Lonxe abxasia - Mente clara e ollos puros

Abjasia é unha zona única creada pola natureza para unha recuperación intensiva. Tres ou catro semanas fóra da costa - e estás nuevamente activo, equilibrado e sen carga por ningún síntoma doloroso. Un dos motivos de tal efecto intensivo de curación radica na composición do aire abxasia á beira da costa. O aire é o principal tesouro de Abjasia. Ricos en osíxeno, ións cargados negativamente, sales e minerais do mar.

Normalmente, o aire nos cuartos de vida está sobresaturado con iones positivos e non hai suficientes iones negativos na curación nel. Por exemplo, se nas montañas de Abjasia os iones negativos no aire ascenden a uns 20.000 por metro cúbico. Cm, nos bosques da zona central de Rusia - 3000, e dentro das súas instalacións hai só 10-20. O aire, sen iones cargados negativamente, é coma o alimento sen minerales. Provoca cambios distróficos en moitos órganos internos. A influencia tan activa do medio ambiente explica en moitos aspectos o fenómeno da lonxevidade en Abjasia. Se hai 100 residentes a longo prazo máis de 100 na Unión Soviética, entón en Abxasia cunha poboación de 215 mil persoas (segundo o censo de 2003) hai máis de 250. No Cáucaso, máis do 42% de todos os fieis longos do planeta viven, que alcanzaron os cen anos Máis de anos. Un factor importante de lonxevidade en Abjasia, agás as condicións naturais e meteorolóxicas, é o réxime característico da xornada, a alternación rítmica do traballo e descanso, asimilada e preservada como forma de vida pola poboación local durante moitos séculos sen cambio.

Despois de entrevistar os fieis longos de Abjasia, os psicólogos fixaron que os fieis longos tenden a considerar todo o que ocorre nas súas vidas como resultado das súas propias accións, en lugar de forzas externas. Estas persoas adoitan atoparse entre persoas maiores e físicamente saudables. É posible que os candidatos para a extensión da vida sexan individuos que se responsabilicen por todo o que lles ocorra e séntense mestres do seu propio destino.

A estabilidade psicolóxica é característica dos fieis longos abxazos. E tamén - un sentido desenvolvido de autocontrol. Un longo lonxevado de Abjasia explicou a súa lonxevidade coa súa capacidade de ser tolerante. A muller non se deixou irritar e preocupada por pequenos problemas e aos problemas que o grande intentou ser filosófico. Se algo che molesta, non intentes desquitarse inmediatamente . Comezou a preocuparse "gradualmente", estendendo a ansiedade por moito tempo, para manter o control, o enfoque filosófico e a tranquilidade. Así, estaba protexida do exceso de sufrimento e estrés. Aprendeu isto dos seus pais.

Cómpre salientar que os centenarios abxazos están orgullosos da súa moderación: todas as pequenas pelexas e abusos son consideradas como irritación innecesaria e unha perda de tempo sen sentido ...

Académico A.A. Mikulin, o maior deseñador soviético de motores de avións e o heroe do traballo socialista, considerou a causa da maioría das nosas enfermidades como pereza, falta de vontade e pequena actividade motriz. No seu libro Lonxevidade Activa, el describiu o seu propio sistema de loita contra o envellecemento do corpo, que non só desenvolveu, senón que tamén se aplicou con éxito durante os últimos 30 anos da súa vida.

Depende de nós, na nosa forza interior, se nós mostramos determinación e propósito, se somos capaces de dirixir a enerxía á nosa propia discreción ou sentir-nos vítima das circunstancias. Cada un de nós ideal debería sentirse como o creador do seu propio destino. O éxito depende só da nosa actitude cara á vida. O mesmo está confirmado pola sabedoría popular: "Como gasta a túa vida no mundo, así que pasará".