Raíz Cubierta: apio axuda a limpar o corpo

Di a lenda que o apio trae felicidade. Unha morea de dietas de desintoxicación e días de xaxún é dirixir apio - legumes cun cheiro específico e sabor picante. Se usa a perda de peso e como unha fonte de vitaminas, especialmente necesario no inicio da primavera. Na cociña, use a raíz talos de apio e follas (dependendo do tipo de planta). Combinacións de unha variedade de receitas. Que é o ben deste vexetal?

Que tipo de apio, eo que come?

Iso é moitas veces unha planta de dous anos paraugas familia. Moitas veces, como mencionado arriba, a folla, provindo e raíz. As follas son semellantes ás follas de perexil, só que máis grande. Inflorescencia - Umbrella formado flores brillantes. A hasta pode "vymahal" ata un metro. Apio Nacido no Mediterráneo. Non tolera a seca e chans pobres, non medra en catividade. Na maioría das veces aconsellan a usar raíz de apio.

; Útil esta raíz? Apio: Composición química

En apio contén unha gran cantidade de varias vitaminas C, PP1, K, B6, B2, B1, E, sales minerais, SiO, iodo, ferro, potasio, magnesio, fósforo, proteínas, aceites esenciais.

Que tipo de propiedade ten unha raíz? Apio: propiedades útiles

Apio perfectamente limpa o corpo de toxinas, é esencial para aqueles que queren perder peso ou se librar da celulite. Ademais, esta raíz milagre axuda a xestionar o insomnio e neurótico. Apio axuda a reducir os niveis de azucre no sangue, mellora do metabolismo e do sistema inmunitario. Outra afrodisíaco moi poderoso considérase a raíz. Apio, segundo as crenzas chinesas, trae á vida a harmonía e benestar. Como cociñar a raíz?

Preparación de apio

Para encher o corpo da subministración de vitaminas, preparar unha ensalada deste vexetal. Isto non só delicioso, pero tamén útil.

Ensalada de apio fresco e cebola

Vai ter:

• raíz (apio) 100 g;
• cebola - 300 g;
• 1 colher de sopa. culler de zume de limón;
• 2 culleres de sopa. culleres de sopa de aceite vexetal;
• comiño, pementa do reino, coentro, salsa (a gusto).

Apio ralar, picar a cebola finamente. Engadir a manteiga e especias e poña todo na pota. Engadir un pouco de auga e deixar ferver a lume baixo ata quedar brando. Listo ensalada sobre un prato e sirva xeado.

Tratamento de apio

excreción sales

Como mencionado arriba, o apio contén grandes cantidades de magnesio, o cal estimula a eliminación de sales a partir do corpo. Para iso, tomar 1 kg de raíces, tres limóns e perder todo a través do moedor de carne. Todo mesturar e incubar a mestura, nun lugar escuro durante sete días. Logo esprema o zume e engade 300 g de mel. Beber unha culler de sopa tres veces ao día. Almacenar na neveira.

conxelación

Ferver nun litro de auga 150 g de raíces de apio. Arrefecer ata a temperatura ambiente e líquido ao baixar chilblained corpo.

doendo

Ferva un par de raíces de aipo e come-los, beber unha decocção. Hai casos en que a rede de tratamento axudaron, mesmo as persoas que non podía andar.

alerxia

Dúas culleres de sopa ralado nun ralador fino raíces insistir en un vaso de auga fría. Bebida unha terceira copa tres veces ao día, durante 20 minutos antes de comer.

aterosclerose

Para a prevención da enfermidade nunha base diaria, engade este vexetal en todos os pratos. Inclúe na súa dieta apio, e vai esquecer todo sobre as moitas enfermidades.