Suplemento - o que é? suplementos alimentarios son prexudiciais ou non?

Actualmente, os consumidores non teñen falta de produtos nas prateleiras das tendas. Por unha banda, é bo, pero pode atopar menos equilibrado na súa composición. Debido á utilización de aditivos alimentarios nosa dieta enriquecida con sabores diferentes, pero o contido de vitaminas, minerais e oligoelementos esenciais caeu pechada.

Agora redes de farmacias pode atender un gran número de suplementos dietéticos que se atopan para resolver o problema. Este artigo pode tentar entender, BAA - o que é.

Cales son os suplementos dietéticos

Se ollar dende un punto de vista médico, suplementos dietéticos non se aplican aos compoñentes obrigatorios de alimentos. Eles non son necesarios para unha vida plena. Se a dieta dunha persoa é equilibrado, entón todo o que precisa que recibe a partir dos alimentos que consome.

Coa falta de que é perfectamente posible facer a diferenza, tomar un multivitamínico, o beneficio deles nun gran número de farmacias. Entón xorde a pregunta: Suplemento - o que é?

Estes aditivos son preparados recorrendo a unha variedade de complexos orgánicos e inorgánicos. Este proceso é moi longo e complicado, que esixe o cumprimento de todos os fabricantes de tecnoloxía de produción. Dende que a maioría están implicados en empresas privadas, que moitas veces non seguir as regras favorablemente.

Debido a iso, hai situacións nas que o comprimido caen substancias enfermo purificadas ou non hai. Para completa asimilación ser observada entre unha combinación de compoñentes, e que moitas veces non se realiza. Como resultado, a maioría dos médicos afirman confiado de que os suplementos dietéticos son practicamente inútiles para o organismo, é posible vivir sen eles.

Ben, se en vez de pílulas de votos no paquete será un giz regular ou substancia neutra, e tamén hai casos en que colleu incluso perigoso para a combinación de saúde. Aquí tamén creo que despois diso, BAA - o que é, ben ou mal para o corpo.

composición Bud

Na súa composición de todos os aditivos que teñen diferentes compoñentes alimentarios, substancias bioloxicamente activas. Entre eles están os seguintes:

• Proteínas.
• Graxas e substancias similares a graxa.
• aceites vexetais.
• ácidos graxos poliinsaturados.
• Triglicéridos.
• Os hidratos de carbono.
• A fibra dietética.
• Vitaminas e minerais.
• As encimas de orixe vexetal.
• Probióticos.
• produtos apícolas e moitos outros.

A pesar do feito de que os suplementos poden ser comprados en calquera tenda de drogas bastante libremente, sen receita médica, pero paga a pena considerar antes de usalos. É mellor consultar cun médico para pesar os pros e contras, calcular a dose ea necesidade de aplicar.

A clasificación de suplementos alimentarios

Como a maioría dos suplementos alimentarios prescritos para fins terapéuticos, ea súa clasificación está baseada neste uso. Existen dúas clases de suplementos dietéticos:

1. Nutracêuticos.
2. Parafarmacia.

Primeiro grupo de medicamentos destinados a eliminar a falta de nutrientes. Para iso é posible, para incluír todas as vitaminas sintéticas, aminoácidos, ácidos graxos poliinsaturados. Toma-los, pode normalizar a dieta de adultos e nenos.

Parafarmacêuticos, ou son chamados biorreguladores, afectar o corpo de forma diferente. Afectan os órganos funcionan, aumentar a resistencia do organismo a varios factores adversos ambiente externo e interno.

Biorreguladores actuar con máis forza e conscientemente. Son xeralmente prescritos para a prevención de diversas enfermidades. Pero moitas veces dividida entre estas dúas clases é moi difícil, porque os mesmos produtos poden relacionarse directamente os dous grupos.

informacións históricas

A medicina tradicional sempre desempeñou un papel importante en atopar os medios e métodos de tratamento de varias enfermidades. Na aurora da existencia humana foi a demanda de costume, como a medicina convencional non ten ese desenvolvemento.

Case ata o medio da medicina do século 19 foi baseada na experiencia e coñecemento de receitas populares, que se acumularon ao longo dos séculos. Os datos foron recollidos, gravou os famosos estudiosos da antigüidade, como Hipócrates, Avicena, Galeno e moitos outros.

A pesar do uso xeneralizado de instalacións de plantas para o tratamento, co desenvolvemento da industria química aprendeu a distinguir os ingredientes activos e con base nelas para producir drogas. Pouco a pouco, eles comezaron a substituír as receitas tradicionais. Actualmente, estamos continuando a observar este proceso, cando sintetizado cada ano unha serie de novas drogas.

Suponse que gradualmente a materia prima vexetal case xa non está en uso, pero verifica-se o contrario. drogas sintéticas modernos a través do uso dunha gran cantidade de efectos secundarios producen.

Unha vez máis, estamos cada vez máis tentando se librar de seus medicamentos feridas populares, de xeito que menos danos ao organismo. Medicina non esperou moito tempo e decidiu usalo. Entón, houbo unha nova xeración de Medicina - na dieta Suplemento. Que é, aínda que brevemente, é o sucesor oficial da medicina tradicional, só nun disfrace lixeiramente diferente.

Moitos partidarios de exactamente o que os suplementos dietéticos son capaces de curar completamente unha persoa, en vez de medicina convencional.

Nalgúns casos, recoméndase o uso de suplementos

A pesar do feito de que ata o final e aínda non descubrín, BAA - é bo ou malo, pero na medicina é xeralmente recomendado para usalos nos seguintes casos:

1. Para facer rapidamente o déficit de sustancias ausentes, como vitaminas, oligoelementos.
2. Para reducir a inxestión calórica, a fin de reducir o peso corporal.
3. Para atender ás necesidades do corpo do paciente en determinadas sustancias.
4. Para aumentar a resistencia a factores ambientais adversos.
5. Como medida preventiva para a prevención de trastornos metabólicos.
6. A fin de cambiar o metabolismo, por exemplo, para acelerar a excreción de substancias tóxicas.
7. Para restaurar a inmunidade.
8. Para normalizar a microflora intestinal.
9. Para regular o funcionamento do corpo.
10. Moitos suplementos dietéticos son excelentes antioxidantes.

Nesta base, podemos concluír que os suplementos poden ser prescritos para case todos os homes, a razón ea xustificación para a recepción sempre se pode atopar.

Principios para o uso de suplementos alimentarios

No núcleo do uso de aditivos son algunhas orientacións:

• O principio da función e do sistema. É dicir, o impacto debe ser ampla, pois os órganos do corpo traballar está directamente relacionado coa nutrición.
• phasing principio. En varios estadios da enfermidade, é desexable escoller varios aditivos. Por exemplo, as primeiras etapas dunha necesidade urxente para eliminar os síntomas da enfermidade, e ao final do tratamento para eliminar o efecto tóxico da medicación.
• principio de adecuación. Prescribir suplementos dietéticos é necesario, dada a natureza da enfermidade, especialmente a súa aparición.
• principio sindrómica. Nomeamento de aditivos biolóxicos debe basear-se aqueles síntomas que son pronunciadas.
• principio de optimización. No tratamento ou prevención de dosificación deben ser axustados individualmente enfermidades.
• combinando principio. Os suplementos poden ser combinados con alimentos e outras medicacións.

Analizando todos os principios, podemos dicir sobre suplementos dietéticos, é unha substancia que fai falta para ser usado en conxunto con outra terapia durante a enfermidade. Só os aditivos cura é imposible.

Recomendacións para o uso de suplementos alimentarios

A pesar do feito de que os suplementos non son unha droga, pero hai algunhas regras para a súa recepción.

1. A entrada é necesario comezar cunha pequena dose, para ver a reacción do corpo, e entón pode traer para o seu médico recomendou.
2. Para unha mellor asimilación dos suplementos é mellor tomar con alimentos.
3. Se o Bad conteñen calcio, é mellor usar media hora antes das comidas ou despois, para non afectar a acidez do zume gástrico.
4. Se BAA apuntado como un tónico, é aconsellable levalo pola mañá, para non perturbar a noite de sono.
5. Suplemento conteñen microorganismos vivos debe ser almacenado na neveira e utilizar entre horas.
6. Non é necesario o uso de unha dose de máis de médico asignado, ou un que se recomenda na embalaxe.
7. Non pode recibir simultaneamente varios tipos de suplementos dietéticos.
8. aditivos biolóxicos son almacenadas nun lugar escuro e seco. Non na neveira se non é especificado instrucións para almacenamento.

Considerada a pregunta: "Suplemento - o que é e como aplicar?". Agora cómpre examinar as trampas de tomar estes medicamentos.

O perigo eo dano de suplementos alimentarios

Xa se sabe que os suplementos dietéticos son medios tecnolóxicos sofisticados, nun comprimido pode axuda-la a laranxa enteira, pero o seu custo será varias veces máis caro que froitas frescas. Intentando axudar o seu corpo, algúns suplementos de uso en grandes doses, pero moi aínda aparece, o que significa que o noso diñeiro está canalizando para o baño.

Aquí están só algúns dos perigos que se esconden no uso de suplementos alimentarios:

1. Price. Ao consumir suplementos, estamos pagando de máis para o que pode moi ben ser obtidos a partir de froitas e legumes. Só poden estar seguro, pero a BAA, non sempre é clara. Se houbese substancias malas ou reciclados con aditivos químicos.
2. Dado que as baldas das farmacias só rebentar con todo tipo de suplementos nutricionais poden ser seguro case o 100% a dicir que a falsificación no mundo unha enorme cantidade.
3. Mala calidade. Sempre que os suplementos non son unha cura e non require probas, é frecuentemente o caso de que moitos fabricantes de facelos sen cubrir todos os requisitos.
4. Baixa eficiencia, ou completa falta dela. Moitas persoas, extraviados, comezar a tratar enfermidades graves Badami, nese sentido, é obtido ningún efecto, como a enfermidade progresa.
5. dependencia psicolóxica. Se unha persoa é animar a súa auto-hipnose ben desenvolvida, a publicidade de suplementos alimentarios tras ver que comeza a aceptar a eles en cantidades ilimitadas, e iso é prexudicial para a saúde e dependencia. BAA - é prexudicial ou non, é decidido en cada caso. Non debe confiar no feito de que os suplementos, milagrosamente curalo de enfermidades graves.

O uso de aditivos biolóxicos

Tomar suplementos dietéticos como unha cura é imposible, é un aditivo alimentario común. Aínda que o uso de ingredientes naturais que son esenciais para o noso corpo, pode beneficiarse. Ante isto, débese notar que os suplementos dietéticos poden impedir o desenvolvemento de moitas enfermidades e para axudar no seu tratamento complexo.

Recepción recomendado suplementos dietéticos:

• Para a prevención de certas enfermidades.
• niveis de reposición de vitaminas e minerais.
• Fortalecer o sistema inmunolóxico.
• O tratamento combinado de enfermidades crónicas.

As diferenzas entre suplementos dietéticos das drogas

Se pedir ao farmacéutico "BAA, o que significa", entón moi probablemente, el ha dicir-lle que este asunto de orixe vexetal ou animal, que é totalmente natural. Poden citarse algunhas características dos aditivos, que se distinguen por drogas:

• O principio activo está contida en pequenas doses.
• efecto máis suave sobre o corpo.
• Non tóxico.
• Organismo transferencias máis fáciles.
• Moi raramente causan complicacións ou teñen efectos secundarios.
• Pode disparar os efectos tóxicos de drogas.
• Non se acumula no corpo.

Despois de aprender esta información xa está en dúbida que a BAA - que é prexudicial.

Non debe crer en todo o que mostras e anunciar na televisión, cada organismo é diferente, para recibir reacción Bud pode imprevisible. Coidar da súa saúde e levar unha vida saudable, entón simplemente non precisa de suplementos.