9 comportamentos que eviten as persoas intelixentes

Acontece que as persoas que ocupan posición de liderado, existen algunhas características comúns. Se queres desenvolver a súa intelixencia emocional, ten que apreciar a calma e no control. Isto é o que é que a xente realmente intelixentes. Algunhas das cousas que eles deliberadamente evitar - ten que saber o que. Este nove comportamentos que son máis relevantes.

Non deixe que ninguén limitar a súa alegría

Se o seu sentimento de satisfacción está baseada no costume de se comparar con outros, non está no control da súa propia felicidade. Persoas emocionalmente intelixentes non vai facelo - non permite que as opinións dos demais e as realizacións dos outros influencia na súa vida. É difícil apagar completamente as emocións, só proba non comparar-nos e tomar a opinión de alguén é crítica. Neste caso, iso non faría ao redor, non vai doer. Non é o que din sobre ti.

Non esqueza

Aprende a perdoar, pero iso non significa que ten que esquecer todo. O perdón significa que pode mover á fronte, non sendo fixo no pasado. Iso non significa que ten que dar a quen ofendeu unha segunda oportunidade. As persoas intelixentes non fan iso, non tirar abaixo os erros doutra persoa. Son sempre capaces de protexerse de calquera dano.

Non loitar ata o último

Emocionalmente persoa intelixente sabe que ás veces é apropiado dar-se - se hai un conflito, tamén emocións fortes poden causar un problema serio. Ás veces é mellor para tratar de resolver o conflito cando é capaz de controlar. Manteña-se nas súas mans, non sucumbir ás provocacións.

Non pense que o perfeccionismo - isto é importante

O home coa intelixencia emocional nunca fixou o obxectivo ideal, el sabe que o ideal non existe. Errar é humano. Se está de cara un ideal, está constantemente atormentado polo medo da derrota. Como resultado, está perdendo o seu tempo en algo que se arrepentir inalcanzable. É mellor concentrarse no que ten.

Non viva pasado

Fallos poden minar a súa auto-confianza, para non permitir a crer que na vida pode conseguir algo de bo. Na maioría das veces hai erros, xa que corre o risco de intentar alcanzar e que para alcanzar non é fácil. Persoas intelixentes entender que o éxito está construído en caso de fallo, polo que non vai vivir no pasado. Se queres conseguir algo de valor, ten que asumir riscos e non permite erros para minar a súa auto-confianza. Se vive no pasado, faise unha verdadeira e fai seguir adiante.

non é fixo sobre os problemas

Aquel en que focaliza a súa atención determina o seu estado emocional. Se comprometerse cos problemas que está creando unha negativa adicional e estrés, que afecta o seu funcionamento. É mellor centrado no que pode ser modificado para mellor. Entón traballa de forma máis eficiente, sentir emocións positivas. Persoas emocionalmente intelixentes non concentrarse nos problemas, porque saben como buscar de forma eficaz para unha solución.

Non gaste tempo con persoas que están configurados de forma negativa

As persoas que constantemente se queixa, cuestións en directo, non poden concentrarse en atopar unha solución. Queren que a xente a simpatizar con eles, para que se poidan simplemente se sentir mellor. Sente a presión e forzado a escoitar, a non ser rudo, pero hai unha diferenza entre ser unha persoa de apoio, ou están implicados no sufrimento dos demais. Crea seus límites persoais e ensino a distancia. Por exemplo, se unha persoa fuma, non é sentir e estará máis preto de inalar o fume? Está situado a unha certa distancia. O mesmo se aplica para os que están constantemente reclamando. Pregunta a persoa como vai resolver o problema. El ou cale-se ou cambiar de tema.

Non gardar rancor

As emocións negativas que xorden da ofensa, é unha reacción ao estrés. Cando vostede pensa sobre o que pasou, o seu corpo queda tenso. Si, esa reacción é necesaria, con todo, para soster o estrés é prexudicial para a saúde. Isto aumenta a presión do sangue e aumenta o risco de enfermidades cardiovasculares. Aprende a deixar ir de súas queixas, el ha axudar a se sentir mellor.

Non se contenta, se algo que non quere

Estudos teñen demostrado que a incapacidade de dicir non leva ao estrés, fatiga e mesmo depresión. A capacidade de dar - é a capacidade clave de persoas emocionalmente intelixentes!