Pernas inchadas. A razón para o que?

peso de chumbo nas pernas - unha sensación familiar para moitos. pés inchados e Dolores e mulleres, e os homes por razóns diferentes. Só para comprende-los, pode tomar calquera acción. Edema - non é unha enfermidade, pero son un sinal de problemas no corpo. E determinar o que son, deberiamos ser expertos.
Con todo, unha das razóns para o inchazo pés, e ela primeiro vén á mente é zapatos desconfortavíes e axustado e saltos altos en todo en particular. Á noite, polo menos molestias e mesmo dor non está afrontando unha muller cando, pasando o día en saltos altos. Zapatos con tacóns maiores que cinco centímetros (médicos cren) non axeitado para o uso cotián. Estancamento do sangue e da linfa, que ocorre nos músculos da panturrilha, a causa edema. Cando a noite pernas fortemente inchados, é necesario establecer de xeito que os seus pés estaban por enriba do nivel do corazón, baixo o seu propio peso e da linfa do sangue que flúe de pernas inchadas.
Ás veces é suficiente para desistir de tacóns altos, facelo unha regra para cambiar zapatos durante o día, e un edema pode ser esquecido.
Pero cambiou os zapatos, non andar de tacón alto, e de novo as pernas inchadas. A razón pode estar no seu estilo de vida. Rixidez é a causa de moitas enfermidades. Cando se sentir ou ir, entón, por suposto, as pernas quedan cansas no traballo durante todo o día ou "Numb". Na vida común, é difícil seguir o consello de cada media hora para levantar os pés, con todo, cambiar periodicamente a posición dos pés "para dispersar o sangue" é necesario. Existen varias formas eficaces de exercicios para os músculos da panturrilha: atravesar de dedo do pé ata o talón e volver varias veces, estirar os músculos da panturrilha.

Absolutamente contra-indicado en persoas que son propensas ao inchazo dos pés, medias e medias con faixas elásticas, medias. Pola contra, son as medias-pantalón e de mallas médica elástica adecuados.
Se ten os pés inchados, a razón pode ser na dieta errónea. Comer salgados e aguda en grandes cantidades leva á retención de líquidos e de conformidade, a un edema. Sal-libre dieta e beber líquidos moderada axuda a reducir o inchazo dos pés. Pode recibir diuretinov feble (diuréticos), pero só despois de consultar o seu médico. Especialmente dende que algúns produtos poden perfectamente substituír drogas. Posuír allo diurético efecto, pepino, repolo, mazá, sandía.
Moi útil para a beleza, pés saudables para andar tres a cinco quilómetros por día, e subir escaleiras. Como medidas preventivas contra a dor e inchazo nas pernas pode ser visto clases de natación e hidroginástica.
Se, ao final do día ten os pés inchados, a razón para iso, como se ve, pode ser calquera cousa. Librar-se de inchazo e dor pode e remedios populares. Ben antes de ir para a cama para facer un baño de pé quente da decocção de camomila, gardada, cavalinha: 100 gramos de herba seca cocido nun litro de auga, insisten media hora, filtro. A infusión é diluída en catro litros de auga. Limpando xeo masaxe dos pés luz, fregando aceite cun sal (unha culler de té de sal disolto na cunca de aceite) reducir o inchazo e sensación de peso. O mesmo efecto é aplicación externa medicamentos, varios ungüentos e xeles. Pero o seu impacto é bastante natureza preventiva.
O mantemento preventivo é necesaria, e sempre é mellor que curar. Pero se cada noite vai notar que as pernas moi inchados, a razón pode estar no problema co corazón, riles, fígado. Enfermidades das veas: veas safenas varicosas, tromboflebite, flebotromboz - pode causar edema. Sistemática, continua e grave inchazo nas pernas é un síntoma de graves irregularidades no sistema linfático. En ambos os casos, o consello dun médico ordinario, e, se cadra, non un: só despois dunha análise aprofundada, os resultados das análises do estudo pode ser con precisión o diagnóstico e prescrición de tratamento.