos bruscos, saír da cama. Entón reduce as manifestacións de náuseas.

Intente ser máis pequeno en lugares onde diferentes cheiros ou algún alimento causan sentimentos desagradables.

Non seas preto dos fumadores e en lugares cheos de fume. O cheiro a nicotina intensifica o ataque das náuseas.

Maximízase cos cheiros desagradables da casa. Abra a fiestra ao preparar alimentos, non use unha química doméstica altamente que cheira nin pregunte a familiares que che axuden a limpar ou lavar.

Come comidas pequenas e moitas veces. Sempre leve contigo froitas secas, unha banana ou unha mazá, noces. Utiliza estes produtos como unha merenda ou coas náuseas emerxentes. Se se sente náuseo durante o embarazo, non esqueza o suficiente líquido. Só bebe en pequenos sorbos e entre as comidas. Anote os alimentos que causan náuseas. Non usalos no seu menú diario.

Ofrece unha calidade e descanso completo. A fatiga e a somnolencia intensifican as manifestacións das náuseas.

Se se sente enfermo durante o embarazo, pode preparar e beber menta. O seu efecto refrescante reduce a manifestación deste síntoma.

O xenxibre ten excelentes propiedades curativas nas náuseas. Está probado que esta planta axuda en tres cuartas partes dos casos. Podes beber té de xenxibre, usalo como un temperado ou comer pan de xenxibre. Todo depende das túas preferencias.

Os asistentes con náuseas poden converterse en limón ou cal. O cheiro destes froitos reduce a manifestación de síntomas desagradables.

Se todas as recomendacións anteriores non dan un resultado positivo, debes consultar o teu médico para obter consellos. Nalgúns casos, a visita a un médico é obrigatoria. Isto é necesario para vomitar e diarrea, se non pode comer e beber auga, se as náuseas apareceron de súpeto contra o fondo de benestar (isto pode ser un sinal de envenenamento).

Se se sente moi enfermo durante o embarazo, o médico recetará medicamentos que se permitan para mulleres embarazadas. O dano causado por náuseas e vómitos graves pode ser moito maior que tomar o medicamento.

A complicación das náuseas durante o embarazo pode ser un vómito indomable grave. Esta é unha indicación directa de hospitalización e tratamento inmediatos no hospital. Despois de todo, o vómito conduce á deshidratación do corpo e isto afecta negativamente ao corpo da nai e do neno. Afortunadamente, estas complicacións son infrecuentes e afectan ás mulleres nun 1% dos casos.

As náuseas no embarazo son un fenómeno desagradable, pero pasan. Lembra diso e será moito máis doado para vostede trasladar este período difícil de levar un bebé.