10 formas de combater alerxias sen o uso de medicamentos

Na primavera hai moitas vantaxes: tempo quente, roupa leves, bloom, en todas partes. Con todo, alerxias estacionais velenos para moitos neste momento. Pole, po, mofo e levar a problemas graves. Ás veces incluso ten que ollar para as drogas que alivian a situación, con todo, algúns hábitos tamén pode axudar.

Moitas veces, restaurar a orde

Chutar alfombras, cortinas, limpo, limpar o po detrás do sofá e debaixo da cama, para restaurar a orde dentro do coche. Control de po alivia os síntomas da alerxia e axuda impedir-los no futuro. Non pode vivir nun ambiente estéril, pero pode reducir drasticamente o nivel de exposición a alérgenos de ti. Se constantemente manter a casa limpa, se sentir mellor.

Tomar un tónico para lavado nasal

Fai líquido isotônico para lavar o nariz para limpar as vías aéreas de pole. Para iso, mestura media culler de té de sal sen iodo e unha culler de té trimestre de bicarbonato de sodio, diluír-lles un vaso de auga destilada e lavar o nariz.

Coma vitamina C

O corpo produce histamínicos para combater o alérgeno, o que provoca espirros, lacrimejamento e outros síntomas irritantes de alerxias. Moitas persoas non saben que a vitamina C é un anti-histamínicos natural. Probe levala regularmente. A vitamina C é absolutamente seguro, para ir lonxe de máis con iso é simplemente imposible.

lavar o cabelo

A menos frecuencia lava o seu cabelo, maior o perigo. Probe ir bañarse diariamente para eliminar os pelos do corpo e alérgenos. Se lavar antes de ir para a cama, non ten que durmir entre mofo e pole.

Considero o seu garda-roupa

Intente tecidos naturais, como algodón e liño. Eles producen electricidade menos estática e, polo tanto, atraer menos alérgenos partículas. Unha aposta segura será seda.

bañar súa mascota

Se vostede ten un animal de compañía, ten que saber que atrae abrigo de pole só como o seu cabelo. Isto significa que ten que seguir con atención a hixiene dos tempada de alerxia animal. Limpar o animal que está na rúa, cun pano húmido, e tentar darlle baño unha vez por semana.

Fai compress de ollo

Inchado e inflamado ollo - non só é feo, pero moi incómodo. Use compresas frías para aliviar a súa condición. Manteña un pano húmido sobre os ollos, ata que se faga quente. Dentro de dez minutos, vai se sentir alivio.

Obter un fan

Nun fermoso día quente de verán para abrir as fiestras, pero co vento no seu cuarto e queda pole. Moitos expertos aconsellan a usar o aire acondicionado, pero pode obter e un ventilador que arrefriar o aire na súa casa. Tamén pode considerar a compra do purificador de aire.

Manteña o control do pole

Podes comprobar o nivel de pole en Internet antes de saír de casa. Lembre que de mañá - o momento en que o pole é especialmente moito. Flores abren de madrugada, polo que ás cinco da mañá a dez persoas con alerxias na rúa é mellor non ser.

respirar máis fácil

Os expertos recomendan inhalada aceites esenciais para limpar as vías respiratorias. Antes de comezar aromaterapia, asegúrese de que non é alerxias aos compoñentes activos de aceite. Se non, proba aceite de eucalipto, é o máis eficaz.