Potaxes a ensalada de peixe de lura con queixo e ovo

Salad - un prato que pode ser preparado a partir de case todo. No verán, moitos prefiren facer unha comida lixeira de legumes frescos e estacionais, pero no inverno quere algo máis saudable. ensalada de luras con queixo e ovos - unha boa opción para aqueles que prefiren comidas nutritivas - é perfectamente posible substituír o segundo para o xantar ou a someterse a táboa de vacacións. Este lanche contén unha gran cantidade de proteínas, pero, á vez, luras practicamente son compostos de graxa, polo tanto, usando recargas para chisqueiros, por exemplo crema no canto de maionesa, pode facilmente pagar unha ensalada de calamar con queixo e ovo, mesmo durante a dieta de baixa calor . Este prato, como, en xeral, a maioría das ensaladas, feito de forma sinxela e rápida. O principal segredo é o squid cocción correcto, pero se non terá non máis que 15 minutos para se preparar. Abaixo vai atopar receitas para deliciosas e nutritivas comidas.

Como preparar unha ensalada de calamar con queixo e ovo

Como mencionado arriba, a principal cousa neste prato - cocida axeitadamente Lula. Para iso, descongelar (se é necesario), lavar e limpar a cantidade necesaria de produto. Nunha pota, ferva a auga, engade un pouco de sal para especias - a folla de loureiro, pementa negra, chícharos. Agora, a auga en ebulición inferior luras carcasa contar ata dez e eliminar. Axiña, agarde ata que o líquido na pota ferver de novo, poñer a lura á seguinte e así por diante. Ao contrario da crenza popular, estes criaturas do mar non necesitan de cocción longo, mesmo os normalmente recomendado 3-4 minutos pode danar o produto e facelo difícil, como a goma. Agora para a ensalada, será necesario:

• 1 kg de lura cocidos;
• 200 g de queixo duro, ralado;
• 3-4 ovos, cocidos;
• sal e maionesa a gusto.

corte Lula en tiras finas, ovos cortados desmoronar. Nunha tigela grande, mestura todos os ingredientes, engade o queixo ralado, temperado con sal e temperado con maionesa. Se rexistrar unha ensalada de calamar con queixo e ovo para a táboa de vacacións, pode ser decorado con ramas de vexetación. Para os que manteñen unha ensalada dieta pode cubrir baixo contido de graxa crema de leite ou iogur natural mesturado con especias - sal, pementa, herbas.

Preparar unha ensalada de calamar con ovo e pepino

Esta ensalada fresca e delicada é a certeza vai ser apreciado por todos os membros da súa familia e invitados. Para as comidas, vai ter:

• 3 da carcasa previamente fervida Lula;
• 2 fresco pepino tamaño medio;
• 100 g de queixo duro, ralada nun ralador groso;
• 4 ovos cocidos;
• sal, pementa e maionesa (crema) para o recheo de ensalada.

Para aprender a cociñar luras, ler na receita anterior. Corte a carcasa varas de pepino, ovos - en cubos, ea dificultade de queixo nun ralador groso. Mesturar os produtos preparados nunha saladeira, temperado con crema de leite ou maionesa, sal e Espolvoreo con unha pequena cantidade de pementa negra. saboroso prato está listo!

Como facer ensalada de calamar con tomate e queixo

Este aperitivo é a certeza de ser un favorito en calquera festa. Cociña-lo un pouco máis complicado do que os anteriores dous pratos e ingredientes que precisa para pre-compra na tenda, pero o resultado vale a pena. Especialmente leituga é ideal para os que prefiren peixe. Para eliminar-lo da neveira:

• 2 tomates maduros;
• 2 carcasa cocidos Lula;
• 300 g de calquera cámara (pelado e fervidas en auga salgada);
• 150 g de salmón salgados ou calquera outro peixe vermello;
• 30-40 g de caviar;
• 150 g de queixo ralado tipo "Cheddar";
• maionesa e temperado a gusto.

Todos os ingredientes para unha ensalada - lula, cámara, salmón, tomates, cortada en pequenos cubos ou franxas. Pero se os camaróns son pequenos, poden ser colocados, e enteiramente. Mestura todo nunha tixela, engade o queixo ralado, temperado con maionesa. Solite coidadosamente, como o peixe (salmón), engade a unha ensalada, pode xa proporcionar a cantidade necesaria de prato sal. Todos mestura ben, de arriba para decorar con caviar e greens. Asegúrese, este lanche será certamente na demanda na súa táboa de vacacións!