Cal debe ser o peso, a súa altura é 165 ou 170?

A nutrición adecuada e un estilo de vida saudable, que recentemente se fixeron moi populares. Moita xente ven o que comer e beber, practicar deportes, e probar o seu peso corporal e levar a indicadores globalmente aceptados. Pero poucas persoas pensan son correctos e se son precisos. Todas as figuras relación entre a altura eo peso é moi, moi condicional. Cal debe ser o peso en unha ou outra persoa na mesma altura, só non pode dicir non a unha persoa, xa que non teñen en conta unha serie de outros factores. Para a consideración pode levar dous, a primeira vista, as mesmas persoas delgadas que son da mesma altura. Un deles vai pesar uns sesenta quilos, e as taxas admisibles, ea segunda - oitenta, superando o ámbito das normas establecidas. Cal é a razón para esta diferenza de peso? Si, de moitas maneiras.

En primeiro lugar, moi poucos médicos teñen en conta o feito de que cada persoa é dobras cutáneas diferente.

En segundo lugar, no chan. Só recentemente é que os médicos comezaron a dividir indicadores en grupos: masculino e feminino. Pero algúns médicos e continuar a calcular o exceso de peso segundo o antigo réxime.

En terceiro lugar, o indicador de idade. Canto máis vella dunha persoa pasa a ser, a maior sexa o peso, tamén pode ocorrer, e viceversa. Acontece que os médicos repetir, por unanimidade, sobre o peso "excesivo", que, a continuación, e non hai realmente.

En cuarto lugar, as mulleres despois do parto e non beremenevshie nunca. O seu peso será significativamente diferente como unha muller que ten fillos que gañan peso despois do parto (en relación ao peso que foi pre-embarazo) tamén pode ocorrer, e viceversa, pero estes son casos illados. Todo depende de como o seu corpo está recuperando de parto. A diferenza entre estas categorías dará pode variar de dez - 15 kg.

Unha morea de matices, o artigo son só algúns deles. valores indicativos, que debe ser o peso para ti será dado, pero debe ser repetida, é moi condicional.

Arredor da idade de quince nenos (nenos) o crecemento pode chegar a cen 64-100 e sesenta e cinco centímetros, ás veces maior.

Cal debe ser o peso no crecemento de 165 centímetros?

En nenos menores de quince anos de idade en tal crecemento debe ser o peso de 53 (nenas) - 55 (nenos) quilogramo.

Á idade de 16-17 peso debe ser a seguinte:

- nenas de 53 a 58;

- rapaces de 55 a 63 quilogramos.

Desde os nenos aos dezaoito anos - dezanove anos medran ata 170 cm e enriba, os números desta idade será dado só para nenas. Muller debe pesar o período de 56 - 60 kg.

Cal debe ser o peso en adultos con corpo xa ben formado? - Ler máis:

- - mulleres de 53 a 60, os indicadores poden variar nivel ou menor dentro de tres quilogramos;

- para os homes - de 54 a 68 kg, a mesma situación coa variación de peso.

Agora, os detalles do que debería estar neste peso crecemento nunha determinada idade?

Se tes entre 20 a 29 anos, o seu peso debe ser:

- Mulleres: 55-65 quilogramos;

- os homes: 54 - 68.

Se a súa idade é 30-39 anos, é desexable que o peso era:

- Mulleres de 65 a 72;

- os homes de 68 a 75 quilogramos.

Á idade de 40 - 49 anos xunto a peso permitido:

- Mulleres: 72 -76,5 quilogramos;

- homes: 75 - 78 kg.

Tras 50-55 peso comeza a diminuír, sempre que de cando en vez, pero o exercicio.

Cal debe ser o peso no crecemento de 170 centímetros?

- mozos de 18 a 19 anos: 63 a 69 quilogramos;

- nos homes (20 a 29): 68-73;

(30 - 39 anos): 73 - 78 quilogramos;

(40 a 49): de 78 a 81kilogramma.

- as mulleres (20 a 29): 63-70;

(30 - 39 anos): 70 - 76;

(40 a 49): de 76 a 80 kg.

Se queres saber se é obeso, pode dividir o seu peso pola altura en metros (cadrado). peso normal para os homes, se ten un valor de 19 a 25, e para as mulleres de 19 a 24. Se o valor é menor, entón está por baixo do peso, e, inversamente, máis - o exceso. Despois de recibir e contou un total de máis de 30 - ten un primeiro grao de obesidade, cun 35 - segundo e 40 - en terceiro lugar. Coa obesidade que ver un médico, nutricionista, para que el desenvolveu para un menú que pode axudar a traer o peso de volta á normalidade.