Cales son biorritmos?

Hoxe, os científicos concluíron que todos os procesos no corpo ocorren regularmente. ritmos biolóxicos humanos ligados a varios procesos. Dependendo diso, hai un gran número deles. Algúns son debido á alternancia do día e da noite (períodos repetidos de sono e vixilia), mentres que outros corresponden a fase da lúa , ou a época do ano. Cíclico (isto é, o período de tempo entre os pasos de repetición) é determinada pola periodicidade do factor de ritmo de chamadas.

A constancia do efecto de cambios utilizadas no ambiente externo está estreitamente correlacionado cos procesos fisiolóxicos do corpo. É por iso que os ritmos biolóxicos son mantidas aínda que o remate do factor exógeno iniciar e estimulante. Tal condición cíclica pode ocorrer por un longo tempo. Moitos científicos consideran que a adaptación pode levar a un cambio e reestruturación baixo a nova repetición. Existe un mecanismo especial que fai a regulación do ritmo e axuda a persoa a non só sentir (sensación), pero tamén para medir intervalos de tempo. Este mecanismo é chamado de un reloxo biolóxico.

Hoxe, os científicos cren que os ritmos biolóxicos non son organismos distintos, pero tamén células individuais e grupos. De maior interese son os ritmos en intervalos de preto de un día. Son chamados circadiano.

Os ritmos circadianos son característicos, non só para os seres humanos, senón tamén para os animais, plantas, fungos e microorganismos mesmo. periodicidade diaria caracterízase non só o ciclo sono-vixilia, pero tamén outras modificacións fisiolóxicas. O home non é só un soño, pero tamén moitas outras características están suxeitos a ritmos circadianos. Isto troca a nivel da presión arterial, temperatura corporal, a actividade funcional dos diferentes órganos.

ritmos biolóxicos en nenos e non hai practicamente ningunha desenvolve só para a semana XV de vida. Isto é principalmente debido ao feito de que o desenvolvemento cíclico de procesos endóxenos contribúe ao ritmo dos procesos de medio ambiente.

Reconstruír periodicidade de procesos repetitivos dentro do corpo é posible en caso de exposición prolongada aos cambios no ritmo externo. Con todo, hai certos límites de tales cambios. Entón experimento os científicos, verificouse que unha persoa con un día de percepción, 24 horas, pode axustar-se á percepción dos vinte e 2-27 horas ao día no seu conxunto, pero grandes cambios non poderían ser alcanzados.

ritmos biolóxicos son máis frecuentes son as máis difíciles de observar. Estes períodos repetidos pode atribuírse lunar e estacional. Neste momento, os científicos revelaron unha característica interesante - ao parecer, a gravidade dos procesos rítmicos poden diferir persoas teñen diferentes (máis ou menos pronunciado). É por iso que hai unha percepción de que algunhas persoas afectadas pola fase da lúa, e, por outra - non.

Estacionais (ou ritmo), debido á mudanza de estacións (inverno e verán), caracterízase por alteracións no estado fisiolóxico do corpo humano correspondente. Así, o tempo de verán (crese que debido ao aumento da duración do día) son activados e acelerado todos os procesos fisiolicos (por exemplo, metabolismo). No período de inverno do ano (debido ás acurtados horas do día), todos os procesos metabólicos son abrandou, o funcionamento dos órganos e sistemas actividade de todo o organismo diminúe significativamente.

Así, os ritmos biolóxicos desempeñan un papel importante na vida cotiá e son responsables de unha serie de cambios recorrentes. Moitas veces, estas características son levadas en conta e os traballadores médicos. Os máis activos - nutricionistas, que teñen en conta os cambios no metabolismo de desenvolver programas de tratamento individuais.