Natación como un deporte. A historia eo desenvolvemento de natación como un deporte

Hoxe, cando unha variedade de tecnoloxías desenvolvidas con velocidade imensurável, vendo as competicións de natación doutros países - iso non é novidade. Miles ou mesmo millóns de espectadores probar para os atletas. Parece que a natación como un deporte naceu hai pouco. En principio, é. Por suposto, as persoas aprenderon a flotar e mesmo camiñar sobre el por moito tempo, pero o deporte estaba nadando máis tarde. Entre outras cousas, é importante ter en conta que é útil para o organismo. Un excelente método para perda de peso é usado por moitos como o máis simple. Agora o deporte está gañando popularidade. natación arte bonito, espectacular competición de estilo libre non se pode ignorar. Cando e onde a natación como un deporte naceu e tornouse tan popular? Cales son os distintos tipos e estilos? Que é característico de natación como un deporte? Todo isto vai aprender con este artigo.

xeración

Os científicos descubriron que, nos tempos antigos naceu natación. Como un deporte ou como unha necesidade - é descoñecida. debuxos nas paredes das cavernas atopáronse, que son presuntamente para 5000 anos aC. e. Os pobos antigos notado que moitos dos animais son capaces de moverse a través da auga, e asumiu esa capacidade. Como podes imaxinar, o primeiro estilo era o camiño para nadar "como un can". El xa existe hai moito tempo, ata que foi substituído peito. E que se fixo a base para todas as innovacións posteriores. Nas civilizacións antigas comezou a tomar nadando moi popular. A primeira referencia escrita remonta a 2000 aC. e. Sábese tamén que na Roma antiga, natación foi a base da formación de atletas, incluíndo aqueles que participaron nos Xogos Olímpicos. Pero a historia da vela como un deporte remóntase a virada dos séculos XV-XVI. Foi entón que as primeiras competicións foron realizadas.

Así, houbo nadar por un longo tempo. Mesmo pobos antigos usaron para mover a través da auga. Nadando en evolución, novos estilos, e gradualmente converteuse nun deporte. Non é estraño, historia da vela como un deporte como correr. Tamén se usa como a primeira necesidade, e só despois de moito tempo de carreira foi o deporte. A natación é hoxe unha das clases máis famosos e populares. Moitos usalo como un exercicio a perda de peso e mellora da saúde.

Historia de estilos

Como xa se mencionou no inicio, cando o nacemento se produciu natación, que tiña só un estilo - "un can". Pero entón chegou o peito en que a inventar novos xeitos. O lado aceiro estilo seguinte. Pernas mentres nada se parecía con un tesouro. Entón as persoas comezaron a nadar overarm, o que permitiu desenvolver un grande, en comparación con outros velocidade. Seguinte John Trejo en 1783 inventou un estilo que leva o seu nome. Despois, hai a competición foron moi popular, eo novo método permitiu establecer moitos marcas mundiais, incluíndo o seu creador. Entón, finalmente, houbo un seguimento. Lo para a Inglaterra "trouxo" Richard Cavill de Australia. Logo, o estilo foi recoñecido como o máis rápido, o que é ata hoxe. Hoxe moita popularidade é exactamente iso.

rastreando

Kroll - un estilo de nadar boca abaixo. Usando as partes esquerda e dereita do corpo son movidos alternativamente. As mans fan a pa ao longo do eixe de cada vez, mentres que as pernas son levantados e abaixados. Complicado en comparación con outros estilos de equipos. O rostro do nadador debe estar na auga e subir máis aló dela só para realizar respiración. Kroll é considerada a especie de natación máis rápidos. Na competición, hai o concepto de "estilo libre" no que os atletas teñen dereito a seguir o camiño que eles queren, pero escolle-lo rastexaren.

Debido ao feito de que a cabeza está rebaixada para a auga, as mans poden facer grandes verquidos, e aparece de forma positiva sobre a velocidade. Se compararmos co exploración nadar de costas, o primeiro máis rápido só para que. Ao comparar co último bolboreta tamén perde debido ao feito de que o traballo é todo mans eo corpo non axuda. aceleración uniforme só é posible en Crawley, axuda os atletas a percorrer longas distancias en alta velocidade sen cansar, á vez.

feitos interesantes

Acontece que o seguimento xurdise por un longo tempo. Inicialmente, foi utilizado os indios. E a Europa coñeceu en 1844, cando os americanos derrotaron os nadadores británicos. Derrotado pero os atletas orgullosos non quería usar o novo estilo, por considera-lo "bárbaro", debido á gran cantidade de spray. A historia de aparición de natación como un deporte, en particular, estilos, e tiña eses momentos estraños.

Tras o coello australiano apareceu americanos, grazas a refinamentos. É o máis recente de hoxe é o "estilo libre". A posición de partida en Crawley - "en atención", nadadores son virado para abaixo, coas pernas estiradas, brazos estirados cara arriba.

peito

Como xa se mencionou, era de bronce comezou a transición dun estilo de "dog-like" e base práctica para todos os demais. Natación como un deporte non podería existir sen el. Orixinou aspecto por moito tempo: a primeira imaxe de persoas usando un estilo semellante ao de bronce, foi descuberto en Exipto "Cova dos Nadadores". Pintura refírese a, aproximadamente, 9000 aC. e. Tamén figura coñecida retrata soldados asirios, usando este método, pero a imaxe foi creada dentro 1292-1225 anos. BC. e. Dane Nicolas Vinman en 1538 un dos primeiros peito descrito no seu libro. Famosas pernas "Frog kick" comezou a ser usado só o século XIX.

En varias competicións no estilo de bruzos miúdo triunfou foi atletas rusos e soviéticos. Os xogos do estilo Olímpicos foron incluídas só en 1904, logo tomou un mergullo na 402 m., Só homes participaron. Entón nadar como un deporte olímpico inicio do seu desenvolvemento. Xa na seguinte distancia xogos reduciuse a 200 m. Para competicións femininas foron realizadas desde 1924 na mesma distancia. E en 1968, os atletas teñen que competir nos 100 metros.

bolboreta

Butterfly - está nadando no seu estómago, un dos estilos máis difíciles. Tedioso e complicado. O nome vén da palabra "bolboreta". De feito, algunhas semellanzas poden atopar, sobre todo debido á brazada característica. En contraste co coello, man facer cursos ao mesmo tempo, aumentando o corpo por riba da auga. Ao mesmo tempo, hai que poñer unha respiración profunda. Pés coa pelve mover en ondas, dando a aceleración. Aínda que o desempeño - unha das máis difíciles, aínda bolboreta é a segunda velocidade ronsel. A súa principal diferenza do coello - é que a aceleración na mesma irregular por mor dunha brazada afiada.

Curiosamente, a bolboreta - bruzos mellorado. Inicialmente, os nadadores xa viron que a maior velocidade que ten sentido para levantar as mans enriba da auga. corpo e movemento pés posteriormente substituído por un máis cómodo e natural.

Como xa se mencionou, a técnica da bolboreta é moi complexo e require un bo rendemento. Este e temido por moitos recén chegados. Aprende a combinar movemento coas mans e pés, así como máis respiracións e, ao expirar - é moi difícil, por iso, moitos van para un seguimento. Mentres que na maioría dos outros estilos é importante é tecnicamente correcta execución, a bolboreta, ademais, importante forza física.

É difícil corpo ondas está presente (aínda que só para ter en conta os estilos coñecidos), só bolboreta. Porque a natación é o deporte para os nenos - non a mellor opción.

Equipos e normas

Nadar calquera estilo de roupa é o mesmo: sombreiro, lentes de sol, sunga ou maio fundido (para homes ou mulleres, respectivamente), son tamén moitas veces Wetsuits usado. Eles comezaron a aparecer na década de 2000. e divídense en tipo: desde o pescozo ata os nocellos, desde o pescozo ata os xeonllos, gidroshtany, shorts para a natación. En 2010 FINA (FINA) prohibiu sintéticos. Entón agora só textos usados.

Natación como un deporte hoxe se realiza en piscinas de 50 ou 25 metros. Moitas competicións son realizadas nada bruzos e exploración. Por exemplo, nos Xogos Olímpicos de verán, os Campionatos Mundiais, Universiade, o Mundial. Última realizado anualmente.

regulamentos:

• rastreando (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1,500 m;
• Bolboreta: 50 m, 100 m, 200 m;
• Bronce: 50 m, 100 m, 200 m;
• na parte de atrás: 50 m, 100 m, 200 m.

O que escoller

Aqueles que están só comezando a nadar, non necesariamente profesional, que vale un seguimento intento. Pero para as persoas que non poden mesmo estar na auga, ten que comezar co estilo de "un can". Foi el que, se ollar, e subxacente a todos os demais. Entón, nese sentido, que ir para o seguimento ou peito fronte, onde pode e parar.

vistas á piscina ou ao mar

Se a elección entre o mar ea piscina, a resposta inequívoca non pode ser. Pero a primeira opción non está dispoñible para a maioría dos rusos, ou posible só no verán.

Se desexa nadar profesional vale ir adestrar na piscina. Alí pode adestrar todo o ano e fácil de aprender como soster e moverse na auga do solo. Con todo, as clases afeccionados, pode seleccionar e corpos de auga abertos. Así, nas ondas do mar e vento crear barreiras naturais, ea auga trae beneficios para a saúde. A piscina ten que pagar o billete, os encoros abertos están en dominio público. Todo o mundo escolle na medida do posible e preferencias. Con todo, unha piscina artificial creado é seguro, na maioría dos casos, non son fornecidos os salvadores. E na auga aberta é probable que xestione a actual e se afogou. Unha variante ideal é combinar.

Esta é unha historia tan interesante dos deportes. A natación é moi popular, pero existen outras disciplinas, a que é relevante. Logo serán discutidos os dous máis populares.

Triathlon

Natación, ciclismo, carreira como un deporte chamado Triathlon. O nome fala por si. O deporte non apareceu moito tempo, empezou a saír en 1920-1930 anos., Cando a Francia realizou un análogo do Triathlon de hoxe La Course des Débrouillards. Durante a execución está a 3 km de bicicleta - 12, eo mergullo realizouse a través da canle Marne. Desafortunadamente, a mención do Triathlon non foi desde o primeiro, en 1930, ata 1974, cando os Estados Unidos un grupo de amigos-atletas ou fundidos e calquera club organizado onde todos adestraron xuntos. Eles representaban varios deportes, en particular carreira, ciclismo e natación. Amigos tamén comezou a organizar competicións. Así, o primeiro concurso foi realizado o 25 de setembro de 1974, no que participaron 46 deportistas. Na primeira carreira en bicicleta realizada 180,2 km de carreira - 42,2 km; natación - 3,86 km.

Os participantes teñen sostido sobre o que o deporte esixe máxima resistencia. Como resultado, o artigo foi atopada no que se dicía que o ciclista Eddi Merks presentaron a maior taxa de consumo de osíxeno. E o deporte foi recoñecido esixe máxima resistencia. Triathlon gañou tanta popularidade que moitos a pensar seriamente sobre a súa inclusión no programa olímpico. Xogo xeralmente probado baixo o estándar: 1,5 km / 40 km / 10 km. Estándar desenvolvido polo director da carreira Triathlon Jim Curl a mediados dos anos 80.

nado sincronizado

Quizais, natación sincronizada como un deporte é un dos máis fermosos campos. Só as mulleres son xeralmente implicados, pero recentemente se xuntou aos homes. Importante no nado sincronizado - un rendemento do equipo coherente, combinando mergullo e ir. A carga física é enorme. É necesario realizar unha gran cantidade de tempo en formación para acadar bos resultados. atletas rusos son líderes neste deporte, para prepara-los igual a todos os rivais.

Con todo, ademais de dificultades técnicas e físicas estándar, existen especial: moi difícil de respirar durante a performance. Constantes, e moitas veces máis, e moitos esixen submersão respiración prender unha gran cantidade de tempo. Co fin de protexer os pulmóns, os atletas poñer en grapas especiais nariz.

Pero de onde se orixina a natación sincronizada como un deporte?

historia

Como vostede sabe, moita disciplina foi creado en Grecia. E natación sincronizada se orixina a partir de aí, mentres que o grupo de nenos e nenas círculo danza na auga. Só a finais do século XIX. foi o inicio de natación sincronizada. Logo en Inglaterra foron creados un grupo de nadadores, homes que realizaron unha variedade de formas na auga. A primeira competición foi organizada en 1891 en Berlín. A continuación, a natación arte, como era entón chamado, comezou o seu desenvolvemento. E en 1952, eles realizaron manifestacións nos Xogos Olímpicos, tras o que o deporte foi nomeado natación sincronizada. Ese mesmo ano, o comité correspondente foi establecido no final. A primeira competición internacional tivo lugar en 1958. No programa de natación dos Xogos Olímpicos sincronizado incluído só en 1984.

A vela rica e variada como un deporte. A historia eo desenvolvemento volver aos tempos antigos. Hoxe, mergullo está gañando popularidade entre os habitantes da terra. Todo o mundo pode atopar algo que lle gusta máis, xa que un gran número de especies. nado sincronizado é o máis bonito Triathlon rica variedade de disciplinas, ea competición de costume segue sendo un clásico. Moitos están implicados na natación amateur, pais envían os seus fillos aos clubs. Historia da natación como un deporte segue o seu desenvolvemento activo hoxe.