Como superar o medo da loita en tres etapas

Os nosos medos - Os nosos inimigos ocultos. Eles nos oprimido, independentemente da idade, estado social e profesión. Medo - inimigos moi astutos e ardidos que non custa nada dentro de nós devastar, para envelenar a mente, para matar o noso pensamento son e roubar a paz interior.

Nós moitas veces experimentan un estado de medo por outros desenvolvementos: conflitos, cambios, loitas ... me debruzouse sobre o último punto con máis detalle e aprender como superar o medo antes da loita. Esta pregunta pode ser condicional incluídos na categoría do eterno. O feito de que os métodos, contando sobre como superar o medo antes da loita, hai moito, pero eles non poden ser postas en práctica ... De aí a demanda constante (desculpen o trocadilho) a esta pregunta! Neste artigo, non imos incluír estas ou outras formas de tratar con este medo e queren ofrecer un xeito diferente de solucionar este problema - é dicir, a formación psicolóxica incremento pequeno para o propio perfeccionamento. Agora vai entender o por que.

Como superar o medo antes da loita?

Paso Un. Postulan para o éxito

Primeiro de todo, entender que somos todos mortais, cada un de nós está con dor, en todos sangrado. Ese é o medo na mesma situación peculiar cada un de nós. Alguén menos, e alguén - máis. É por iso que pode que seguro que o seu "opoñente" (a persoa con quen ten que loitar) en exactamente os mesmos medos, e iso só doe. Só unha comprensión robusta dese postulado eliminará idea imaxinaria e ilusorias sobre o seu adversario.

Paso Dous. modelaxe

Lembre, o medo antes da loita - non unha frase! Antes do próximo enfrontamento cun rival que ten que imaxinar que xa comezou a baterlle. Probe xogar na súa mente o escenario máis peor caso de tal situación: imaxinar como só bater en ti, e quão malo fala sobre vostede e os seus seres queridos cunha risada no seu rostro. No modelo moi terrible situación xeral, que o inimigo case lle envía a outro mundo. Por que é necesario? É sinxelo! É un efecto psicolóxico sobre o sistema nervioso, que é, por suposto, vai espertar en ti esta besta, contestada por unha causa grave furia!

Simulación da situación - esta é a base de como superar o medo da loita. O feito é que, neste momento, está seguro non terei medo, porque o seu desexo de vingarse de un agresor potencial será tan grande que se sente fisicamente unha enorme explosión de enerxía! O seu medo xa se transforma en furia desenfrenada. Só vai libera-lo a gusto, como unha bala para fóra da gaiola!

Paso tres. auto-concentración

É unha condición adicional de que, como superar o medo da loita. Sen el só en calquer sitio! Vai en calquera caso, non se preocupe con iso agora mire para ti, que máis tarde se di, e así por diante. D. Ten que concentrarse en como quere loitar co inimigo. Nin por un momento esquecer que insulta a súa familia, a súa honra, e así por diante. En. Só neste caso, a rabia acumulada serán sentidos ao máximo!

Moi probablemente, tras este samonakrutki ocorrer colapso nervioso - e besta interior, que estaba sentado no interior, facer todo só!