Como xestionar os celos

En calquera dicionario, un libro sobre psicoloxía, e en case todos os artigo de revista sobre o tema da envexa, dise que este sentimento é negativo e é necesario para se librar del. Pero se é instinto, natureza intrínseca, el nos é dado para o ben? Ningunha chamada One Stop intermitente e non ofrecer para loitar contra o desexo de eliminar a man da calor escaldante. Entón por psicólogos dar consellos sobre como xestionar os celos? Porque instintos básicos en relación á supervivencia do individuo no mundo da natureza salvaxe, en termos de sociedade, non só perden a súa función protectora, pero tamén se pode facer unha causa de problemas de saúde, tanto mental como física.

Os científicos probaron que o sentimento de celos provoca a liberación de vasopresina no sangue - a hormona que fai que os vasos sanguíneos constrição, unha contracción reflexa dos músculos, aumentando a presión. É dicir, o comportamento descontrolado dalgúns homes e mulleres baixo a influencia desta emoción pode ser facilmente se explica en termos de fisioloxía. Pero se unha muller está emocionalmente inclinado a expresar os seus sentimentos, o home, sobre a liberación da acción de resposta hormonal. Polo tanto, a manifestación do celos masculino fai malleiras e problemas de saúde reprimidos causan no máis celoso.

Como xestionar un home celoso

Como regra xeral, a partir de emocións destrutivas, en maior ou menor medida, afectou ambos os socios. Nestes casos, os psicólogos dan consellos sobre como xestionar os celos, a fin de reducir o nivel de tensión nerviosa que causa malestar físico, e establecer relacións familiares.

psicólogos famosos do século XX, como Freud, E. Byrne, E. Erickson afirmou que o carácter celoso ponse de volta na fase de infancia de desenvolvemento e expresa o grao de confianza no mundo. A experiencia negativa das relacións coa nai afecta o resto da súa vida e crea o desexo de control total sobre as persoas.

Se ambos os cónxuxes están dispostos a manter a relación, os expertos exhortar home a reconsiderar a estratexia de comportamento colaboración, recoñecer que o matrimonio non é unha razón para a supresión da muller da persoa.

Outro aspecto importante a preservación da paz de espírito é auto-confianza. Aqueles que sofren de crise Dolores de celos imparable, psicólogos aconsellan propositadamente non aumentar o nivel de autoestima.

Hai moitas formas eficaces para xestionar os celos: Luiza Hey ofertas ler afirmacións, Alexander Sviyash aconsella practicar padres ortodoxos perdón activo recomendar unha oración especial - todos poden atopar o método máis axeitado para si mesmo. Todas estas técnicas destinadas a cambiar a actitude cara ao mundo, ter un compañeiro para el. Aprender a amar e respectar a si mesmo, confiar nas persoas para construír un creativo relacións, mutuamente enriquecedoras.

Con todo, o éxito na loita contra a calidade negativa alcanzará só os que quería cambiar. Se o home está convencido da xustiza da súa posición na vida e pensa imposible respectar o espazo persoal dos seus seres queridos, ten como obxectivo para o control total en todos os aspectos das relacións interpersoais, consellos sobre como xestionar os celos, será inútil. Desafortunadamente, estes casos son raramente susceptibles de corrección. ¿Que facer con celos, o que leva a vida dos formularios dolorosas e incapacitantes das persoas? Soportar humillacións e malleiras, para manter a familia para o ben dos nenos? É a saúde dos nenos sen prexuízo do adverso familia psicolóxica climático? psicólogo notable Andrew Kurpatov no seu libro, "A Bela ea Fera" a este respecto lle dá consellos para descubrir con quen ela atopou en realidade: un príncipe encantado que necesitan de apoio emocional, ou con un home de baixa moral, á procura dunha razón para gozar da súa humillación . Primeira axudar psicólogo profesional. A segunda parte é necesario.