Aprender a cepillo dos dentes correctamente - as pasaxes do proceso

Co fin de acadar un sorriso de dentes brancos, moitos son tratamentos especiais no dentista. De feito, só para cepillo dos dentes regularmente, co paso do tempo (preferentemente tan pouco canto posible, co fin de non prexudicar o esmalte), engade unha pitada de bicarbonato de sodio ou zume de limón nunha carpeta, así como ser capaz de elixir a xesta correcta. Considerar as pasaxes dun procedementos tales aparentemente simple e cotiás, como a limpeza dos dentes, con máis detalle.

Por que é importante para cepillo dos dentes?

A cavidade oral é considerado un dos máis "sucio" no corpo (non incluídos os intestinos, por suposto). Isto é debido ao feito de que nós contaminar o seu alimento, que está preso nos dentes, torna-se un terreo fértil para as bacterias patóxenas. Ideal, ten que de cepillo dos dentes despois de cada comida, pero o luxo non poden pagar todos. Pero é especialmente importante para cepillo dos dentes pola mañá (para hálito fresco) e á noite, cando as propiedades protectoras do saliva, realizando o papel dun desinfectante, significativamente reducido, permitindo que as bacterias nocivas para multiplicar moito máis rápido.

Como cepillo dos dentes?

O que todo o mundo teme polo que Cari tratamento, a fin de non pasar por un procedemento incómodo non debe só regular, mais tamén a cepillo dos dentes correctamente. Así, consideramos as regras básicas:

1. Cepillo dos dentes é recomendado polo menos tres minutos.
2. Manteña cepillo inclinada 45 grados.
3. Comeza a limpeza da dentición superior, e, a continuación, recibe a parte inferior (ou viceversa), de modo a non estenderse os microbios por toda a cavidade oral.
4. Para comezar, limpar a cola de dentes, movendo-se gradualmente para lonxe.
5. fileira limpa arriba arriba para abaixo, e na parte inferior, pola contra, - desde abaixo.
6. superficie do dente purificada nun movemento circular.
7. Aclarado a boca, non se esqueza de cepillo linguaxe puño - que tamén acumula placa que provoca mal alento. Se isto non funciona, buscar a causa nos órganos internos do aparello dixestivo ou o crecemento excesivo de Candida.
8. Conclúe o procedemento de lavado especial que pode ser facilmente mercar nunha tenda ou farmacia. Lavados desinfectado a boca e achegar a brancura dos dentes.

O procedemento se realiza despois do almorzo e cea dúas veces ao día. Agora, falando escovação, proceder á elección "ferramenta" - cepillo de dentes.

Escolla a cepillo de dentes dereita

O primeiro que ten que prestar atención - esta é a dureza do pincel. Se non é propenso a sangramento nas enxivas aforrar os dentes e dar preferencia a pila suave. A maioría das persoas son adecuados "ferramentas" con dureza media. Escove e non debe ter unha cabeza grande, porque interfire coa purificación. Os médicos non descubriron que o pincel máis eficaz - convencional ou eléctrico. Con todo convergiram na opinión que o ultrassom é máis eficiente - destrúe os microbios ata a unha profundidade de 5 mm por baixo da liña da gengiva, sen esquecer a superficie oral. Cambiar o pincel 3-4 veces ao mes.

Así, analizamos os detalles de limpeza dos dentes e cepillo de selección. O coñecemento adquirido pode axudar a evitar a enfermidade dental e sempre brillo dentes brancos.