Estimular a pé - unha pequena, pero Dolores problema

Estimular a pé - unha enfermidade moi desagradable que molesta miles de persoas. Síntoma é unha dor aguda na zona do talón. Xeralmente dor diminuír un pouco na medida en que, como un home "anda" unha perna, pero volveu cada vez que ten que volver nos seus pés, mesmo despois de unha pequena pausa.

Cal é a razón para a aparición de esporón de talón? Como tratar Lo e que medidas preventivas a tomar?

Os principais factores predisponentes son:

• O exceso de peso. Non só a obesidade pode causar, pero tamén un aumento temporal no peso corporal debido á embarazo.
• Hipertonia dos músculos da panturrilha.
• cargas estáticas e dinámicas excesivas, as cales foron realizadas sobre unha superficie dura ou utilizando un único sólido.
• Excesiva pronação do pé (Tom reducida do arco lonxitudinal do tendón).

Estimular a pé - o crecemento óseo no óso do talón. Por si só, non é capaz de facer moito mal. Dor ocorre nos tecidos brandos, que son irritada por carga excesiva. Este tipo de estimulación leva a reaccións inflamatorias. O xurdimento de esporón de talón , pode ser obrigado e fasci. É un pequeno anaco de tecido brando que soporta o arco lonxitudinal do pé. factores desfavorables causar cambios na estrutura do panel de control. El deforma o lugar de montaxe para o óso e estimular o crecemento óseo. O aumento da build-up e causa malestar, ademais de facer unha fonte de dor.

O estímulo para os pés - como tratar? medidas preventivas

Afortunadamente, hai un extenso arsenal de tratamentos non-cirúrxicos:

• Relax. Probe protexerse de actividades físicas considerables que implica os pés.
• áreas inflamadas legais con obxectos fríos, e, a continuación, estimular o pé se deixará esquecer literalmente 5 minutos.
• Aumentar o seu control de peso. Debe estar de volta aos valores normais.
• Involucrar estirar os tendóns e músculos para facelos máis resistentes e elásticos.
• Use sobreplantas ortopédicos, que pode reducir significativamente a carga nos seus pés.

Acceso a un médico

Métodos polos que os profesionais que loitan esta enfermidade inclúen:

• procedementos de terapia física.
• A terapia con láser. Isto axuda a reducir a dor e reducir a inflamación, aumentando a circulación sanguínea. Spur-se no pé non vai sucumbir a este método.
• UHF-terapia. Segundo as súas propiedades é semellante a un láser, pero ten unha acción directa para mellorar a circulación e diminuír a dor.

En ausencia do efecto desexado de tratamento médico é necesario o uso de bloqueo de dosificación que pode reducir a dor. Os casos máis graves requiren intervención inmediata, que consiste en derribar a pouco e excisión esporón tecido máis xa desfiado. Un tal método é marxinal e non é o máis desexable. Resort para só recomendada cando todos os outros medios foron tentadas.