Podo tomar sol en agosto e obter un fermoso bronce?

Fans aproveitar o sol, pero non conseguira facelo nos dous primeiros meses de verán, moitas veces eu pregúntome: é posible tomar sol en agosto, sen saír así de Rusia? A resposta é sinxela: é posible. Pero só coas precaucións necesarias.

A necesidade de obter baños de sol

Desde os tempos antigos, as persoas teñen adoraba estar nos raios quentes. Neste caso, non só camiña, apreciar-los, pero tamén para se bronce. Por que é home para gozar deste corpo celeste? En xeral, os beneficios da luz solar son obvias:

1. Ela promove a formación de vitamina D. Esta parte é un dos máis importantes no corpo humano, como é responsable para as esferas mentais e físicas. A súa deficiencia pode levar a enfermidades graves e discapacidade.
2. Mellorar a saúde mental. Os científicos probaron que, cando exposta ao sol por 15 minutos a un home levantouse o humor e unha sensación de lixeireza.
3. A aparencia de un bronce bonito. pel Torrado é moito mellor protexido contra picaduras de insectos. Ademais, parece moito máis agradable do que o branco.

Así, non é necesario preguntar: é posible pegar un bronce a finais de agosto. Mellor se apresurar para a praia.

O que determina o aspecto de queimaduras solares?

recibo de agosto Sun ocorre cando hai unha combinación de dúas condicións: o sol no ceo e na posición de colocación do corpo. O primeiro factor depende principalmente da tempada, e despois - o mes. En xuño, o sol quenta o bastante débil, senón porque se transforma superficie tan e só unha parte do corpo. Nesta situación non axuda mesmo unha hamaca cun levantada de novo.

En xullo de obter un bronce - unha boa idea. En 12 horas do día en que se mostra na posición horizontal do corpo, e pola tarde - vertical. En canto a agosto, mentres Sun será exactamente o mesmo. Con todo, ata o final do mes a situación está cambiando: as caídas sol e deixa de dar unha gran cantidade de calor. Polo tanto, cando a cuestión de saber se é posible tomar sol en agosto, a resposta é inequívoca: Si. E deitado ao sol é recomendable no medio do mes.

Como conseguir un fermoso bronce?

Absolutamente todas as persoas son divididas en pel branca e pel escura. Así, recoméndase non só a se preguntar se é posible tomar sol en agosto, como aclarou: quen e como pode obter un ton de pel fermosa?

Persoas de pel escura incorporarse un bronce moi facilmente. A melanina está presente no seu corpo, inicialmente, e, polo tanto, require un pequeno esforzo para proporcionar sombra adicional. Cos brancos, todo é diferente. O incumprimento de normas básicas de seguridade da súa pel non só queimaduras, pero tamén cancro. Para previr a formación de tumores malignos deben aplicarse a regra principal: para lubrificar o aceite da pel protector solar ou máis escura que a tonalidade de cor corpo antes de saír de casa. Ademais, aínda que non menos importante, as normas de queimaduras solares recibindo son os seguintes elementos:

• uso obrigatorio de sotobosque. Isto permite preparar unha queimadura solar recibir corpo cosmético de purificación de pel queratinizada.
• Ao visitar a praia, asegúrese de aplicar pomadas que axudan a obter un rápido e seguro tan.
• Ao volver a casa, todo o corpo debe ser lavado e hidratar crema.

Pode incorporarse un bronce en agosto en Moscova e outras cidades rusas? Posible. Para iso, ten que realizar todas as recomendacións dadas anteriormente nunha base diaria. Logo, ten que realizar os seguintes procedementos:

1. Evita descamação da pel usar un exfoliante a base de café. Así, resolveu dous problemas: se transforma un bronce bonito e suave.
2. Todas as mañás debe dedicar té de lavar. Soldadura é non só tons e aperta a pel, pero tamén contribúe a dar swarthiness un longo período de tempo.
3. Facer dieta. No uso de vexetais e froitas, como Damasco, cenorias, melón e espinaca, ten unha cantidade suficiente de melanina, axuda a mellorar o bronce. E ao usar grupos de vitaminas A, C, E, sombra de chocolate de preservación permanente.

A aplicación de tales normas sería reducir os danos ás persoas de pel clara eo seu acceso ao fermoso e, por riba de todo, seguro tan.

Criterios para escoller un protector solar

Aplicar protector solar é recomendable non só as persoas de pel clara, pero tamén de pel escura - a ameaza de cancros en relación á baixa recente, pero existe. Todo tipo de ferramentas que protexen contra os raios UV, difiren por un factor de risco solar. Este termo caracteriza a taxa de protección contra os efectos dos raios UV. Así, existen dous grupos principais de protectores solares:

• Sanskriny. Teñen unha acción moi direccional. A protección da pel da exposición a gama de UV B, que non exercen gama raios resistencia Un, levando á aparición de tumores.
• Sanbloki. Este versátil ferramentas que están moi caro. Con todo, son suficientemente eficaces e protexer contra todo tipo de radiación nociva.

Ademais destes, hai outro grupo de axentes. É ben protexido contra os efectos da radiación infravermella. Na comercialmente dispoñible como unha pomada foco limitado, e versátil. "É posible pegar un bronce en agosto en Rusia con tales medios?" - Vostede pregunta. É posible, pero debe ir a crema, dependendo do tempo de residencia e obter un bronce.

elección correcta do SPF

Moitos decidiron mercar a crema do sol, non sei como escoller o nivel de SPF dereita. Como resultado, o estudo da cuestión de saber se é posible tomar sol en agosto, utilizando equipos de protección, eles escriben sobre os fabricantes de fraude. Mentres tanto, existen as seguintes regras de selección:

1. Primeiro, ten que definir o seu tipo de pel. Hai 6 tipos, a primeira das cales - o máis lixeiro, e 6 - o máis escuro. En presenza de niveis de factores de tipo 1 debe ser escollido máis de 50 puntos. Así, a última - a máis baixa.
2. A persoa - é o máis frecuentemente expostos á exposición ao sol do corpo. É por iso que unha crema para el, pode escoller o quão baixo un SPF, e as mesmas para todo o corpo.
3. Beizos moitas veces sofren coa seca de sol e bacallau. Para evitar problemas con eles son aconsellamos a mercar un batom con factor de risco sol.

Como aplicar protector solar?

Podo tomar sol en agosto nos Urais? Si, vai estar moi ton chocolate, se estará gastan moito tempo durante o día nunha praia local. A principal cousa, lembre que o proceso é seguro, ten que coñecer e seguir as regras básicas para a aplicación do crema. En primeiro lugar, unha pequena cantidade debe ser usado. Crema aplicado a unha brida o suficiente para unha ampla zona da pel na palma da man. En segundo lugar, se recomenda o uso de medios o máis rápido posible - a través de cada 2 h. Ao bañarse - 30-60 minutos. Se non, non haberá ningún efecto. En terceiro lugar, a crema debe ser friccionada. Así, o impacto será máis eficaz.