Despois do parto: Pode comer sandía nai de enfermería

Verán, principio do outono, o sol brilla suave ben na cara e no corpo arrepios executado por unha agradable brisa suave. A pesar deste cadro marabilloso da paisaxe do verán, é nesta época do ano a máis difícil de tolerar o embarazo e mulleres a aleitar. Agora, cando antes da deshidratación é de só un tiro de pedra, precisan comer máis froitas e vexetais frescos. E, por suposto, o produto verán máis querido e tan esperada - unha sandía. Pero eu podo comer sandía nai que aleitar?

sobre sandía

Normalmente, nas nosas tendas e mercados sandía madura e suculentas aparecer ata o final do verán. Polo tanto, se "comunicación" con esta baga só acontece unha vez ao ano, e, a continuación, para un curto período de tempo, antes de facer preguntas sobre se podemos ter nai sandía enfermería, ten que primeiro obter a coñecelo. Agora, sandía - un beneficio Berry que é moi difícil superestimar. É case enteiramente composto de zume, que, de feito, estimula a lactación, Contén ácido fólico.

É útil non só para a nai, senón tamén para a saúde das migallas. Se o leite materno contén o suficiente desta sustancia, que vai impulsar o desenvolvemento mental adecuada. Ademais do ácido fólico, sandía contén vitaminas A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ e moitos outros.

Pero as vitaminas - que non é tan rico sandía, enriqueceu o leite materno tamén fósforo, potasio, iodo, calcio, ferro e manganeso, todo isto é esencial para a crecente corpo do bebé e recuperar despois do nacemento do corpo da nai. Polo tanto, non só pode comer sandía nai de enfermería, pero é necesario.

Se sandía é útil para a lactación

Como xa descubriu, esta baga é sandía contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais que son esenciais para a nai eo bebé. Pero se aínda está interesado na pregunta "é posible ter unha nai sandía enfermería", é necesario considerar non só os beneficios pero tamén os danos que pode causar esta baga suculento. Aínda que isto ocorre raramente, pero aínda sandía pode causar alerxias en migallas. Polo tanto, se o seu fillo está propenso a reaccións alérxicas, a partir da sandía debe rexeitar, ou usalo en cantidades minúsculas. Aínda que non poidamos prever con antelación o que o neno vai ser alerxias a, eo que non, pero, con todo precisan estar sempre en alerta, xa que o corpo de cada neno é única. Igual que con calquera novo produto para a alimentación infantil, sandía deben ser introducidos na dieta gradualmente, comezando con unha cantidade mínima de samog.

Podo comer sandía nai que aleitar: matices

Distintas fontes poden ser atopados a opinión de que, durante a lactación comer esta baga, o leite materno será moi conxestionado, branda e non nutritivos. Pero este non é o caso. Se o bebé a partir deste produto non están mostrando signos de unha alerxia, a nai sandía enfermería trae só beneficios.

O zume desta froita non só é capaz de diminuír o valor do leite, pero, pola contra, só aumenta os seus agradecementos a todos contidos en vitaminas e minerais sandía. Por suposto, como calquera outras froitas frescas, legumes e froitas, sandía durante a lactación deben ser consumidos con moderación.