Ósea osteoporose. A principal razón - falta de calcio

A humanidade sempre buscou chegar co "elixir da inmortalidade", para facer a vida útil máxima. E agora, cando a tecnoloxía moderna desenvolveuse cunha velocidade incrible, a comunidade científica máis preto que nunca para traducir este soño en realidade.

Algúns argumentan que os nenos que nacen hoxe será capaz de vivir a cen anos. Queda resolver algúns dos problemas que están asociados cun aumento na "vida" dos nosos órganos e corpo no seu conxunto. Un dos problemas máis graves para un bo tempo é unha osteoporose ósea - unha enfermidade que persistente interfire prolongar a vida plena.

Osteoporose: concepto xeral

Así, osteoporose ósea - de feito, o esqueleto dunha enfermidade que a densidade do óso é reducido e, polo tanto, tórnase menos de calidade, o que aumenta a posibilidade de fractura, mesmo en carga leve.

Os máis vulnerables son a columna vertebral, cadros e membros superiores. Segundo estatísticas internacionais, cada 3 segundos unha persoa está experimentando os efectos desta enfermidade. O máis propensos a desenvolver esta enfermidade como a osteoporose ósos, persoas, pasaron o límite de idade de 50 anos.

Na última conta uns 34 millóns. As persoas no noso país están en perigo. Desafortunadamente, as previsións dos expertos non son moi optimistas: ata 2035, aumente a definición do diagnóstico como frecuencia unha fractura de cadeira, por preto de 24%. Nesta categoría de idade será completamente diferente.

A causa da enfermidade ósea (osteoporose) nun gran número de persoas - a falta de calcio. Sábese que o 1% desta sustancia no sangue e outros compoñentes líquidos do organismo, ea parte predominante - a base dos ósos e das articulacións. Eles son os primeiros en sufrir.

Onde é que o calcio?

A taxa media diaria do elemento necesario - preto de 1.000 mg, en que coa idade, este valor se eleva. Polo tanto, ao longo do tempo, ten que revisar a súa dieta alimentaria, pois a comida - a principal fonte de minerais necesarios nós. A maior parte son produtos lácteos conteñen calcio, peixe, ovos.

Antes de tratar a medicación ósea osteoporose, é aconsellable a reconsiderar a súa dieta diaria e comezar a comer a cantidade necesaria dos produtos anteriormente para manter os niveis ideais de calcio no organismo. É importante saber que o mineral é absorbido a partir de alimentos non é completamente, e coa idade, este proceso é difícil, entón tes que usar máis compoñentes auxiliares.

Cal debe ser o tipo de calcio no corpo humano?

En persoas con máis de 45, e aínda máis nas mulleres como son máis propensas a tales enfermidades como oso osteoporose, que merece ser o lugar principal. A resposta pode obterse en calquera clínica, facendo exame de sangue de rutina. Se o resultado é 2,2-2,5 mmol / l, entón está todo ben, os niveis de calcio son normais. Se o número aínda un pouco menos, é necesario tomar medidas urxentes para saturar mineral do corpo ata que a situación se fixo crítica.

Asegúrese de consultar un especialista para escoller o mellor camiño para completar a absorción de calcio polo seu corpo.