Sabio dunha dor de cabeza para principiantes

Os fanáticos de hatha yoga saben que esta práctica contén preto de 25 mudras. Todos eles son realizados baixo a supervisión do gurú. Mudras son usadas para mellorar a respiración, con meditacións para unha profunda concentración de conciencia. A curación non convencional ea medicina oficial recoñecen que cada dedo é responsable dunha determinada zona do corpo humano.

Polo tanto, as mans sempre reflicten a saúde física e mental dunha persoa. Mudra dun dor de cabeza, por exemplo, pode non só eliminar unha enfermidade, senón tamén afectar positivamente o sistema inmunitario, equilibrar o fondo emocional. "Baile dos dedos" é un certo xesto ou posición que o axuda a sentir o fluxo de enerxía da vida e aprender a controlalos.

Onde hai unha recepción budista

Se observas de cerca a foto dun yogui sentado nunha posición de loto, podes ver que as mans están de xeonllos cun xesto especial. Este é o mudra que pode crear fluxos poderosos. Ás veces usamos xestos na vida cotiá, sen darse conta de que inconscientemente recorremos a esta antiga técnica. Por exemplo, mostramos ao noso fillo unha combinación de dedos cunha figura de "coello", que se mostra na parede como unha sombra. Se ten un certo problema, entón tes que escoller 2-3 exercicios e practicalos tres veces ao día.

Sabio de dor de cabeza

De feito, hai moitas razóns para esta enfermidade: tensións, arrefriados, presión arterial alta (baixa), sensibilidade meteorolóxica. Mahashirs-mudra ou "Big Head" poden eliminar sensacións dolorosas nas partes frontal, temporal e occipital. Antes do exercicio, hai que masajear estas áreas e fregar os pés con auga coa adición de vinagre.

Así, mudra do mal de cabeza implica a capacidade de visualizar ondas de enerxía. Para iso, respire e sente a tensión na cabeza crecendo. Entón exhala e manteña mentalmente as ondas de enerxía cara a fóra, como son os raios do sol.

Frote as palmas das mans cunha sensación cálida. Logo conecte as suxestións dos dedos medio e grande. No medio da palma, organízao sen nome, eo dedo pequeno debe desviarse. Ao principio pode parecer difícil, pero co tempo as mans recordarán a técnica e desenvolveranse mecánicamente. É necesario facer tal xesto coas dúas mans tres veces ao día, manténdose por 5-6 minutos. Ao mesmo tempo, siga a ver como se disipa a tensión excesiva (fluxos de enerxía) da súa cabeza.

Pequenos trucos

Ao realizar o mudra, non esqueza respirar e saír. Despois dun tempo, proba sentir o quão xenial e libre dos distintos negativos que ten a túa cabeza. En conclusión, podes ler a afirmación: "Eu me amo, o meu corpo e pensamentos. Son claros, brillantes, limpos e non cargan a cabeza cunha enfermidade ". Lixa o rostro coas mans e sorrir a ti mesmo no espello. Dentro de 10 minutos, intente estar só. Mudra dun dor de cabeza é máis efectivo se bebes un té calmante con herbas medicinais: camomila, motherwort, piretro maiden, labaznik.

Tecnoloxía de saturación da enerxía

Moitas veces acontece así: a persoa non sente procesos dolorosos, pero a ela sálvase a proba de malestar. Considere os mudras que son capaces de aumentar o potencial enerxético, que serve como unha especie de escudo contra circunstancias adversas. Unha destas prácticas chámase "Mudra Dawn".

Entón, este é o mellor exercicio ao aire libre. Levante as palmas ao ceo e manteña na súa mente como os corpos celestes chegan correntes de curación e, a continuación, conectan todos os dedos á posición de "bloqueo". Teña en conta que: para os homes, o polgar da man dereita debe palpar a base da falange do dedo da man esquerda.

Polo tanto, o dedo dereito debería estar situado na parte superior esquerda. Os representantes das mulleres deben "construír" o castelo un pouco de forma diferente. O dedo principal da palma esquerda debe colocarse sobre o polgar da dereita.

Debe estar por riba do dedo índice esquerdo. Dentro de 5 minutos, manteña mentalmente a enerxía recibida e distribúeo uniformemente sobre o corpo. Do mesmo xeito que mudra dun dor de cabeza, esta práctica axuda a equilibrar o equilibrio enerxético no corpo, aliviándoo do estrés. Neste caso, basta con imaxinar como as correntes dolorosas saen pola coroa no espazo ou a través dos membros inferiores no chan.

Anteriormente, consideramos técnicas para librar as sensacións negativas na área da cabeza. Moitos estarán interesados en saber que pode eliminar simultaneamente dúas ou máis doenzas diferentes.

Sabio dun frío e dor de cabeza

Como saben, todos os órganos están interrelacionados. A presenza dunha enfermidade implica outros. Se se produce un arrefriado, adoita estar acompañado por un nariz que, se non se trata ou non, pode converterse en sinusite.

Dores de cabeza con este diagnóstico: unha queixa bastante común na historia do paciente. Neste caso, non haberá mudra suficiente de dor de cabeza. A foto elocuentemente mostra que desfacerse de varias enfermidades pódese combinar cunha práctica denominada "Dragon's Head".

Antes do inicio do seo, o nariz debe ser lavado cunha solución salgada leve de auga fervida, despois untada con crema mentol ou aceite. Sente-se para que o seu rostro se dirixa cara ao oeste. Os ombreiros relaxan o máximo posible e levan as mans paralelas ao "terceiro ollo", é dicir, ao nivel da ponte do nariz.

Nesta posición, peche as almofadas dos dedos de ambas as mans. No medio da man dereita, apunte o dedo índice á esquerda. Debe situarse entre o segundo e terceiro dedo da man esquerda para que toque a falange do dedo índice. A figura final debe ser unha figura: a uña do dedo medio da man dereita descansa cómodamente na base do pequeno dedo da man esquerda.

Iso, á súa vez, debe estar no dedo máis pequeno da man dereita. Agora a "composición" pode baixarse aos xeonllos. ¿É difícil? Despois duns exercicios, sentirás máis confianza.

Non esqueza sobre a técnica de respiración durante a práctica e sobre a visualización: a enerxía negativa se libera, a cicatrización é "eliminada" e conxélase exactamente durante 30 minutos, suprimindo procesos dolorosos con genyantritis. Axúdache coa afirmación: "Sinto que a dor desapareza dos sismos maxilares. A miña cabeza faise clara e clara "

Axuda de emerxencia

Moitas veces os lectores lamentan: "Padece hipertensión, tomo medicamentos segundo o prescrito por un médico, pero repetímosse as dores de cabeza". Cal é o problema? Os motivos poden ser diferentes: medicamentos seleccionados incorrectamente ou a adaptación do corpo a unha droga particular. Antes de chegar ao médico asistente, como axudante, pode facer mudra da dor de cabeza e a presión "Terra".

Esta é unha gesticulación médica simple: conecte as almofadas dos dedos grandes e aneis entre si, presione a presión lixeiramente. As falanges restantes dos dedos deben estar nun estado semi-curvado e tocarse entre si. É mellor se as mans están localizadas no nivel do cofre. Outra opción é recoller os dedos no "zhmenyu" (como se mostra na foto), alternando profundas respiracións.

Intente atopar no campo da súa visión o obxecto das sombras amarelas e concentrarse nela, tomando a calor da súa cor. En conclusión, quero salientar que os métodos budistas (incluídos os sabios para a eliminación de dores de cabeza) non poden substituír completamente a medicina oficial.

Esta antiga práctica é unha excelente incorporación ao complexo das medidas necesarias para diversas enfermidades. Non obstante, non hai que esquecer que a "danza do dedo" é un camiño non só para a saúde física, senón tamén para o desenvolvemento espiritual. Comprende o misterio deste coñecemento e está satisfeito coa túa vida.