Como deixar de se comparar con outras persoas: métodos eficaces e profesionais de orientación

Compare-se cos outros, estamos afeitos desde a infancia. Quizais todo o mundo se lembra como os pais tratan a picar o seu progreso ou algunhas calidades notables dos seus compañeiros, facendo fincapé que aínda era un longo camiño? Ao crecer, o que facemos por costume seguir desempeñando comparando-se con outras persoas. E non sempre se ve no noso favor.

E se un neno que ofendido cos anciáns e internamente resistiu tal comparación, a continuación, como adultos, padecen os seus propios hábitos para medir o éxito da súa dignidade doutros, involuntariamente diminuíndo a súa autoestima.

Cando estas comparacións son cada vez máis dificultado aproveitar a vida, ten que comezar a tratar con isto. Como deixar de se comparar cos outros? Existen diferentes formas.

Se é necesario para xestionar o costume de comparar

Como deixar de se comparar cos outros e comezar a vivir plenamente? E, se é posible, porque non existe tal hábito todos? Completamente se librar del, quizais, e nunca será, pero tentar facelo que non envelenar as nosas vidas, é necesario. Pero como?

Para comezar, só precisa decidir conscientemente a abandonar comparacións. Ninguén, agás o propio home non poderá facelo por el. Só peticións costume de comparar-me a ser máis exitoso e sorte persoa será capaz de probar a verdadeira felicidade e liberdade. E paga a pena aprender a deixar de se comparar a outros e se librar deste hábito.

Non comparar con iso?

Como deixar de se comparar cos outros? As razóns para tales hábitos están enraizados non só na educación. Estamos constantemente a ser imposta en estereotipos artificiais fermosa vida por medio de anuncios en televisión, en Internet. E, moitas veces, non están preparados para afrontalo, esquecendo-se que a publicidade pretende vender e non mostra un certo pantallas de vida.

O sentimento de inferioridade, moitas veces xorde cando comparando-se con persoas reais máis exitosos ou máis fermosa. Por exemplo, ao ver fotos dos seus amigos e coñecidos en redes sociais. Exitoso, a primeira vista, a xente quere poñer selfie feitas en viaxes ao exterior, en casas ricas, restaurantes de prestixio.

E por iso é decepcionante saber que a súa propia vida non é tan brillante ... En comparación con todo este esplendor propios momentos felices como pálido.

E non vén á súa mente a idea de que a xente está expoñendo-se a Internet a foto, só crear a ilusión de benestar? E non o feito de que o "éxito" e "brillante" non envexo a felicidade acolledor e simple ...

Só aprendendo a apreciar o que ten, e ser grata por iso, as persoas serán capaces de realmente obter un sabor de vida!

Para involucrar-se en auto-flagelação parvo

Se un neno estamos "Medida" cos compañeiros desde o punto de vista dos adultos, comportamento ou boas notas, xoguetes prestixioso, en idade máis avanzada empezan a comparar máquinas, equipos, formas, carreira, recreación, sorte e éxito ...

Cando esta comparación é cada vez máis en favor do outro, un home roendo decepción, el comeza a dubidar de si mesmo e sentirse fallo. Incerteza nas súas propias habilidades que non incentiva a facer máis, pero, pola contra, contribúe o feito de que as mans caer ...

Os psicólogos din - este auto-flagelação é inútil e mesmo tolo. Ao final, o universo creouse cada persoa única. Cada un de nós é único. Alguén talento dado nunha zona, alguén - na outra; algúns recibiron de beleza externa extraordinaria de Deus, eo outro deu unha fermosa alma; outros parecen ter ningunha beleza, ningunha habilidade especial, pero a vida é tan afortunado que moitos envexa deles ...

É por iso que non é necesario comparar-se con outros - como unha creación única. Compare lóxica ... só comigo, pero para outros, noutras circunstancias, ou en momentos diferentes.

Como me comparar con el ...

Por ser comparados coas vantaxes e logros de atletas ou artistas de renome? Moito máis útil para comparar co mesmo, pero hai algún tempo. Por exemplo, recordar que ata hai pouco non estaba dispoñible, e hoxe - é xa unha realidade. Tal comparación é motivado por propio perfeccionamento, para facer mellor.

Entón, se a cuestión é como deixar de se comparar con outros, é relevante para ti, é útil para aprender a realizar tal comparación con onte para dar unha avaliación realista do seu movemento para adiante e comezar a presumir do éxito de hoxe. Como?

Non esqueza sobre os seus propios méritos

Normalmente nos comparamos con outras en calquera indicador particular. Pero alguén desde o nacemento se dan algunha dignidade, e alguén - outro ... Todo o mundo existen puntos fortes e débiles.

Pero aquí está o paradoxo: o éxito dos outros, nós eloxiado aos ceos, eles parecen connosco delicioso e único. Pero nas súas propias realizacións, dalgún xeito moi rápido esquecer. Eles quentar a alma é só o comezo, pero despois dun tempo o sentimento de orgullo e alegría substituído melancolía franxa gris.

Persoas con baixa autoestima, psicólogos aconsellan a todos os logros, aínda menor, para gravar. Recomenda-se iniciar un diario especial. E unha vez alí a sensación de que, unha vez máis despois de comparar-se con outros autoestima novo desastrosamente cae, só precisa volver ler as súas notas no diario de realizacións. É importante lembrar unha lista do seu éxito para encher constantemente!

Pero non ser vaidoso

A desvantaxe - compararse con aqueles que están de algunha maneira non completamente vivo ata o seu prato. Isto, tamén, non é bo non. Só a primeira vista pode parecer que, comparando-se con aqueles que están en algunhas áreas son menos exitoso, unha persoa aumenta a súa autoestima. En realidade, iso leva á aparición de vaidade. E o máis importante, inhibe a súa propia auto-desenvolvemento, non crece persoa vaidosa. Ao final, por que ir mellor, se xa alguén en algo superar?

En calquera caso, se comparar cos outros é prexudicial. Despois de todo, esa comparación fai unha persoa ou infeliz, ou vaidoso. E outra, e outra é nada positivo en si non leva.

controlar a si mesmo

Supervisar os momentos en que comeza a compararse aos outros: así que a súa cabeza ven a idea de superioridade ou inferioridade, inmediatamente persegui-la de alí! Librar-se de vaidade ou envexa amarga máis fácil na súa infancia.

Un paralelo non pode ferir a facer estudo dos complexos. Quizais non deberiamos ter envexa dos demais e tentar tirar a área da vida en que está un pouco atrás?

Por exemplo, lonxe de figura amigo ideal ou actriz? Non se apresuraron a estar chat con iso - mellor ir ao club de fitness! E se pensas que o seu éxito no traballo é significativamente inferior ás realizacións dos compañeiros, é facer o propio desenvolvemento, ou para rexistrar en cursos de formación.

Se, pola contra, sinto un pouco a superioridade sobre os outros - axudalos a incorporarse ata o seu nivel. Súa autoestima só vai aumentar.

Como deixar de se comparar con outras mulleres

Na maioría das veces sofren de comparándoo con outros representantes do sexo oposto. Comezando con datos externos e terminando con éxito na súa vida persoal e carreira. emitir unha decisión como deixar de se comparar con outras nenas, moitas veces torna-se a eles unha das condicións máis importantes para sentirse feliz.

Os psicólogos din que comparando-se máis bonito ou exitosos son aqueles que non teñen vida amorosa. Xenuíno, desinteresado, que non é por algo, e "só porque". Este complexo de inferioridade é inadvertidamente trouxo os pais das nenas na infancia, cando a bendición, bico ou permitir algo agradable para unha boa medida, axuda doméstica, etc.

E se esta é unha idea totalmente equivocada de amor está ben establecida na presente, debe ser erradicada. Para comezar, cada nena debe aprender a amar a si mesmo ser o que Deus creou. Cada un ten as súas desvantaxes, pero hai e dignidade, seguido por pequenas imperfeccións simplemente non pode ser visto! É importante lembrar que, só amar-se e aceptar as súas imperfeccións, unha muller pode atopar a harmonía.

Como deixar de se comparar a outras persoas. conclusión

Todos desde a infancia nos comparar con outros, pero o costume é necesario desfacerse.

Conscientemente controlar e reprimir todo desexo para comparar.

Admirando as virtudes dos demais, non se esqueza das súas propias forzas.

Ame-se como son. Aceptar as súas imperfeccións. Lembre que persoas perfectas non existen.

Ao facelo, non vai notar que antes non é máis a tarefa de como deixar de se comparar a outros.