Por que necesitamos de tomar a posición de xeonllos cóbado durante o embarazo?

Hoxe, por desgraza, se está facendo cada vez máis rara embarazo que se producen con bastante ben, absolutamente sen complicacións. Os motivos poden ser moitos aquí. Pero, aínda co máis leve eo "dereito" de médico-xinecoloxía embarazo pode recomendar gestante para tomar a posición de xeonllos cóbado varias veces ao día. Xorde a pregunta, que é realmente tan útil? E o que é o beneficio deste exercicio? Imos entender por que é tan necesaria para tomar a posición de xeonllos cóbado durante o embarazo.

Para a maioría das mulleres, a posición do feto durante o embarazo atende a todos os patróns que son proporcionados pola natureza, é dicir - de cabeza para baixo. Pero hai casos en que o feto está mal. Isto pode ser oblicuo, pélvica ou transversal presentación fetal. Neste caso, como o tempo e recoméndase usar a posición de xeonllos cóbado - neste caso, hai unha oportunidade de que o neno poderá rodar antes do nacemento e na posición correcta. Ademais Bozeman representar axuda a relaxarse os músculos do útero, así, ofrece-lo con un estado de repouso.

Tipicamente, os médicos son aconsellamos a tomar a posición de xeonllos, cóbados durante o embarazo varias veces ao día, durante 12 - 15 minutos, comezando no segundo trimestre. En tal situación faise máis doado para respirar, a columna sofre un derrame importante. Ademais, mellora o fluxo de sangue para o feto e, de feito, este número é moi importante, xa que é co sangue do neno recibe todo o material necesario para el e elementos útiles que están "construíndo" o futuro do seu esqueleto. Este simple exercicio pode repetirse tantas veces como se ve o embarazo fit - aquí, como eles din, ningún dano, un bo e a nai eo neno.

postura Bozeman durante o embarazo non é algo complicado, e executa-lo no soto. Debe estar de catro e tomar unha posición que a conca estaba por riba da súa cabeza. Para iso, caer tan baixo como sexa posible cabeza e ombros con respecto á ocupada non representan ningún inconveniente. Para maior comodidade, pode pór unha almofada no peito ou almofada. Algunhas mulleres recordar que durante o embarazo en tal posición, eles practicamente en directo - ver televisión, falar por teléfono e mesmo comer. Que facer, só na posición de xeonllos cóbado realizada sensación de fatiga e presión sobre a parte inferior da columna vertebral.

A posición de Bozeman durante o embarazo xeralmente recomendan embarazadas para eliminar varios tipos de estancamento no ril. Tales eventos poden ocorrer durante o crecemento do útero, que pode comprimir os ureteres durante o embarazo e ouriños tórnase moi difícil para entrar na vexiga. Esta situación reduce o ton do útero, reduce o risco de inchazo, axuda as mulleres que sofren de hemorróidas. Cando a posición de xeonllos, cóbado e menos tensión e presión do útero sobre o intestino groso, pero tamén axuda na prevención de pre-eclampsia.

É útil para a posición de Bozeman durante o embarazo e que axuda a descargar a arteria uterina e vena cava inferior. Durante o embarazo, o útero pode comprimir os vasos sanguíneos, por mor do que pode ocorrer deterioración suplemento de osíxeno fetal, o que leva á interrupción do ritmo cardíaco en ausculta (auscultação). E tal postura mellora a oxixenación (subministración de osíxeno) do feto.

Outro aspecto positivo da postura do xeonllo cóbado durante o embarazo está aliviando a presión sobre a columna vertebral, que transporta unha carga pesada, e na cavidade abdominal. A columna vertebral é lanzado no momento desta carga para obter unha pequena pausa.