Estrés - é

A palabra "estrés" agora está na boca de todos. Con todo, iso non é de estrañar, xa que no noso tempo, cando a velocidade e ritmo de vida están a aumentar a un ritmo alarmante, é practicamente imposible para permanecer nun estado de bondade alegre e paz, que din psicólogos. Por si só, o estrés - é a nosa reacción, a reacción do corpo ás novas condicións, a nova situación, que vai máis alá das cousas habituais.

Neste caso, o estrés pode ser calquera evento significativo, e non só algo negativo, como unha loita na familia. Curiosamente, unha declaración de amor, unha voda, unha viaxe en algún lugar - é tamén un choque para o sistema nervioso. Polo tanto, un erro pensar que o estrés - é algo serio, inquietante persoa, perturbador. -Se unha situación estresante non é perigoso, pero a reacción do individuo pode ter que causar serios problemas. Hai moitas formulacións que tales estrés. A definición deste termo novo de moda pode ser facilmente atopar en calquera libro sobre psicoloxía. Con todo, a máis precisa e clara é a formulación, segundo a cal o estrés - é unha reacción activa do organismo humano e da psique aos cambios no mundo externo, a resposta do organismo a calquera estímulo.

reacción humana ao estrés, dependendo do temperamento

En calquera situación, o que pode representar un perigo potencial para os humanos, o sinal é transmitido a partir dos sentidos directamente no cerebro. Como resultado, o traballo da glándula prostática se fai máis intensa, que está comezando a ser desenvolvido necesarias para loitar contra o perigo de hormonas. En particular, o aumento dos niveis de adrenalina, que acelera o pulso, órganos comezan a traballar no chamado modo de emerxencia. Isto todo - manifestacións biolóxicas da resposta do organismo ao estrés. Canto máis depende enteiramente do individuo ea súa saúde psicolóxica e mental. Inicialmente, segundo a nai natureza, estrés - é a oportunidade dunha persoa para sobrevivir e adaptarse ás novas condicións. Pero no mundo de hoxe, cando o perigo inmediato para a vida alí, a xente prefire "preso" baixo tensión, afacerse a este estado. Con todo, o temperamento afecta a forma como unha persoa en particular se comporta nunha situación estresante. Por exemplo, Sanguine facer se agresivo e prefiren atacar primeiro, moi rapidamente en resposta ao estrés da situación. Colérico, pola contra, prefiren "fuxir" de problemas. Eles moitas veces ir a farra e sofren trastornos psicossomáticos. Melancholic baixo tensión prefiren non reaccionar a todos de calquera forma, caer nun estupor. Persoas deste tipo moitas veces perden peso, especialmente durante a depresión prolongada. En contraste, a ganancia de peso fleumático, preferindo, no entanto, resolver problemas, defendendo os, e non fuxir dos problemas. A pesar do feito de que a resposta ao estrés eran un pouco lento, fleumático intuitivamente entender que o estrés - é un fenómeno temporal, e como resolver o problema antes, mellor.

aflición perigo

Estrés e angustia, as causas dos cales son idénticos, son reaccións do organismo. Pero a angustia que é unha violación das funcións psihofizeologicheskih ocorre durante a depresión prolongada e ten un impacto moito máis devastador sobre as persoas.