Cando a vitamina E Embarazo

A vitamina E durante o embarazo e durante a planificación

Ata o nacemento dun neno debe comezar a se preparar con antelación, ou sexa, moito antes da súa concepción.

Un papel importante para o futuro do neno pode xogar vitaminas que vai beber a súa nai. A primeira vista, non están relacionados coa concepción do neno e do nacemento. Pero, en realidade, a inxestión de vitaminas na preparación e planificación do embarazo é moi importante. Especialmente importante é a vitamina E durante o embarazo.

Sobre a forma na que o corpo do neno depende da saúde da nai directamente. Normalmente, cando unha muller descobre sobre o embarazo, ela comeza a seguir coidadosamente a dieta, tomar medicamentos que conteñen vitaminas. E con razón. Con todo, aínda máis importante para achegarse ao inicio do embarazo xa preparado.

O feito de que case orixinou embrión inmediatamente comeza a usar as reservas para o seu desenvolvemento dispoñibles no corpo da nai. Desde o inicio da vida dun neno require unha morea de nais. Do seu corpo, el debuxa as substancias necesarias que axudan a establecer correctamente a formación dos órganos vitais do home crecendo. A deficiencia destas substancias necesarias para o embrión é capaz de causar defectos de nacemento. Polo tanto, consulte os consellos dos médicos que ter moito coidado.

A vitamina E durante o embarazo (tocoferol)

  Especialmente importante ao planear o embarazo ten a vitamina E. É un dos obrigatoria para recibir unha droga para a nai.

A vitamina E posúe efecto antioxidante e anti-inflamatoria, mellora a circulación sanguínea, a microcirculação, mellora o trofismo do tecido. Tocoferol está implicado en procesos metabólicos, como estabilizador das membranas celulares. Por iso é tan importante para o crecemento fetal normal.

A vitamina E ten un efecto positivo sobre a coagulación do sangue e todo o sistema circulatorio. Tamén aumenta a intensidade dos músculos, acelera o proceso de cicatrización. By the way, se chama vitamina tocoferol da xuventude, porque retarda a aparición de pigmentación relacionada coa idade e combate o envellecemento precoz.

Vitamina E para as mulleres embarazadas: propiedades útiles

  acción restauradora desta vitamina é útil ea futura nai e do neno. A cantidade necesaria de vitamina promove ovarios normais de funcionamento.

• En caso de embarazo que soporta as hormonas necesarios. Isto é moi importante porque é capaz de protexer contra o aborto espontáneo. Segundo as estatísticas, un número moi grande de abortos provocados pola falta dela no corpo de tocoferol. A vitamina E durante o embarazo axuda moito para evitar isto.
• Durante o embarazo, esta vitamina toma parte na formación da placenta e mantendo o seu funcionamento normal
• El axuda a sintetizar hormonas de lactación (prolactina).
• Ela axuda a evitar posibles hemolítica anemia nos recentemente nados.

Fontes de vitamina E

As fontes naturais inclúen produtos de orixe vegetal, entre os que, en primeiro lugar están os aceites non refinados vexetais (soia, xirasol, cacahuete, sementes de algodón, de millo, de espinheiro cerval mar). En principio, o tocoferol é inherente a todos os produtos dispoñibles orixe vexetal, especialmente como unha morea de xerme de trigo, feixón, centeo, rosa mosqueta, tomates, salsa, chícharos, soia. Tamén é rica en cacahuete, fariña de avea e améndoas. De produtos de orixe animal o máis alto contido de e difiren fígado, carne, leite e ovos.

Como tomar vitaminas e durante o embarazo Dosificación

O máis correcto é a vitamina para a súa finalidade do seu médico, que é capaz de determinar o dereito dosificación.

A dose diaria típica 7-10 UI, durante o embarazo, isto aumenta a 10 - 15 UI. Durante a primeira dose meses non debe exceder 13 UI, en períodos posteriores pode ser axustada a 20 UI. Con todo, unha vez máis, o principal nesta materia - a recomendación do médico. Independentemente nomear unha droga non debe ser.

E pode ser tomada como unha monoterapia ou en varios complexos vitamínicos.