Como respirar durante o parto e nacemento: alivia a dor e acelera o proceso de

Parto - é un proceso moi importante e complexo que require unha muller de enorme esforzo e forza de vontade. É imperativo facer todo o que o médico dixo, a fin de evitar consecuencias negativas. Entre este tipo de instrucións son requisitos moi comúns a respirar correctamente. O que quere dicir? nais embarazadas deben saber como respirar durante o parto e nacemento.

A importancia da respiración

Parece que non importa exactamente como o osíxeno pode fluír para o corpo da muller. Pero, en realidade, esta opinión é errónea. Se sabe como respirar durante o parto e nacemento, pode acelerar o proceso e axudar a si mesmo eo seu bebé. Entón, o que dá a respiración adecuada?

1. Durante as contraccións do útero se contrae, por mor do que o neno pode ter unha escaseza de osíxeno. É, polo tanto, moi importante para garantir unha subministración continua de unha cantidade suficiente de aire.
2. A respiración pode axudar a aliviar a dor durante o parto. E se é exitoso, pode aforrar enerxía en intentos.
3. Estrés aumenta a dor e cansativo, tan nerviosa nova nai non. E se respirar correctamente durante o parto, pode relaxarse e recuperar, estar presente sobria.
4. Intentos - un período moi importante. Respirando nesta fase pode axudar a evitar lagoas e acelerar o proceso de nacemento dun bebé

Como facelo dereito

Un Obstetricia experimentado debe proporcionar consellos de maternidade e dicir como eo que facer. Entón, como respirar durante o traballo de parto?

1. Cando a batalla está só comezando e non é moi intenso, todo debe ser feito para o corpo e, en consecuencia, para o feto recibiu osíxeno suficiente. Por iso, é posible utilizar esta técnica: inspire polo nariz, despois remata pola boca. Neste respiración para ser máis curto. Por exemplo, pode contar a 4. E, ao expirar, contar ata 6. Este, de feito, axuda a distraer.
2. Como respirar durante o parto, cando eles se fan máis intensas? O obxectivo - alivio da dor. Podes usar técnicas de respiración superficial ( "can-like"). É sinxelo. Basta abrir a boca e respirar miúdo como un can (pode ata enfiar a lingua). Para algúns pode parecer ridículo, pero tales manipulacións realmente axudar.
3. Entre as contraccións que relaxarse. Debe respirar profundamente, lentamente e uniformemente. O osíxeno debe ser espallado para todos os tecidos para chegar ao cerebro.
4. Se comezar intentos, pero o pescozo uterino non está aberto, eo froito non caer baixo o suficiente, é importante para manter o seu desexo de empurrar. Para iso, tomar unha respiración profunda, entón respirar miúdo (4-5 respiracións superficiais e respiracións), e despois remata todo o aire.
5. Cando a parteira dará a orde para facer un esforzo, ten que investir en é a forza máxima. Para iso, ten que facer unha respiración moi profunda, o que pode. Prenda a respiración e comezar a empurrar o médico do equipo. Cando os intentos de pasar, remata moi lentamente, de xeito que o feto non é volto, e quedou alí, onde conseguiu avanzar.

Se sabe como respirar durante o parto e nacemento, pode axudar vostede eo seu fillo (porque tamén é moi difícil!). É importante recoller todo o poder na man e manter a claridade de pensamento. Asegúrese de escoitar o médico, logo que pode determinar, en que fase é o proceso e que facer se nalgún momento unha muller en traballo de parto. Deixe todo vai doado!