No limiar dun gran idade ou vellez

Paradoxalmente, comezan a envellecer a partir do momento da nosa nacemento. En principio, este proceso que chamamos de crecemento, entón - crecendo. O concepto de idade está asociada con períodos de vida humana. E agora vén o momento en que nos damos conta de que a vellez xa está moi preto. O primeiro impulso - resistencia, insaciable desexo de deixar este proceso. Aínda sabendo da inevitabilidade da vellez, a xente aínda están desesperadamente á procura dunha cura máxica para iso.

Un home sabio dixo unha vez: "Imos comezar non reducir a súa vida, e, a continuación, comezar a ollar para como estender." Aquí esta regra e guiado nas súas actividades curandeiros Leste. As persoas non teñen a capacidade non a idade, pero o envellecemento ben baixo o seu poder. Ao final, a súa idade avanzada - non significa idade decrépito.

Científicos de Xerontoloxía argumentan que o programa de envellecemento non foron incluídos senilidade e enfermidades relacionadas coa idade. E se o home viviu segundo as leis da natureza, el viviu ata douscentos anos. Neste home ancián podería desempeñar a súa función principal en modo normal. Este é o caso na natureza. Animais ata a súa morte, nunha posición para alimentarse e reproducirse, ademais da súa aparencia non é afectado por deformación senil.

Por que está mal coa xente?

Ciencia identificou dous tipos de envellecemento: fisiolóxico e patolóxico. O primeiro tipo foi descrito anteriormente. Pero envellecemento patolóxico é causada por enfermidades - o que vemos ao noso arredor. Pero isto pode ser combatido! Home e non representa o que ten reservas ocultas. En principio, non sabemos o seu corpo e mal tratalo, para o cal pagamos o envellecemento e morte prematura.

Tres factores afectan a taxa de envellecemento:

1. Xenes persoa. Información que recibimos dos nosos antepasados

2. As condicións sociais. O nivel de desenvolvemento da sociedade afecta grandemente a esperanza de vida. En países cun alto nivel de desenvolvemento do estilo de vida das persoas maiores é case ningún diferente do estilo típico de persoas na media idade. idade avanzada - non un obstáculo a un estilo de vida activo. Pola contra, é unha oportunidade de facer, o que adoitaba ser ningún momento. É hora de facer o que quere! Pode viaxar, ver concertos, exposicións, para aprender un oficio, etc.

3. A imaxe da vida de cada un de nós. Este factor, aínda que no final da lista, pero non o último en importancia. As persoas que comen dereito, tendo un estilo de vida activo, divertidas e alegres, mirar mellor e vivir máis tempo do que outros.

Por suposto, non ten en conta o factor xenético. Pero, sobre todo, o potencial de ter colocado sobre o mesmo. E os outros teñen o que merecen.

Causar o envellecemento prematuro dos malos hábitos e inclinacións: comer en exceso (sobrepeso), alimentos pouco saudables (colesterol alto), o consumo de alcohol, tabaquismo, etc. Se borralos das nosas vidas, o proceso de envellecemento levará a un determinado programa, e idade avanzada nos atopamos sen infarto, hai enfermidades dos órganos de movemento, sen demencia senil.

Grazas ás técnicas, permitindo determinar a idade biolóxica de varios órganos humanos revelou que a enfermidade do vello é moi "rexuvenecemento". Isto refírese principalmente para o sistema cardiovascular. Moitas veces a xente de mediana idade son o corazón dos setenta anos de idade. Este é o prezo pagado polo ritmo frenético da vida moderna, por estar en constante tensión e estrés.

idade avanzada - este non é un diagnóstico ou enfermidade. Se quere manter a actividade para os próximos anos, examine a súa vida. Librar-se dos malos hábitos que destrúen o seu corpo. Envolverse en exercicio que non só vai reforzar o seu corpo, pero tamén moderar o espírito.