Axúdache, ou como saír da intriga na casa

Unha persoa bebedora nunha familia é un pesar para todos os seres queridos, especialmente se o proceso de beber alcohol convértese en binges regulares ou a longo prazo. A mellor forma de resolver o problema é o tratamento en clínicas especializadas. Pero non todas as persoas que abusan de alcohol teñen a oportunidade, e moito menos a vontade e a coraxe de decidir neste paso. Neste caso, pode recomendalo para tratar de solucionar este problema por si mesmo. Como saír da borracha na casa? Este tema discútese neste artigo. E se estás preparado para tirarte xuntos, amosar a forza de vontade, entón os nosos consellos e recomendacións axudaranche a gañar a síndrome da resaca e volver a unha vida plena. Estudar coidadosamente a información, seguir todos os pasos descritos e moi pronto poderás mirar o mundo cun aspecto sobrio e saudable.

Como saír da borracha na casa? Preparación de

Xa tomou a decisión final de que é hora de empezar a loitar contra a compulsión? A continuación, axústase ao feito de que en termos físicos sentirase moi mal por un tempo (día ou dous). Asegúrese de ter medicamentos na súa casa que axudan a eliminar toxinas do corpo: carbón activado, Mezim, Essential Forte. O estrés dunha forma ou doutra afectará o traballo do corazón, polo que necesitará almacenar a droga "Valocordin". Se vostede non pode ir á farmacia, solicite axuda de familiares ou veciños. Ademais dos medicamentos, debe haber produtos na casa que axuden a eliminar a síndrome da resaca: limón, auga mineral, picles, picles, mazás e leite. Sería bo si alguén axudáselle a cociñar o caldo de carne.

Mañá

Está acordado e sento que está moi, moi mal. Primeiro que queres saír. Isto non se pode facer categóricamente. Prométiches o día anterior a que estás iniciando o proceso de "recuperación". ¿Como saír do booze no seu propio país?

Primeiro, bebe 1-1,5 litros de auga mineral, unha salmoira ou zume na casa. A continuación, leva un par de comprimidos de carbón activado e unha - a droga "Essential Forte". Despois dun cuarto de hora, bebe Valocordin. O seguinte paso é comer. Déixase engullir polo menos un gramo de cen caldo e unha porción de pan. Agora vai ao baño e leve unha ducha de contraste. E entón comeza o máis difícil - lecer. Estamos a falar de como saír da maldición. Na casa, isto é moi difícil. Cando unha persoa non ten nada que ocuparse, a tentación de tomar e beber, para que se divirtúe, é moi grande. Entón busque unha lección interesante.

Xantar

Beba de novo dous comprimidos dos mesmos medicamentos. É desexable medir a presión arterial. Se é normal, os procesos de recuperación no corpo son bos. Asegúrese de xantar: caldo, ensalada de chucrut, pan, té con limón, auga. Os líquidos deben consumirse moito, axuda ás toxinas a escapar máis rápido do organismo. Ti, así como pola mañá, quererás saír. Pero, en calquera caso, non podes beber bebidas de baixo contido de alcohol, se non, todos os teus esforzos van mal. O soño durante o día tamén terá un profundo efecto sobre a recuperación da túa saúde.

Noite

Como saír da borracha na casa? Quedaches ben ata a noite. Despois de 18 horas, toma de novo a medicación e come. O apetito neste momento xa debería xogar. Pero non che deixes levar por alimentos pesados, pratos gordos e fritos. O seu fígado xa está en estado de estrés, coida diso. Fai unha ducha de contraste e descansa. Adormece con pensamentos agradables que mañá será moito máis fácil do que hoxe.

O día seguinte

Continúa a tomar carbón activado e come completamente. Move máis, descansa ben. Deixalo durmir. Durante este período pode sentir ataques de pánico, medo, insatisfacción coa vida. Son fenómenos normais. Fai unha bebida calmante. Pero ten en conta que deben ser tablets, non tinturas alcohólicas. Con cada hora sentirasche mellor e mellor.

Aprendeu a saír do combate de beber na casa. E se o fixo, entón fixo o primeiro paso independente na loita contra o alcoholismo. Desexámosvos no futuro non volver a onde podes saír. Sexa saudable!