Como xogar unha persoa fóra da súa cabeza? o consello do psicólogo

Sen sufrir imposible obter un sabor da vida, para aprender a apreciar-lo e gozar de cada detalle. Probas carácter temperado, dar un impulso ao desenvolvemento creativo, a sensibilidade para formar unha comprensión de experiencias de outras persoas, pero cada vez, para afrontar a perda de relacións, cada marabillas como esquecer a persoa que ama. Psicoloxía vén para o rescate, dando consellos, permiten a aceptar a situación.

amor vir

Mesmo a relación máis suave e sincera pode acabar, porque as emocións humanas son inestables e non sempre pode ser explicada razoablemente. Cando a xente está en amor e cego pola paixón, non son críticos para os emerxentes problemas domésticos, a diferenza na educación, percepción da vida, as deficiencias do seu compañeiro. Nalgúns sentidos, é imposible construír algo duradeiro e duradeiro, e, polo tanto, debemos estar preparados para o feito de que, máis tarde ou máis cedo van acabar. Varios estudos "dar" a paixón de tres a oito anos. No seu lugar debería vir respecto mutuo, cooperación e intimidade.

Pero ninguén está a salvo do feito de que un dos socios non saír novos sentimentos para a outra persoa, ou que vai comezar a sentir molestias na relación actual. É máis doado para os que primeiro caeu fóra do amor, ou a primeira parte tomou a decisión. E como esquecer un ex- amante para quen non estaba preparado para tales desenvolvementos, cuxos sentidos aínda están vivos, xa que é imposible deixar de amar á vez por maxia. O primeiro e máis importante paso que cómpre facer - é recoñecer o dereito de todos a súas propias opcións e tomar decisións. É imposible manter sobre unha persoa, apelando súas promesas, o recoñecemento dunha soa vez e un sentido do deber.

A expresión popular "loita para o amor" non ten nada que ver coa exercer presión sobre o compañeiro. É máis un convite á manifestación dos seus sentimentos que a persoa foi a percepción de que é amado. Pero, para tomar unha decisión, o quão importante é para el ser el mesmo.

relación prometedor

A principios de relación é sempre a posibilidade de cancelala las, se un dos socios non ve perspectivas para o seu desenvolvemento. Nestes novelas frecuentemente aglomerar as persoas vulnerables, con baixa autoestima e medo á soidade. Ao contrario de desenvolver - para traballar na aparencia externa, o intelecto, a carreira profesional - un home aspira cara desenvolvementos aventureiros. Ningunha pregunta de como xogar unha persoa fóra da súa cabeza, se deixar o tempo. relacións pouco prometedor pode ser tanto unha escolla consciente: Resort ou oficina novela, unha relación puramente sexual, uso mutua do outro (profesor-alumno, a cabeza-escravo).

Asegura non importa o que algúns dos socios non estar viciado e non sufrirá despois unha rotura. Hai casos en que tales relacións se desenvolven en sentimentos reais, pero é sempre un risco de que a xente está falando de forma consciente. Con todo, hai momentos nos que isto ocorre inconscientemente, se unha das partes persiste en ignorar os sinais da futilidade das relacións no que deixar:

• deficiencias obvias de costume ou con quen o compañeiro non está disposto a poñer na esperanza de cambiar a situación e "re-educación".
• Desigualdade no status social, idade, nivel de desenvolvemento.
• Un é probable que teña que manexar o problema de como se lembrar dun ser querido, se un dos pais ou outras persoas significativas opor relacións con el.
• contribución desigual para o desenvolvemento das relacións (emocional, financeira, persoal).
• A falta de intereses comúns (que non sexa sexo).

etapas de sufrimento

Ao separar a persoa debe estar preparado para o feito de que é imposible saír da relación cun sorriso feliz. Terá que pasar por todos os estadios do loito, que é semellante ao coidado dun ser querido da vida, porque agora realmente ten que vivir sen formato de comunicación previa. Cales son os pasos?

• Un estado de shock e entorpecimento. Sobre todo cando a decisión sobre a separación sorpresa zastaot. Pode levar varios días.
• Negación da realidade. No canto de resolver o problema de como dar a unha persoa fóra da súa cabeza, compañeiro, moitas veces intenta descubrir a relación, rexeitándose a crer o que está a suceder. Prácticas pode durar un mes ou máis.
• A adopción da situación e experiencia verdadeira dor actual de perda. Ela pode durar uns seis meses.
• Aliviar o sufrimento, a súa partida no esquecemento en nome dos outros problemas e realidades da vida.

mitos clave

Un dos principais erros humanos é a afirmación de que o tempo cura. Como é imposible para ir sobre os pasos importantes de loito, e é imposible non sentirse triste con corazón sobre a perda dun ser querido xa. Esta é unha razón para non realizar experimentos cuestionábeis sobre si cando entrar nunha relación sen futuro. Pero cada vez que ensina a superar a dor e mantelo nos cofres profundos da alma, permitindo que a persoa a vivir e satisfacer as súas necesidades. Mesmo co paso de dor entorpecido parentes nítidas e desaparece no fondo do termo do prazo de seis meses a un ano.

O segundo equívoco é que a cuña só pode bater unha cuña, e, polo tanto, é necesario o máis rápido posible para acelerar-se en unha nova relación. En primeiro lugar, é inxusto para co seu compañeiro, que actúa como unha especie de píldora e non merece ser usado só porque alguén está pasando por angustia mental. E en segundo lugar, é inxusto para si mesmo, sen pasar por todas as fases de loito, non aproveitar as conclusións necesarias sobre as razóns para romper, as persoas van continuar a pisar o mesmo ancinho novo resolver o problema de como xogar un home fóra da súa cabeza.

Traizón "só ..."

Alivio virá só cando o socio poderá aceptar a situación e chegar a un acordo coa decisión da outra parte. O que impide que máis veces? Paradoxalmente, a esperanza, a crenza de que aínda pode facer a diferenza, para corrixir a situación, para repetir eventos, palabras, actos. Se o seu compañeiro ten unha natureza amable, el dá unha segunda oportunidade, entón o terceiro, pero ao final, tanto do seu tempo, nervios e destruír self. Moitas veces, esta decisión permite que o segundo lado da primeira "dolyubit" e xestionar a separación, en detrimento dos seus propios intereses e sentimentos. En primeiro lugar, fíxose máis fácil, eo segundo vén agresividade e odio por aquel que é simplemente usar. É sempre máis doado deixar de ser escalado para o papel.

Como deixar de ir a cabeza dun ser querido, para non sementar a destrución ao seu redor e odio? Respectar a solución de socio e non tentar ollar para o culpable en despedida. Sentimentos ir, non porque alguén mellor e alguén peor. Isto débese a que os dous na relación incómoda. Non é necesario reflexionar sobre o tema de "se ..." e executar para o pasado. Debe concentrar-se sobre o que ten que cambiar no futuro.

Quen é o culpable?

A destrución da relación - é sempre responsabilidade dos dous. A xente non foron capaces ou dispostos a superar as dificultades e incompreensões. Resentimento - reaccións dos nenos á expectativas perdidas, pero o compañeiro non pode ser responsable de algo que non satisfacer plenamente as expectativas dun estraño. Cando é a caída no amor e caer lentes cor de rosa, todos son libres para decidir sobre o camiño para el con esa persoa ou non. Incapacidade de aceptar para o que é - non é amor, e egoísmo humano e ambición persoal. Nós compañeiro sempre ten unha opción: quedar ou ir. Ir - para ter unha persoa con todas as súas deficiencias.

Durante calquera relación romántico que está intentando parecer mellor do que realmente é, entón ten que estar atento a estes momentos como unha persoa se comporta con outras persoas. Un relación anterior, sae, comportándose dun xeito indigna, podemos predicir o que vai ocorrer cando arrefriar os seus sentimentos por unha nova paixón. Para superar o resentimento, non axitar o pasado, o lema debe ser o lema, "non me lembro." O primeiro paso para iso - dando-se o culpable pescuda na destrución de relacións.

actividades favoritas

Memorias de preto nos rodea, cando a nosa actividade foi interrompida. A mellor cousa - é cambiar a un emprego, un hobby, ou para obter educación adicional. A principal condición para o caso de ser amado e esixiu a rendición. Día debe ser planificado para non ter tempo para flerte. Se o próximo festivo, que non poden ser trasladados, o mellor é ir nunha viaxe. Novas impresións excitar o cerebro e causar emocións positivas, que son tan necesarias como para ser por si mesmo para atopar unha resposta á pregunta de como xogar un home fóra da súa cabeza.

Música axuda moito ter un efecto terapéutico. Asegúrese de programar as saídas para concertos bandas favoritas, facer vídeos en súas mellores cancións, para discutir o novo álbum foi lanzado no foro. Todo isto é posible a condición principal - para librar-se de esperanza para unha chamada, unha variable de decisión ou un ente querido humor. Pode suceder, pero que sexa unha sorpresa cando a vida mostra como os socios poden darse ben sen o outro. E, a continuación, a decisión terá que tomar o que deixou. Nese medio tempo, elimina a correspondencia e deixan de buscar nas últimas palabras das respostas ás preguntas de hoxe.

amigos

Na primeira fase, un pode ser difícil para só saír da cama e saír de casa. Gustaríame estar só e chorar. Isto é normal. Se non, como se pode esquecer a persoa que ama? Psicoloxía describe os casos en que o proceso está atrasado, e as persoas están perdendo o control da situación. Neses momentos necesitamos da axuda de amigos, de ser abordada. Eles non só son capaces de escoitar e apoiar compañeiro, pero tamén axudar a organizar lecer, sen deixar tempo libre non desexada. Os verdadeiros amigos non tomará decisións para a persoa que dá algúns consellos, e concentrarse en mellorar a autoestima, que é o primeiro en sufrir.

Hai unha opinión que temos librar-se de todas as cousas que nos fan lembrar da persoa, xa amoroso. Ás veces tórnase moi doloroso, entón pode simplemente dobrar todo nunha caixa ou caixa, elimine a lugares distantes. O tempo cura, na medida en que, tras un período de fase aguda da dor pasa, ea persoa é capaz de tomar unha decisión e non en emocións, sexa para usar unha pulseira administrado unha vez ou non. Isto dependerá en gran parte se debe ou non atopou forzas para compañeiro non só a aceptar a situación, pero tamén de perdoar a outra persoa.

perdón

Despois de varios meses en calquera condición de facer a pregunta principal: o que é a súa despedida perturbar máis. Non sempre é a causa das emocións é o amor. Este pode ser o resentimento, frustración, medo, soidade e desexo a calquera custo para acadar o desexado - compañeiro para atrás, por exemplo. Neste momento, xa se poden abandonar a regra "Non me lembro ', xa que o retorno ao pasado non vai traer experiencias dolorosas. conversa honesta contigo mesmo é moi importante para estar preparado para a construción de novas relacións, para sacar conclusións correctas dos erros pasados. O último paso debe ser perdoado xa un ser querido, por iso debemos tentar poñer-se no lugar del.

Na psicoloxía, hai un método de terapia familiar, chamado método de permutacións de Hellinger, que axuda na construción de relacións de cónxuxes. Un dos principios - é un intento de analizar as accións e sentimentos do compañeiro. O método leva a un descubrimento sorprendente: aínda parado compañeiro sentimental, habilmente ocultar seus verdadeiros sentimentos detrás dunha máscara de indiferenza ou apatía, na alma sente unha sensación de culpa, malestar e descontento consigo mesmo. El, tamén, foi determinada decisión dolorosa e difícil sobre a separación, polo que non hai outra opción, pero para perdoar e esquecer o único nesta vida simplemente non estaba no camiño. E perdón non é tanto un compañeiro como a nós mesmos, para condenar a harmonía ea paz necesaria.

Só despois de pasar todo o camiño, unha persoa está listo para esperando por el en torno ao canto de felicidade.