Se os brazos e as pernas adormecen, ¿que debería facer nesa situación?

Me faltan os brazos e as pernas. Que debo facer? Entre os veciños de calquera cidade importante, este problema está moi estendido. Segundo os médicos, este fenómeno explícase de xeito moi sinxelo: a inactividade física, a falta de actividade física, o traballo sedentario ... Chegamos ao servizo nun coche, sobre iso volvemos a casa á noite. Preferimos pasar os fins de semana non na natureza cos amigos, senón no sofá diante da televisión. É unha imaxe familiar, non é? Mentres tanto, todo isto ten un certo efecto sobre o estado do noso aparello muscular. Damos un exemplo, o que se chama, da vida. Ao ingresar ao terapeuta chega un mozo cunha queixa de que as mans e as pernas adormecen. "Que debo facer?" El pregunta. Aesculapius envía ao paciente a un exame completo. Radiografía das partes lumbar e sacra da columna vertebral, ultrasóns, escaneamento vascular, todas as análises ... Non se poden identificar patoloxías. O especialista prescribe un anestésico, sedante e un curso de vitaminas, por si só. Logo dun tempo, o paciente volve: pola noite, os brazos e as pernas entran anoxadas, nada axuda. Durante a conversación resulta que o mozo é un asistente de televisión asistir antes de irse á cama. Por un día está tan cansado que moitas veces adormece xusto diante da pantalla, poñendo a cabeza na parte traseira do sofá. Por suposto, o doutor aconsellou ao infeliz paciente a cambiar a cama estreita e incómoda sobre o colchón ortopédico e almofada suave. O tratamento axudou - o mozo non tivo ningunha queixa.

Causas posibles

Entón, se está atormentado pola pregunta: "Non teñas as mans e os pés, que facer?", Primeiro debes descubrir a causa do fenómeno. O feito é que o aparello muscular da persoa media non está demasiado adaptado ás cargas. Para a circulación sanguínea non se infrinxe, é moi importante non estar nunha posición incómoda por moito tempo.

Prevención

Se os brazos e as pernas entorren, os motivos poden ser variados. Para desfacerse dun síntoma desagradable, terás que cambiar o modo de vida habitual. Facer unha regra para facer exercicios todas as mañás. Por suposto, ninguén obriga a saltar con forza á música enerxética, será suficiente só para estirar correctamente, facer un par de pistas, estirar as articulacións e os músculos. Os médicos tamén recomendan camiñar diariamente. Pasa polo menos un quilómetro a un ritmo acelerado e nunca se producen entumidos. Ademais, necesitas seguir a túa dieta. Intente excluír da dieta todos os conservantes e colorantes artificiais: están moi reflectidos no estado dos vasos sanguíneos e as fibras nerviosas.

Falta as miñas mans e pés: que debo facer?

Asegúrese de consultar a un médico e describir detalladamente todas as manifestacións. É mellor comezar un exame cun terapeuta. Se é necesario, fará referencia a un cirurxián vascular e neurólogo. Este último realizará un exame de columna para a escoliosis, hernia e terminacións nerviosas axustado. Se resulta que a túa saúde está en orde, podes beber vitaminas. Por certo, as inxeccións alternativas de vitaminas B1 e B6 son boas. Tamén é aconsellable inscribirse nunha masaxe terapéutica e facer un ducha contrastante.

Tratamento

Non hai que esquecer que o problema pode ser máis grave do que pensa. Moitas veces, o entumecimiento dos membros esconde enfermidades tan graves como o infarto de miocardio eo accidente cerebrovascular.