Como a esquiar - erros na técnica

A partir de hoxe, máis e máis xente no noso país comeza a pensar en un modo de vida saudable, intentando librarse de, sempre que sexa posible, de malos hábitos, preferindo como alternativa á cultura física e ao deporte. E se antes a favor estaban implicados en deportes e ximnasios, varios centros de fitness, hoxe máis e máis representantes, en primeiro lugar, a clase media prefiren actividades ao aire libre, e non en termos de contaminación urbana, e, como eles din, no colo da natureza.

Por suposto, é un feito que moitos entusiastas ao aire libre gastar o seu tempo de lecer ou vacacións en pistas de esquí. Débese notar que un par de décadas atrás, o esquí é unha ocupación excepcional para unha maior extensión profesionais, debido ao alto custo de ferramentas de alta calidade e equipos, hoxe este deporte pode implicar as masas. Como consecuencia, houbo unha pregunta urxente sobre como esquiar.

Por suposto, o equipo de esquí require unha visión seria, por suposto, se hai un desexo de acadar resultados de calidade. Con todo, moitos novatos tenden a buscar axuda profesional no desenvolvemento dun curso básico desta ciencia, o que eventualmente leva á aparición e, máis importante, a consolidación do hábito de unha serie de erros moi graves na técnica de baixada. Así, ao considerar a cuestión de como esquiar, vale lembrar sobre os erros básicos e máis comúns, como a rixidez, rack traseiro, movementos moi amplas, a rotación do corpo, endereitarse as pernas exteriores e similares.

Un dos erros máis comúns que se poden atopar entre os principiantes é certamente unha reversión pechada de esquí. Sen abordar a cuestión do erro técnicas sobre como facer correctamente esquí ao máis alto nivel de correr, non pode mesmo poñer. Este problema ocorre máis frecuentes en atletas con pouca experiencia práctica, pero o exercicio, por calquera motivo en ladeiras inclinadas cun gradiente de 15 graos. Como é ben coñecido, a descarga de esquí cando virando deben, idealmente, ser dirixido polo perpendicular á inclinación lineal. Ao tentar superar esta nova embreagem produciron con cuberta de neve debido a unha extensión superior afiado, como ocorre cando salto. Como consecuencia de tal acción se desenrolar esquiar nun lugar, e logo, costeando de diapositivas na neve xa lateralmente con freada forte. Nesta posición, son practicamente imparable, pode ser cheo non só pola perda de velocidade, pero tamén para a saúde.

A cuestión de como montar correctamente un ski, moitas veces queda para as persoas que realmente non se aplica a resultados de alta deportivas específicas, pero quero ollar aceptable aos ollos dos seus compañeiros na empresa. Nesta situación, non é necesario para concentrarse nos exercicios difíciles, analizar o xugo e similares. Só ten que pasar por un curso básico de un instrutor verdadeiramente profesional que pode entregar o equipo inicial nun nivel moi alto.

Por outra banda, un papel importante na cuestión de "Como a esquiar» xogo e coñecementos relacionados non só no campo da física e da mecánica, pero tamén cousas máis pragmáticas, como o dereito de esquí parafina. Non subestime este aspecto, especialmente nos casos en que o esquiador mantén o control do seu inventario. Non hai dúbida, todo atleta profesional sabe como pode facer este procedemento.

Exercicio, divertirse, ser sa e feliz.