Unha boa nutrición: unha receita para un neno ata un ano. O que pode dar ao seu bebé un ano. neno Menú anos por Komarovsky

Moitas nais preocupados co tema de "comida de bebé ata un ano." Ingresos de varios pratos que son útiles para as súas migallas, pode vir ata co seu propio, e pode usar o consello dun pediatra. En busca do mellor para os pais do neno están a estudar coidadosamente as baldas de comida para bebés. Ás veces, a elección da opción máis adecuada faise unha verdadeira tortura. Para seleccionar unha receita para un neno ata un ano, ten que saber algunhas das regras e, por suposto, escoitar os desexos do neno.

neonatos alimentados

En primeiro lugar, hai que lembrar que o produto máis importante e necesario para o seu bebé é o leite materno dunha nai. Non pode substituír, pero a súa utilidade non sabe só preguiceiro. Se a nai, por calquera motivo, non pode alimentar o seu bebé mama, o único xeito - adaptado fórmula. Pola súa elección debe ser abordada con gran responsabilidade. Ao final, este producto será o único alimento para migallas nos primeiros seis meses de vida. Cando fluído extra pode ter bebé alimentado con biberón. Neste caso, é necesario beber auga ou té especial, adecuadamente pola idade.

isca

Os primeiros alimentos sólidos debe ser inserido en preto de seis meses. Non debe acelerar isto. Como din os expertos, é mellor para unha semana de atraso, que se apresurar. Receita para un bebé con menos dun ano non debe incluír produtos complexos. Os ingredientes deben ser natural, fresco, sen conservantes e colorantes. O primeiro é probar o bebé - e produtos lácteos. Normalmente, esta é kefir. Dá-se dúas ou tres culleres de, por primeira vez, a continuación, o leite materno é fmula suplementaria. Lure sempre entrou na segunda alimentación. Entón, será capaz de ver a reacción do bebé. Todos os días o número de culleres debe ser aumentado. Como resultado, iogur vai substituír unha alimentación. Cando o neno se acostuma co novo produto, está gradualmente engade á callada. Isto debe facerse gradualmente. Aproveitar o tempo para non facer mal.

Receita para un bebé dun ano

Tendo dominado o queixo cottage e iogur, baby, certamente non vai rexeitar a tratar outra cousa. Ofrece-lle un mingau sen leite. Pode ser trigo, arroz, millo. Teña en conta que no produto non contén glute. Ela pode causar unha reacción alérxica.

Kashi debe preparar adaptado para a auga ou os seus mesturas. Vaca e leite de cabra non debe estar presente no menú neno anos de idade. Por Komarovsky, unha desorde tamén se engade ao leite materno, se está nunha cantidade suficiente (Dr. Komorowski - un pediatra coñecido, o Consello debe ser un gran número de pais, incluíndo moi coñecido no mundo).

Para a alimentación do neno o primeiro ano de vida son necesarias legumes e puré de froitas. Últimas mellor interpretados con cautela. Era doce, o neno pode rexeitarse a partir de vexetais. Ricer, escolla alimentos como patacas, cabaza, coliflor, brócolis, abobrinha. Eles non causan alerxias e conteñen grandes cantidades de nutrientes. Non coloque calquera temperado nas puré de patacas. Sal e azucre tamén están prohibidos. Así bebé gradualmente acostumar a comida de espesor.

Como carne administrado

Receita para un bebé dun ano están gradualmente facendo máis diversificada. Despois de que o bebé dominou os legumes, pode saborear a carne. Inicialmente, a sopa é cociñada, pero non na auga e caldo de galiña. Deixe o seu bebé durante varios días. Se reaccións adversas non sexan seguidas, pode engadir carne puré.

Pouco a pouco, engade a xema de polo, comezando coa quinta parte. Ata o ano non debe superar a metade da xema. Por 10 meses un bebé que tentar a carne de porco, carne e peixe. Nesa idade, xa que é capaz de mastigar anacos sólidos suficientes. O leite materno é unha mestura de desaparecer no fondo.

O que pode un neno ao ano

Peremahnuv fronteira anos de idade, o neno non só creceu, gañou peso, aprendeu a andar e publicar moitos dos sons, senón tamén disposto a probar e aprender unha variedade de gustos. Neno activa e continua recibe un lote de novas experiencias. O seu corpo precisa de reposición de reservas de enerxía. En conexión con esta receita para o bebé (1 ano) desta idade son lixeiramente distintos dos utilizados anteriormente. Moita cousa cambiou no seu sentido do padal. O neno xa intentou todos os gustos posibles e formou a súa actitude cara a eles.

Débese notar que, ao contrario da crenza popular, non todos os nenos adoran doces. Moita xente prefire mastigar un anaco de pan ou comer unha peza de carne suave. Pais atentos poden facilmente resolto nas preferencias de sabor das súas migallas. A continuación, ofrece un menú infantil exemplar year-old por Komarovsky.

1. Para o almorzo, pode enviar unha tortilla, papas de leite, zume (té, marmelada ou cacao). Todo ten que ser preparado na hora.
2. O xantar inclúe algúns pratos. O primeiro pode ser alimentado sopa ou caldo. No segundo - peixes de baixo contido de graxa ou de carne con un prato de verduras. Para a sobremesa - froita (fresca aplicabilidade) e bebidas.
3. Lanche da tarde é xeralmente as comidas favoritas dos nenos. Nai debe preparar calquera prato de queixo cottage, galletas, froitas e, por suposto, compota.
4. Cea non debe ser moi nutritivo. alimentos graxos non vai dar o bebé para durmir e "dar" unha noite sen durmir. Pode enviar legumes no vapor ou cereais e leite (iogur).

como cociñar

Moitas nais están interesados na cuestión do que pode ser instalado na sopa. Para estes efectos, o conxunto habitual de produtos útiles. Esta sopa, carne, patacas, cenorias, cebolas, repolo. Poden ser alternados, diversificando así o menú. Todos os ingredientes son cociñados xuntos, a continuación, usar o liquidificador transformado sopa. Co tempo, legumes e carne pode ser cortada en anacos pequenos, para que o neno aprendeu a mastigar.

Do mesmo xeito, pode cociñar e puré de verduras. Os vexetais son cocidos en auga e ben mesturado. Puré debe ser máis espesa que sopa. A carne, neste caso, alimentados por separado. para unha comida de bebé anos prepárase do mesmo xeito que para un adulto. A diferenza é que o comida para bebés non engadir temperado, e derrama sal nunha cantidade mínima.

Prudencia non pode interferir

Na preparación de todos os pratos deben ser lidos receitas con coidado. Alimentando un neno, 1 ano, o que é crucial para o seu crecemento e desenvolvemento. Debe ser completa e equilibrada. Todos os produtos utilizados deben ser frescos e libre de contaminantes.

Un gran erro que moitos pais é o seu desexo de alimentar o neno contra a súa vontade. culleres extras comido "por pai, nai, avoa," non fai ningún ben. Un neno pequeno é moi capaz de decidir o que podería comer e en que momento.

Sexa de ollo no que os petiscos miúdo. Coa idade de un ano, xa ten algúns dentes. Con todo, a mastigar totalmente algo que non pode. Por iso, deu unha gran mordida de mazá ou de rosca, el podería facilmente sufocar. Deja galletas infantís. É moi difícil e derrete baixo a influencia de saliva. Así, pode axudar a protexer o seu bebé e darlle unha oportunidade de practicar a mastigación.