Manchar unha masaxe facial - un impacto efectivo sobre a pel. Masaxe para o rexuvenecemento facial

Manchar unha masaxe facial - un impacto efectivo sobre a pel, mellorando a saúde e bo humor. Entre o gran número de diferentes métodos e técnicas deben dedicar masaxe shiatsu (pódese encontrar moitas veces unha outra versión do nome - siatsu). Case todos xa escoitou falar sobre as propiedades máxicas do procedemento. Retorna a xuventude e elasticidade da pel, mellora visiblemente o tez, é capaz de entregar a partir de fortes dores de cabeza e aínda ten efectos beneficiosos sobre o corpo despois da parálise e vertedura.

Con todo, a xente común non estudan as técnicas de masaxe, shiatsu é moi difícil de distinguir de exposición normal. Manchar unha masaxe facial - presente cosmetologia oriental, ter moitos atributos positivos. Por iso, é necesario considera-la máis e entender como funciona.

historia

sistema de masaxe de benestar foi desenvolvido en Xapón a principios do médico do século XX Namikoshi Tokujiro. Tras varios anos de investigación, publicou os seus achados no libro "O método de Shiatsu." Non son descritos en detalle todas as posibles técnicas e métodos que se usan neste tipo de masaxe, así como falar sobre formas de influír no corpo humano.

6 anos despois da publicación do libro foi aberto do hospital especializado no tratamento de método Shiatsu, e, a continuación, a institución na que os mozos foron ensinados a conduta axeitada de masaxe. Esta facultade existe hoxe. Ministerio de Sanidade de Xapón adoptou como técnica oficial shiatsu médica.

Características de masaxe

Acupressure para o rexuvenecemento facial non é de estrañar chamado Shiatsu. En xaponés, a palabra está composta de dúas partes, que significa "dedo" e "push". Esta característica está oculto e masaxe. Durante o tratamento, o terapeuta usando os dedos e palmas das mans fai unha presión sobre determinadas áreas do rostro e cabeza. Neste caso, non fregar a man enteira ou acariciar movementos se realiza.

Tempo e forza de impacto depende da cantidade de efecto a pode alcanzar. Neste caso, o mestre de Shiatsu, mesmo presión forte e profunda non levar o paciente a sentir molestias.

Outra característica importante é que non é unha masaxe, de feito, médico. Pero permite que se librar dos síntomas da enfermidade que é moito máis importante. Tras tratamento axeitado e implica identificar e se librar da causa subxacente.

liberación de enerxía

Manchar unha masaxe facial - un impacto efectivo sobre a pel, así, poder espertar e enerxías renovables. Isto axuda o corpo a tratar rapidamente con virus e varias enfermidades do sistema nervioso. Para a reacción foi ben, o médico inicia o mecanismo de rexeneración presionando en certos puntos, os xaponeses chamada "tsubo".

Shiatsu tamén permite o diagnóstico preciso dos mestres de todo o organismo. Máis do 90% dos diagnósticos validados polos estudos utilizando dispositivos modernos e análises.

instrucións

Ata o momento, hai 3 diferentes áreas de Shiatsu:

1. Occidental (en base a unha visión científica e se basea en medios modernos).
2. O clásico (o médico da escola Namikoshi orixinal).
3. Zen (bioenerxía e método de estudo paciente intuitiva).

Auto-masaxe

Masaxe para engurras faciais de rexuvenecemento e inchazo pode ser realizada de forma independente. Para este fin, desenvolveu moitas técnicas diferentes. Ademais dos efectos sobre a pel en si, esta masaxe pode axuda-:

• eliminar enxaqueca;
• se librar da insomnio;
• mellorar a visión;
• se librar do estrés e fatiga constante;
• curar un corrimento nasal e outros arrefriados menores;
• animar.

Durante a masaxe, a presión producida exclusivamente punta do polgar. masaxes constantes non só pode mellorar a memoria ea condición da pel, pero tamén retardar o envellecemento da pel debido á produción acelerada de elastina e coláxeno, sen cosméticos. Fortalece as engurras faciais, así como mellorar significativamente a circulación do sangue na cabeza, evitando así problemas coa presión arterial e reducir o risco de accidente vascular cerebral.

Termos e técnicas

A masaxe debe ser feita movementos suaves claras. Debe evitar a torsión e tensión da pel, xa que vai ter o efecto contrario. forza de presión, é directamente dependente da capa de graxa situados baixo a pel: canto máis espesa e, o máis poderoso debe ser presionado. Con todo, o impacto non debe causar calquera desconforto ou dor.

Os movementos realízanse coas dúas mans ao mesmo forza de impacto. Cando a masaxe presionando cosméticos non son feitas máis de 5 segundos. O efecto de tal manipulación continuará durante todo o día. Na Massage Therapy presión duración pode variar de 30 segundos a 3 minutos, pero é mellor non tentar facelo só, e é mellor confiar no mestre.

Hai moitos vídeos que demostran como facer este procedemento. Con todo, de forma fiable sobre acupressão coñecementos facial única Shiatsu mestre, polo que antes de dirixir-se como a experiencia, paga a pena unha ollada, na medida do posible o vídeo e ler sobre as súas características.

Preparación para a masaxe

Acupressure rexuvenecemento facial, cuxa discusión converteuse moi popular nos salóns de beleza, así como na televisión, debe pasar a mañá. En xeral, leva uns 15 minutos para a sesión enteira e case o mesmo no pre-adestramento.

A primeira persoa a ser tratado limpador. É desexable que non usar solucións de alcohol, xa que son moi seco e danar a estrutura da pel. É mellor usar loções de herbas, extractos de plantas medicinais ou auga filtrada.

Despois diso, a pel precisa un pouco de calor. baño de vapor é o máis adecuado para a ocasión. Isto aliviar a tensión. Ademais, podes acender velas perfumadas ou chamar música lixeira. A continuación, é necesario tratar a pel con vitaminas crema. Agora podes comezar a masaxe.

Contra-indicacións

A pesar das moitas vantaxes, xaponés Masaxe facial anti-engurras Shiatsu ten unha serie de contra-indicacións. Estes inclúen:

• crecementos na pel do rostro;
• herpes, dermatite e outros procesos inflamatorios;
• idiosincrasia;
• feridas abertas no corpo.

A opción máis fácil

Manchar unha masaxe facial - un impacto efectivo sobre a pel, o que resultará en 2 semanas.

1. Empurrar os dedos de ambas as mans enriba das cellas. Manter 4 segundos. Nós nos movemos un pouco máis cara ás tempas. Tal transición faise a 4 doses divididas.
2. Inmediatamente tres dedos clic en cada cella. Despois de 7 segundos eliminar dedos. Igual para os primeiros cantos externos dos ollos, á vez, entón interna.
3. Os tres dedos facer presión sobre a ponte do nariz - só para as cellas. Neste punto, as engurras aparecen profundo o suficiente, entón pode facer clic e máis forte.
4. Unha vez máis, preme tres dedos sobre as pálpebras. Aquí, a presión depende de canta presión é sentido cómodo. duración de prensagem - 5 segundos. É importante que os dedos non tocan o globo ocular.
5. Do mesmo xeito, estamos a traballar na pálpebra inferior.
6. Prema para abaixo con tres dedos na área baixo as mazás do rostro e manteña 7 segundos.
7. Big Palace levemente empurrar a área en torno ás ventas.
8. O polgar dunha prensa manual nun punto por enriba do beizo. tempo de prensagem de 5 a 7 segundos.
9. Aquí é importante para atopar o músculo para que a presión é exercida. Está situado nas esquinas dos beizos. O impacto fixo os polgares das dúas mans.
10. Unha vez máis o polgar dunha man para presionar o punto por baixo do beizo inferior. A presión sobre a gengiva, pero en calquera caso non sobre os dentes.
11. Levantou a cabeza e tres dedos de ambas as mans tocan o queixo. A 4 toque pasar todo o queixo.
12. Tres dedos por 3 segundos empurrar delicada no pescozo a cada lado. Fai este exercicio que ter moito coidado para non danar as arterias.
13. Prema levemente o polgar nunha cavidade xugular non é máis que 3 segundos.
14. Polgares preme nun punto situado na base da orella.

Nesta sesión está rematada. Tras esta masaxe paga un pouco de unha pausa, ou simplemente deitarse no sofá por uns 5 minutos.

Manchar unha masaxe facial - un impacto efectivo sobre a pel, que pode voltar a mocidade e previr a aparición de engurras. Só uns minutos por día vai axudar a manter a mocidade e atractiva. Con todo, ademais da realización de auto-masaxe, paga a pena, polo menos unha vez para ir á recepción de dominar a fin de comprender o quão difícil e en que punto fixo presión. Ademais, a masaxe terapéutica de alta calidade pode ser feito só profesional.