Ping-pong. Tenis de Mesa (Ping Pong). táboa de regras de ping-pong

Ping Pong é un xogo moi interesante. Non admirar que foi incluído na lista de deportes olímpicos. Con todo, é necesario atopar a mesa e detalles (bola raquete) Ademais seguro, ten que coñecer as regras do xogo.

Que é Ping Pong?

O significado deste deporte é que ten que xogar o balón a través dunha pequena mesa no centro da rede estirada por medio dunha raqueta. Ao mesmo tempo, pode xogar 2 ou máis persoas. Para iso, precisa dun espazo moi grande para poñer a mesa. Ademais, tamén debe ter un tamaño predeterminado, e montados, mantendo un nivel horizontal precisas.

Por suposto, tamén precisa dunha raqueta e unha bola. Estes accesorios deben ser escollidos con moito coidado, porque é a partir deles a calidade do xogo depende moito. Comeza unha bola de ping-pong coa presentación do que en calquera caso non debe tocar a rede. Neste caso, debe axustar o lado oposto da mesa. Por suposto, o segundo xogador que sempre bater na pelota, se non contabilizados para o seu erro.

As regras básicas de ping pong

Polo tanto, agora é falar sobre como xogar correctamente. Primeiro de todo, as persoas que están implicadas no xogo, debe necesariamente estar detrás da liña de fondo da táboa. Servir o balón é necesario para que voou por riba da rede e bateu no lado oposto da mesa. Se o balón é devolta na súa metade do campo, el é considerado un erro. subministración irregular considérase no caso de que o balón tocou a rede. Puntos ao mesmo tempo non contan. Subministración ten remodelar.

O xogo dura mentres alguén non cometer un erro dos xogadores. Regras ping Pogue inclúen puntos que reciben nos seguintes casos:

• bola reflectida para fóra da mesa;
• un xogador toca o campo raqueta;
• Unha alimentación incorrecta;
• veces 1 o balón máis.

Ademais, un punto é contado, e se o inimigo non era capaz de combater correctamente mandou un balón. Servir o balón debe estar na liña, e iso cambia cada 2 puntos. A festa é alcanzado cando un xogador chega 21 puntos. E debe presentar unha vantaxe mínima. Durante un partido, os xogadores teñen que gastar polo menos 5 partidos.

Hai que dicir que as normas actuais de efecto ping-pong desde 2001.

técnicas básicas

Co fin de xogar tenis de mesa, é imperativo para dominar unha técnica particular. É dicir, ten que aprender algúns movementos que pode axudar a derrotar o inimigo.

Entón, para un xogo de ping-pong, necesitará dominar varios racks:

1. Esquerda aparar backhand. Para iso, o tronco debe ser lixeiramente inclinada, pernas afastadas no canto dos ombros e brazos dobrado no cóbado. Unbend cando aplicala lo debe ser de esquerda a dereita e de fronte para abaixo.
2. Dereito corte raqueta aberto. Esta posición é estándar e familiar para a maioría dos atletas. Tras o impacto, un rack na bola voar cara arriba. Esta técnica é considerada como protectora, de xeito que o ataque cun tal posición é difícil.
3. Reel. Pode realizar o lado esquerdo ou dereito da raqueta pechado ou aberto (dependendo da posición). Neste caso, o pé debe ser no canto dos ombros, golpeando brazo dobrado no cóbado na altura da cintura. Patada é levado bruscamente. Neste caso, a man vai para adiante a dereita (esquerda) e superior. Durante a folga a raqueta quere romper o balón.

Existen outras técnicas profesionais, pero aparece ben o suficiente para xogar ping-pong.

Cal debe ser a mesa para o xogo?

Golf mesa de ping-pong - este é un elemento importante, sen o cal non pode existir. Por suposto, hoxe podes escoller unha táboa de un gran número de modelos dispoñibles no mercado hoxe artigos deportivos. Para comezar imos entender que dimensións que debería.

Así, o tamaño da táboa , ping-pong están obrigados a ter os seguintes valores: altura - 76 cm, lonxitude - 2,74 m, ancho - 1,525 m estruturas Afeccionado pode ter outras dimensións .. Con todo, é mellor dar preferencia aos indicadores estándar. Nótese que o balón debe ir para fóra da superficie do terreo de 25-30 cm.

En canto á produción material da mesa, todo depende das súas necesidades e habilidades. En principio, vostede mesmo pode construír unha estrutura similar.

Como elixir o terreo de xogo?

mesa de ping-pong deben ser escollidos con coidado. Primeiro de todo, prestar atención á superficie do campo. Debe ser pintado de pintura fosca escura. Nas beiras e no medio da táboa finas marcas brancas debe estar presente

Agora Decida onde vai instalar a estrutura. Se decide traelo para dentro de casa, os requisitos especiais para os materiais da súa fabricación é necesaria. Se xogar na rúa, a continuación, pagar a atención sobre o feito de que fixo as pernas e mesado da mesa. En principio, para esta finalidade, construción de plástico adecuado, pero ten que ser forte e pesado o suficiente para manter a estabilidade.

Ao seleccionar un ollo mesa para fixación á rede. Non saír e ter unha chea de espazo. Mesmo na tenda, asegúrese o balón quicar a partir da superficie. mesa de ping-pong debe ser de nivel, entón preste atención sobre a estabilidade e forza das pernas.

Variedade de Raquetas para xogos

Sport-representado viño debe ser cualitativa. Temos que xestione o que son Raquetas de ping-pong:

• ferramenta de combinación co mesmo tipo de placas. Teñen funcións diferentes, pero a mesma factura.
• Raquetas con solapes heteroxéneos. Normalmente, son deseñados para o xogo activo. Esta é unha superficie lateral ten picos, e, por outra - permanece lisa.
• A ferramenta coa tarxeta activa dun lado. A outra superficie ten unha adherencia diferente, o que axuda a romper o balón para que o adversario non podería loitar con el.

Como escoller a base da raqueta?

A fin de calidade para xogar tenis de mesa (ping pong), ten que prestar atención para a elección da base principal ferramenta. Para iso, considerada as seguintes opcións:

1. Rixidez. Para a velocidade, terá unha base sólida, pero se é flexible, pode xirar o balón mellor.
2. Peso. A raqueta é abondo, así que ten a oportunidade de devolver o balón. ferramenta fácil de novo proporciona unha velocidade máxima do voo da pelota.
3. Speed. Esta opción depende do seu estilo de xogo.
4. Equilibrio. Aquí é necesario prestar atención en como será conveniente para poñer a pluma na man. Ademais, o equilibrio é escollida para combinar co estilo do xogo, da entrada seleccionada.
5. Xestionar tipo. É escollido segundo as súas preferencias persoais. Hai tamén modelos estándar e orixinal, por exemplo, pistola ou do tipo en forma de V.
6. O tamaño da lámina primaria.
7. Forro.
8. O nivel de formación.
9. valor do instrumento.

Non tente escoller unha base profesional á vez. En primeiro lugar, comezar as súas mans en todas as técnicas necesarias e boa fóra do traballo.

forros variedades

Ping Pong - este é un xogo interesante, pero ten que se preparar coidadosamente para el. Por favor, teña en conta almofadas que son aplicadas para a raqueta. Son xeralmente feitos de caucho de alta calidade, que ten unha boa adherencia na bola. placa de cuberta pode ser proporcionada cunha capa esponjosa, que absorbe ben gránulos. Ademais, coa axuda de que pode xirar ben o balón.

Aliñados con espiñas curtas fan posible de ping ping pong máis rápido. En combinación coa superficie lisa do outro lado da raqueta, pode cambiar a natureza do xogo, facelo imprevisible para o adversario. Coas almofadas con longas espiñas todos vostedes serán capaces de realizar combinacións e entrega incribles. son usados con pouca frecuencia.

O espesor do revestimento depende das súas posibilidades de amortización. Por suposto, o peso da raqueta é aumentado. Teño que dicir que revestimentos de alta calidade pode decenas de horas para manter as súas propiedades, así que cada atleta debe ser certo stock destes accesorios. Teña presente que perecedoiro Ones raqueta que xoga na rúa.

selección de recursos forros

Para que o seu xogo de ping-pong para dous foi divertido e interesante, ao seleccionar o elemento representado debe ser guiada por estes principios:

• non debe mercar ferramenta moi barato ou caro;
• Pad debe ser escollido, con base no seu nivel, e despois dunha conversa co adestrador;
• raqueta non debe estar de moda, pero cómodo e eficiente;
• capa é mellor comprar separado da base;
• mercar equipos de xeito que era conveniente para ti;
• intentar adquirir ferramentas para tenis de mesa só en puntos autorizados de venda;
• Ademais, por favor, teña en conta que terá que cambiar periodicamente o revestimento, para seleccionar os que están comercialmente dispoñibles.

Variedades de bolas de tenis

Outro elemento importante do xogo é a pelota, como pode afectar significativamente o curso do enfrontamento. Estándar diámetro da esfera de ping-pong é de 4 cm. Non pesa máis que 2,5 gramos. Balón feita principalmente a partir dun tipo especial de plástico. A súa superficie é case toda branca e fosca, para manter unha boa adherencia na raqueta. Ás veces o balón pode ser laranxa.

elementos presentados poden ser feitas de caucho, pero o xogo non é tan todo. Por riba de todo, son usados en Xapón. Se está xogando nun tenis de mesa afeccionado, podes mercar un multi-bolas de cores.

selección de recursos balón

Entón, para non ser confundido coa compra, ten que prestar atención a cada detalle. Por exemplo, mesa de bolas de alta calidade ping-pong están na superficie da reserva da ITTF Federación Internacional de Tenis.

Durante a selección ollar para as características técnicas do elemento: elasticidade, peso, cor, brillo, forma precisión, a calidade da soldadura. Por exemplo, toda a esfera ten que ter a mesma espesor de parede. O peso debe ser uniformemente distribuídas arredor da esfera. Debe seleccionar un produto cunha costura lisa interna que se estende exactamente no centro da bóla.

É indesexable que a representación do elemento era moi brando, como vai ser débil rebote.

Que xogador debe posuír calidades?

Para presentado profesional deporte, algunhas habilidades e só unha tecnoloxía ben ottrenirovannoy. Debe posuír certas calidades persoais: tenacidade, compromiso, traballo duro. Ten que estar preparado para o que terán que actuar nas situacións máis pouco comúns que o xogo non pode transformar como espera.

As súas calidades persoais lle permitirá non só ser un gañador, a pulir as súas habilidades ou para alcanzar algún éxito. Ten que crer o feito de que, a pesar do fracaso, ten que manter aquí para diante. Ademais, os bos resultados van axudar a garantir un traballo tan meticuloso. Cando este tren non é sobre a presentación simple, e no complexo.

Por suposto, ten que ser capaz de avaliar o seu adversario: os seus puntos fortes e lagoas. Debilidades do adversario que pode usar para gañar.

Como xogar tenis de mesa?

Existen certas regras que deben cumprir cada atleta:

1. Cómpre amar este xogo.
2. Debe respectar a si mesmo e ao seu opoñente. Non é necesario realizar o xogo sucio.
3. É indesexable para acostumar o seu inventario Asegúrese só as forzas.
4. Proba todo o tempo para mellorar as súas habilidades.
5. Use a súa intelixencia e outras calidades ao máximo.
6. Loss - é tamén o resultado de que pode axudar a mellorar a súa habilidade e superestimar oportunidades. Boa sorte!