Aguda dor de costas: causas e tratamento

De dor lumbar afecta a unha de cada tres homes e unha de cada catro mulleres no mundo. A principal causa de dor nas costas - é en violación da estrutura da columna. Cando o exceso de peso e moitas veces aparece unha dor aguda na rexión lumbar. Para os que levan unha vida sedentaria, poden desenvolver enfermidade locomotor e, en particular, a columna vertebral.

E se houbese unha dor aguda na parte inferior das costas? Se aparece durante o exercicio, ten que primeiro eliminar a dor. Necesitamos tomar analxésicos - como ortofen, indometacina, Voltaren. Estas drogas reducen o inchazo e reducir a dor nas costas. área lumbar debe ser trabado cunha cinta ou longas toallas profesionais especiais, que son amarre en torno á volta.

As causas da dor de costas

Na maioría das veces aguda dor asociada coa lesión lumbar-atravesar a zona. Tamén ocorre se unha longa estadía nunha posición debido á postura inadecuada e maior actividade física, durante o traballo prolongado nunha posición sentada ou de pé.

A dor aguda pouco menos debido son enfermidades que non están relacionados con enfermidades da columna vertebral e articulacións.

Enfermidades que causan dor nas costas:

1. raíz de nervio comprimido que se estende desde a medula espinal, e propio nervio inflamado - ciática. A dor pode ser aguda e aburrido. Fortalece as súas camiñadas, torso, movementos bruscos.
2. osteochondrosis lumbar - mal a cartilaxe da columna lombo-sacra. Tirando dor, doendo. Agravada por espirros, tose, levantar obxectos pesados.
3. Hernando Disco - perda ou salicia do disco dentro da canle espinal. Esta rompe o anel fibroso e protuberancias núcleo pulposo. Cando hai síntomas dunha hernia, sore lumbar, os dedos dormentes, dor no nocello.
4. Miosite músculos lumbares - músculos selo, cando expostos a aparecer doloroso. A forma aguda de miosite ocorre cando sobrearrefecido ou estirpe drasticamente un músculo.

dor aguda nas costas: tratamento

Dor que dura menos de 3 meses - unha dor aguda. Hai unha forte probabilidade de que vai desaparecer en poucas semanas. Se todas estas suxestións, na maioría dos casos de dor lumbar aguda é significativamente reducida.

1. Cómpre organizar unha festa para 1-2 días. Resto debe estar nunha posición cómodo: deitado de lado con un almofada entre os xeonllos, ou con un almofada baixo os xeonllos nas costas, no chan. Long non estar nunha posición. Cada 2-3 horas debe subir por 10-20 minutos, a continuación, de novo para descansar nunha posición cómoda.
2. Se é necesario, deben tomar analxésicos (acetaminofeno), drogas anti-inflamatorias (aspirina, ibuprofeno). Eles axudan, se tomado regularmente, non cando a dor está peor.
3. Podes usar botellas de auga quente ou tomar un baño quente cada 2-3 horas por 15-20 minutos, ou aplicar xeo cada 2-3 horas por 10-15 minutos.
4. Así que xurdir a oportunidade, debe volver á actividade normal, un longo tempo para cumprir co repouso na cama, os músculos poden debilitar e empeorar a situación.

Mellor e simple exercicio dor - a pé. O seu médico tamén pode recomendar e exercicios especiais que fortalecen os músculos que sustentan a columna vertebral. Fortalecemento dos músculos mellora a postura, soporta o corpo en equilibrio e reducir as posibilidades de lesións.