In vino veritas, ou que é unha 'dieta viño'?

«No vino Veritas» - di máxima latina ben coñecidos. E a súa relevancia non está perdido, e ata a data, xa que é unha expresión de totalmente reflicte a esencia da dieta viño, utilizado na sociedade de hoxe.

O feito é que calquera técnica de perda de peso restrinxe o consumo de alcohol a un mínimo ou eliminar por completo a partir da dieta. Dieta viño non só permite usar un bo viño, pero baséase enteiramente sobre este asunto. Por suposto, hai algunhas limitacións na mesma. Así, está prohibida a comer azucre e sal. En canto ao líquido que pode beber só viño e auga. Non pode beber café, té, zumes, azucre refrixerantes. Carnes e peixes deben ser excluídos da dieta, dando preferencia aos produtos lácteos e alimentos de orixe vexetal. O aproximado de calor dun día - 750 kcal.

Todos sabemos que o alcohol diluír o sangue. Viño axuda a combater o estrés do corpo e equilibrar o traballo de todos os seus órganos e sistemas. Ademais, tanto o viño vermello e negro contribúe á degradación da graxa. Con todo, iso non significa que ten que facer un alcoólatra inveterado e constantemente consumir espíritos. Esta dieta ten unha serie de regras ríxidas e restricións.

Primeiro de todo, a súa duración non excederá 5-7 días. perda de peso aproximado durante este período - 5-7kg. O menú diario é o mesmo:

1. Almorzo debe consistir dun ovo cocido e tomate.
2. O xantar inclúe mazá verde, que, se prefire, pode ser substituído por 100 gramos de salsa de mazá.
3. queixo cottage (200 g, non graxa) e pepino. Nutricionistas consideran que é posible cambiar o queixo e queixo cottage (un día do produto, o día seguinte - o segundo).
4. Cea consiste só de 200 ml de vermello ou viño Rose. Nótese que, a fin de alcanzar o resultado desexado é necesario utilizar o viño de alta calidade, xa que o efecto do po necesario para perder peso, non dan.

Dieta viño é perfecto para a tempada de vacacións (sempre que non prohibir o alcol). Todos sabemos que, nestes días, hai moitas tentacións gastronómicas, que son moi difíciles de superar. A taxa diaria de 200 ml indícase na dieta, poden ser divididos en partes iguais e usalas ao longo do día. Polo tanto, durante as vacacións, pode non só gañar quilos extras, pero tamén perder peso. O feito de que, como dieta tartárico exclúe o uso do proceso de sal eo metabolismo do azucre é mellorada, permitindo a limpar o corpo de toxinas.

Con todo, o uso deste sistema ten varias desvantaxes e limitacións. Primeiro de todo, é imposible a unirse ás persoas que xa tiveron un vicio en alcohol e alcohol abusar. O mesmo se aplica para os que non beben bebidas destiladas en todo. dieta de viños tamén é contra-indicada en mulleres embarazadas e lactantes.

Teña en conta que antes de empregar as técnicas que precisa para se esqueza de consultar co seu médico, porque algunhas enfermidades prohibir o uso de alcohol. Existen algunhas enfermidades crónicas, en que o abastecemento necesario de sal, debido a súa ausencia promove a eliminación activa de líquido. E iso pode ser contra-indicado.

Outra desvantaxe é que esta dieta pode ser realizado non máis de unha vez cada tres meses.

Dieta viño, comentarios sobre os que pode atopar causas conflito tal controversia porque permite usar pequenas cantidades de nutrientes. En primeiro lugar, non todo o corpo pode soportar, e, por outra, é imposible manter a longo prazo, porque pode causar danos irreparables para a saúde. Porque consulta previa con un especialista é unha obriga. O único xeito de ser informado con antelación sobre as posibles consecuencias.